きょうです。
冷え性というか、足が信じられないくらい冷たいのですがなんとかしたいと日々思っております。
というのはおいといて。
筋トレも順調にすすんでおり、週2回肉体改造頑張ってます。
プロテインも1kgずつ買っているのですが、すぐになくなります。
朝に20g〜30g、夜寝る前に40gほど摂取するのがルーティンになりました。
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プロテインを作っていると何かご馳走を作っているに違いないと寄ってくるピノコちゃんであった
いろんなプロテインを日々試しているのですが今回購入したのはこちら
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山本大先生監修のプロテイン!なんか製造法とか純度が違うらしい。知らんけど。
山本大先生って誰やねん、というのは筋トレ界では知らない人はいない山本義徳先生のことです。
また肉体改造については随時報告していきます。
このブログでも数々の試みが報告されては夢半ばで途絶えたものも多いのですが、これに関してはやりきりたいです。
ではまた!