aamall

2018年08月27日

人はどうして死ぬんだろう

人はどうして死ぬんだろうねって
母がぽつんとつぶやいた



え?
逆に死なない方が怖くない?


みんな命が終わっても自分だけヨボヨボになっても生き続けるなんて、その方がイヤじゃない?



形あるものはみんな壊れる


カラダだって長年使っていたら
いろんなところにガタがくる


そうしたらね


古いカラダから魂だけ抜け出して
違うカラダに入ればいいんじゃない?



そうは言ってみたものの
果たして母に伝わったんだろうか
ほかに伝え方があったんじゃないかって
それからずっと考えている


その日見つけた旧友のフェイスブックの追悼アカウント
翌日には同世代である漫画家さくらももこさんの訃報


早すぎるって誰もが言うけれど
それもみんな生まれる前に自分で設定したタイミングなのかな


人は楽しむために生まれてきた
喜びを楽しんで、悲しみをも楽しんで
自分に起こるさまざまなドラマを全部楽しんで


生まれてきた以上、人は必ず死を迎える


期限が切られているからこそ
その中で目一杯楽しめるのかもしれない



少なくとも今はたしかに
私もあなたも生きていて

このおんなじステージに立っている





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水分補給で酷暑下の徒歩移動を乗り切る!






お話聴かせてください♡
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石川きょうこ
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kyoko416 at 23:46|PermalinkComments(0)clip!☆思うこと 

2018年08月22日

バターレバーバインミー

お世話になっているエステサロンのマネージャーから、近々お隣に妹さんがお店をはじめるって聞いたのは数ヶ月前

オープンしてからもなかなか足を運ぶチャンスがなく、ようやく行ってきました



バターレバーバインミー




耳慣れないネーミングだけど
「バインミー」というのは、ベトナムのサンドイッチのことです

バケットに切り込みをいれて、バターとパテを塗り、野菜やハーブ、お肉などをはさんであります



ウィキぺディアによれば、現地では屋台だけじゃなく、バスターミナルなどでも駅弁がわりに新聞紙に包んで売られているそうです

お店で頂く時間がなかったので、テイクアウト。
初めてなので、一番人気の商品をお願いしました。

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さて、包をそっとあけてみると・・・


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思いっきりパクチー!


人目を気にせずがぶりとかじりついてみました


フランスパンとスパイシーなお野菜が以外にもマッチしてます

たっぷり入ったパクチーがクセになりそう



大満足の食べ応えです



※苦手な人はパクチーは抜いてもらうこともできますよ



ぜひぜひ次回はお店で食べてみたいなぁ




定休日は金曜日
営業時間も比較的短いので要確認


まだ他ではなかなか食べられないベトナムのサンドイッチは、一度は体験しておくべし!・・・です





バターレバーバインミー
金沢市疋田3-72
営業時間 11:00〜17:00(金曜定休)



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2018年08月01日

私、怖かったんだ……!

SNSで大切なことはスルーするチカラです



……と、毎回講座ではお話しています



だけどスルーできないときは
それ相応の対処をすることも大事だなって感じました


数年前から私のSNSでのコメントに
時々関係ない内容の返信がつくことがありました



例えば誰かのランチ投稿に
私が「おいしそー!」ってコメントしたら
そこに
「キョーコちゃん、たまには遊んでよ」
という、元の投稿とは関係ない内容のコメントがつきます


過去何度かあったときは
スルーするチカラを試されてるなって感じました



相手の方はお会いしたこともある方で
とても優しい素敵な方だったし
悪気がないこともわかったし

ただSNSのマナーが分からなだけなのだと
自分に言い聞かせてひたすらスルー


友達とのやりとりも
割り込みコメントのお陰で途切れてしまうけど
ひたすらスルー




だけど今日久しぶりに
コメント返信がありました


それで私
スルーできずに返信しました


投稿主の友達にも失礼なので
こういうコメントはもうやめにしませんか?



本当に残念だったんです
友達とのやりとりを
純粋に楽しみたかった
邪魔しないでほしかった



そうしたら
数十分後には
そのコメントが削除されていました




今まで気を使ってスルーしてたけど
もう我慢するのはやめようって思い
相手をブロックしようと思ったら
逆にブロックされていました(笑)


その時にね
なんとも言えない泣きたいような感情が
沸き起こってきました

決して、ブロックされて悲しかったんじゃないんです



むしろほっとしたような気持ちかな


怖かったんだな
私、怖かったんだな


やっとその時気付いたんです
無視しても無視してもコメントしてくる



それも、友達とのやりとりと関係ない内容で




その、空気読まなさ感が
私、怖かったんだ



そしてやっと
やめてくださいって伝えられた


自分の気持ちにフタをするのではなく
自分の気持ちを大切にして
自分を守ることができた


きっと心の奥の方が喜んでる


もう怖いのを我慢して
平気なふりしなくてもいいんだ



嵐の夜、やっと屋根のある
我が家に帰り着いたような安堵感


スルーするチカラは確かに必要だけど
スルーできない時に無理にしたらダメなんだ


ちゃんと正面から
イヤだからやめてくださいって

お互いのためにも
言わなくちゃいけなかったんだ


そんなことを考えたりしました


自分に言ってあげよう

怖かったね
だけどもう大丈夫だよ



私を最後まで守れるのは
私自身にほかならないのだから




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大好きなマグで自分をご機嫌にしてみる







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大丈夫じゃないのに大丈夫って言うな!

ある日電話の向こうから
怒鳴られたことがあります


大丈夫大丈夫って……
本当はちっとも大丈夫じゃないのに
大丈夫なんて言うな!!


私のことを本気で怒ってくれる
数少ない人です


その頃の私は

私さえ我慢すればみんな幸せになるのよね
……という、甚だ迷惑な思想を持ち

自己否定して
自己犠牲して
自己陶酔するような

ちょっと面倒なタイプでしたw



今ならその理由もわかるし
そんな自分もアリだとは思うけどね


そして、大丈夫大丈夫
大丈夫が口癖でした


言葉にはタマシイがあるから
使う言葉に気をつけよう
何があっても大丈夫って言えば
大丈夫になるんだから



おそらくそんな風に思ってたんでしょうね
いじらしい!抱きしめたくなります


だけどその頃は
信念を持って大丈夫って言い続けてるのに
真正面から否定されたようで
相方の言葉には大きなショックを受けました



でもね
結局それがきっかけで
大丈夫!って口に出した時
「それ、本当?」って心の内側で
小さな私が聴いてくるようになりました



わざわざ、大丈夫!って宣言する時の多くは

私の気持ちは後回しでいいの
大丈夫ってことにしておけばうまくいくから


……という気持ちの裏返しでした


大丈夫じゃないのに
本当は助けて欲しいのに
本当は寂しくて仕方ないのに



そんな時に大丈夫って言うな!


今でもその時の相方の口調を思い出すと
ありがとうの気持ちが湧き上がるんです



まぁ結局は大丈夫なんだけどね
でもそれと、自分の気持ちにフタをすることは
全くの別問題です


お陰で今は

さみしい
かなしい
くやしい
せつない

自分の気持ちをちゃんと
口にできるようになれたんじゃないかな



素直な気持ちを口に出しても
大丈夫ってわかったから


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猛暑続きだけど夕暮れ時の空はアート





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甘える練習中

リビングの模様替えをしました

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テレビ周りがすっきり


今まで無機質な金属製ラックだったけど、ようやくウッディに


大きなラックをどう処分したらいいか途方に暮れていたけど、頼もしい相方が大活躍してくれました


甘えるのが下手な私が、だいぶ甘えられるようになってきた気がします


甘えられるようになると
周りに頼もしい人が現れるんだなぁ
ありがたいです


まだまだ甘える練習中
甘えさせてくれる周りの皆さん
ありがとね




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2018年07月08日

自分を好きになれない時

ある日
自分を好きになってあげてねって話したときに


どうやって自分を大切にしたらいいの?
私はずっとこんなふうに生きてきた
人としてサイテーって言われることもしてきた
そんな私をどうやったら好きになれるの?



って聞かれたことがあります



うんうん
好きになれなかったんだよね自分のこと
許してあげられなかったんだよね


そして自分を好きになれない自分
自分を許せない自分が、イヤなんだよね



うん
イヤなんだよ



イヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだイヤだ

イヤだーーーーーー!!!!!!




そう
イヤなんだよ



それでいいと思う
今自分は自分のことイヤなんだな


そう認めてあげたらいいと思う



うん
イヤなんだよね



そして認めてあげられたら次のステップとして
なんで自分を嫌いになっちゃったのか、振り返ってみる



振り返るのはちょっとヘヴィな作業だから
イヤだイヤだを、散々言い尽くしてからでイイ


なんで自分を嫌いになっちゃったのかな
なんでそんな行動をしたのかな
その行動をすることで得られたメリットは何かな


「イヤだ」のポイントを、それこそイヤになるほど掘り下げてみる



意に反してやっちゃったことも
それをやったことで得られたメリットはあるはず



起こっている出来事はひとつでも
そこから受ける五感のイメージは
いくらでもあとから変えられる




大丈夫だよー
今はいいよー
無理に自分を好きにならなくても



まずは目をそらさずに
感じる勇気を持つことから始めるよ



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うん
大丈夫
 




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kyoko416 at 09:00|PermalinkComments(0)clip!ココロのはなし | NLP

2018年07月05日

全然甘くないケーキの話

目の前で起こっている出来事は
全部自分が作った物語だなぁって
改めて考えたりしています


そこに気付かせてくれた
甘くないケーキの話



たまぁに食べるケーキは
嬉しい気持ちになるけど
食べ終わる頃には後悔する


私にとってケーキってそんな存在


フルーツたっぷりのタルトとか
キラキラのゼリーとか
見た目の美しさに惹かれることはあるけど
でもやっぱり食べるより見てる方がいい


アレルギーがあるとか
嫌いなわけじゃないから
ちっちゃくて可愛らしいのをいただけば
すごく嬉しくなるし
誰かの誕生日だったら
お祝いしたいから一緒に食べる



だけど
女子何人かでお茶しよう♪っていう話になると、私いつも食べたくないのにお付き合いで食べて

みんなが目配せをして「いっちゃう?」とか言い出したらもう、断れなかった


そして断れない自分を


ばかみたい



って腹立たしく思う




今なら言える

私、コーヒーだけでいいわ




えー?!



って言われても大丈夫



一人だけダイエットするつもり?



そういうわけじゃないけど
食べたくないから



うん
今なら言える
今なら





いつも夜遅くにケーキを
買ってきてくれる友達がいて


私、甘いもの食べないからって断ると
「いや、あなたにじゃなくムスメに買ってきたんだからね」
って言われて


毎回そのやりとりがあって



今まで言えなかったことを
勇気出して伝えたのに
思い切り無視されたようで悲しかった



結局
ムスメも食べきれなくて
ぱさぱさになってから私が食べる

いや、ひとくち食べて、それから捨てる


私の口は
私の身体は
ゴミ箱じゃない

冗談じゃないよ



なんかもう
人格否定されたように思えて

自分に対して怒りがこみ上げてきて



せっかくいただいたのにって思うけど
素直に喜べない、そんな自分が許せなかった



自分を責める


本当は喜ばなきゃいけないのに
喜べない自分は、悪い自分だ

ごめんなさい、悪いのは私
私さえ我慢して笑って受け取れば



自分の心の奥のほうが泣いてる
本当はもっと私の気持ちを考えてほしかった

それなのに無視された

そればかりか
味方でいてほしい自分自身まで
「私が悪い」と責め続ける



もうやめて!



誰かの声が聴こえた気がしたけど
叫んだのは、実は私自身だった


私の気持ちを無視されるのは
私自身が私の気持ちに
気付かないふりしてたから

気付かない方が
みんな仲良くできると思ったから
みんな笑っててほしかったから


だけど
私が泣いてる


誰かに合わせて
自分の気持ちにフタをして
声を出さずに泣いている


本当は私の気持ちも受け取って欲しかった
受け取れなかったのは私自身だった


自分を大切にしてくれないなって誰かに対して感じる時

ますは自分が自分を大切にしよう


本当はどうしたかったの?
本当はどうしてほしかったの?


そこをちゃんと確かめて認めるだけで
私の周りも、私に優しくなる


全部自分が作った物語の一部なんだよね


大丈夫
あなたはもっとハッピーになれるよ

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ケーキ好きじゃないけど……
ムスメが始めてお土産で買ってきてくれたタルトは特別おいしい♡
その程度の気まぐれなモノなのよねσ^_^;




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