極真会館 神奈川相模原支部 ブログ

押忍! 極真会館 神奈川相模原支部のブログです!

2月10日

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今日の道場☆

今日は上溝道場で、青少年クラス・成人クラスの指導でした。

青少年クラスでは、補強・基本・移動(動画)・ミットで稽古しました。

移動では、左自然体から単発の技の稽古をしました。

①順突き、②逆突き、③奥足回し蹴り、④前足回し蹴りです。

①②は送り足をしながら直突きを出し、③は前足を踏み込んで④は交差歩(スイッチ)をしてから回し蹴りを出しました♪

※回し蹴りの基本は、上段を蹴ることとしています。

国際空手道連盟極真会館神奈川相模原支部は、老若男女を問わず稽古で「自信を磨く!」ことが出来る「武道空手道場」です。

また、世界大会などのグローバルな舞台で自分を試したい人には、「型・ポイント制組手・直接打撃制組手」から競技を選ぶことが出来ます。

当支部HP
http://www.kyokusaga.com/

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https://www.facebook.com/kyokusaga/

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http://blog.livedoor.jp/kyokusaga/

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@sagamiharashibu

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極真空手の稽古を通じ、社会生活に貢献出来る様な人間育成も指導しつつ、日々道場生と共に感謝と感動を創り上げています。

イベント活動も積極的に開催していますので、当支部を通じて親子、家族ぐるみでの交流も芽生え、道場生同士での交流や絆を創り上げる事にも役立っています。

また、支部内交流は勿論の事、他道場の道場生との交流や外部セミナーも定期的に実施しています。

強さだけでは無い、心身共に成長する事が出来る当支部を是非一度見学にいらして下さい。

初心者・未経験者歓迎!

お問い合わせ、体験・見学のお申し込みは、メールkanagawasagamihara@kyokushinkaikan.org、または電話‪042(761)1377まで、お願い致します!

上溝道場
‪中央区上溝6-10-3

大野道場
南区相模大野8ー8ー3

中央道場
中央区中央4-3-8

#相模原 #上溝 #中央 #大野 #空手 #武道 #道場 #空手教室 #きょくしん空手 #子供 #小学生 #幼稚園 #子供 #稽古 #礼儀 #挨拶 #精神鍛錬 #健康 #運動不足解消 #極 #心技体 #極真会館 #極真空手 #無料体験 #ゲーム

https://youtu.be/auqweC3Jw-E?si=ma2Kevm8toZxmVAB

2月8日

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今日の道場☆

今日は午前中に中央道場で合同初級クラス、午後から大野道場で合同初級クラス・合同クラスの指導でした。

大野道場合同初級クラスでは、補強・基本・型・受け返し(動画)で稽古しました。

受け返しでは、プールスティックを使い、外受けの稽古をしました。

外受けは、構えから脇を締めるようにして、外から内へ真横に受けます。

この時に顔も横に向けてしまうと相手が見えなくなってしまうので、顔は相手の方に向けておきます。

攻撃側も防御側も技に気合いが入っていて、良かったです♪

白帯くん達も、頑張りました☆

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上溝道場
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大野道場
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https://youtu.be/bDPwcwT_TCA?si=gbRx28j8FPZoxRk4

2月7日

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今日の道場☆

今日は上溝道場で、合同初級クラス・青少年強化クラスの指導でした。

合同初級クラスでは、補強・基本(動画)・型・受け返しで稽古しました。

基本では三戦立ちの説明・稽古をし、両手突きを2号令→1号令で稽古しました。

片手だと脇の締めが分かりにくいですが、両手だと引いた時に脇が締まる(背中が締まる)感じが分かりやすいと思います♪

感じを掴んでから、通常の正拳突きを稽古しました。

白帯くんも、頑張りました☆

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上溝道場
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大野道場
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2月6日

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今日の道場☆

今日は大野道場で、青少年クラス・成人クラスの指導でした。

青少年クラスでは、補強・基本・型・受け返し・組手(動画)で稽古しました。

組手では、直突きのみの限定で稽古しました。

この4ヶ月間の課題は、「回り込み」です。

相手が攻撃してきたら、「回り込み」をするチャンスです♪

自分が攻撃をする時も、相手の横から攻撃をした方がチャンスが多いです♫

白帯くん達も、頑張りました☆

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上溝道場
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2月5日

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今日の道場☆

今日は上溝道場で、青少年クラス・成人クラスの指導でした。

青少年クラスでは、補強・基本・型・受け返し(動画)・組手で稽古しました。

受け返しでは、直突きを外受けして相手の真横に回り込む稽古をしました。

出来れば、相手の後ろまで回り込めると良いです♪

また、回り込んだ時に自分が攻撃しやすく、相手の攻撃を防御しやすい立ち方をする必要が有ります。

白帯さん達も、頑張りました☆

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上溝道場
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大野道場
南区相模大野8ー8ー3

中央道場
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