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毎日の水分補給大切ですね。氷も使うし、カルピス作ったりするように湯冷ましをペットボトルに入れて置いたりとにかく1日に何度もお湯を沸かしてます。
一説には紅茶やコーヒーなどカフェインがあるものや、緑茶など利尿作用があるものは水分補給に向かないというかNGと聞きますが、飲まないよりは飲んだ方がいいと思うので紅茶やコーヒー作ってます。
ただの水だとやっぱり飲みにくいのでたくさん飲めないし、砂糖が入ってるのはよくなさ気…と難しいですね。
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キャベツともやしのスープ。
何で素直に味噌汁にしなかったのかというと味噌が無かったからです。(´・ω・`)
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玉ねぎとベーコンのコンソメスープ。
あっさりした味で夏にはいいですね。

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セロリが入っているのでコクがあります。
私は苦手だけど旦那さんが生で食べるというので買ってきたものの残り。ダシとして使うならセロリは美味しいと思います。
みじん切りにしてカレーやシチューに入れる分には好きなんですけど生は無理(´・ω・`)