極真会館 神奈川相模原支部 ブログ

押忍! 極真会館 神奈川相模原支部のブログです!

6月6日

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今日の道場☆

今日は相模大野道場で、少年初級クラス、少年強化クラス、合同クラスの指導でした。

少年初級クラスに、新しい仲間が増えました!

実は4月ぐらいに入会予定でしたが、緊急事態宣言が発令され、入会できない状態が続いていました。

そして解除されてすぐに連絡が来て、この度の入会の運びとなりました。

本当に有難いです!!

少年初級クラスでは、基本→移動→コアトレーニング(動画)を稽古しました。

コアトレーニングでは、うつ伏せの状態で、それぞれの肘と膝を付けるように進む動作を行いました(ワニと呼んでいます)☆

新しい生活習慣、そして新しい稽古の仕方の1週間でした。

いつの日か「あの時に頑張ったから、今の自分達が居るんだよね!」って言える日が来るように皆で頑張りましょう!

極真会館神奈川相模原支部は、感染症対策として「クラスの一部制限」「身体的接触の制限の周知」「マスク等着用」「発熱時等入場制限」「設備・機材等消毒」「十分な換気」「空間除菌・新型コロナウィルスの不活化」に取り組んでいます。

極真会館神奈川相模原支部HP  http://www.kyokusaga.com/
 
極真会館神奈川相模原支部Facebookページ
https://www.facebook.com/kyokusaga/
 
極真会館神奈川相模原支部ブログ http://blog.livedoor.jp/kyokusaga/
 
極真会館神奈川相模原支部Twitter
@sagamiharashibu
 
神奈川相模原支部では、特に少年部の指導に注力しています。
 
極真空手の稽古を通じ、社会生活に貢献出来る様な人間育成も指導しつつ、日々道場生と共に感謝と感動を創り上げています。
 
イベント活動も積極的に開催していますので、当支部を通じて親子、家族ぐるみでの交流も芽生え、道場生同士での交流や絆を創り上げる事にも役立っています。
 
また、支部内交流は勿論の事、他道場の道場生との交流や外部セミナーも定期的に実施しています。
 
強さだけでは無い、心身共に成長する事が出来る当支部を是非一度見学にいらして下さい。
 
お問い合わせ、体験・見学のお申し込みは、メールinfo@kyokusaga.com、または電話‪042(761)1377‬まで、お願い致します!
 
上溝本部道場住所 ‪神奈川県相模原市中央区上溝6-10-3‬
 
相模大野道場住所 ‪神奈川県相模原市南区相模大野8ー8ー3‬

https://youtu.be/FxTYz376ioQ

6月5日

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今日の道場☆

今日は上溝道場で、少年初級クラス、初級強化クラスの指導でした。

現在、感染症対策として1日に出席できるクラス数を1クラスに限定している為、2名と少し寂しい感じになってしまいましたが、逆に白帯君にとっては内容の濃い稽古ができるのではないかと思います☆

少年初級クラスでは、三戦立ちの説明→基本(動画)→移動→コアトレーニングを稽古しました。

基本は大きな気合いが出せないので、無声で吸う・吐くの呼吸を意識して稽古しました。

本日もお疲れ様でした!

極真会館神奈川相模原支部は、感染症対策として「クラスの一部制限」「身体的接触の制限の周知」「マスク等着用」「発熱時等入場制限」「設備・機材等消毒」「十分な換気」「空間除菌・新型コロナウィルスの不活化」に取り組んでいます。

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また、支部内交流は勿論の事、他道場の道場生との交流や外部セミナーも定期的に実施しています。
 
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https://youtu.be/eO8BIW7WpQk

6月4日

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極真会館神奈川相模原支部は、精神力を強くする「フルコンタクト組手」・判断力を高める「セミコンタクト組手」・表現力を磨く「型」3つ全て学べ、世界の舞台で試せる相模原唯一の武道空手道場です。

今日の道場☆

今日は相模大野道場で、少年クラス、一般クラスの指導でした。

少年クラスでは、基本→移動→型(動画)を稽古しました。

型・十字型は、腰のキレを意識する為に大きな後屈立ち→前屈立ちで稽古しました。

こうした地の稽古をシッカリしておくと、後で組手の動きが変わってきます☆

本日もお疲れ様でした!

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https://youtu.be/zVTTIvq9UnE

6月3日

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極真会館神奈川相模原支部は、精神力を強くする「フルコンタクト組手」・判断力を高める「セミコンタクト組手」・表現力を磨く「型」3つ全て学べ、世界の舞台で試せる相模原唯一の武道空手道場です。

今日の道場☆

今日は、準備体操→基本→移動(動画)→コアトレーニングを稽古しました。

移動では、前屈立ちの方向転換を目線→運足→方向転換を行い、十字型の運足まで稽古しました。

少しずつ強度を上げて、怪我や熱中症をならずに体力を上げていきたいと思います☆

本日もお疲れ様でした!

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https://youtu.be/AQzFIzADobQ

6月2日

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今日の道場☆

相模大野道場も、今日から稽古開始しました。

稽古前に緊急事態宣言中に出来た事や気付いた事を発表してもらいました。

「料理やウクレレを始めて、頭の良い働きが良くなった。」

「ランニング往復5キロ30分が、20分で走れるようになった。」

「呼吸法が身に付き、型でも力強い技が出来るようになった。」

「指立て伏せが10回できるようになった。」

「縄跳びの前跳び30回が、50回できるようになった。」

「腕立て伏せが2回が、15回できるようになった。」

相模大野道場生も成長していました♫

稽古は基本→移動を行いましたが、15分おきに水分補給も忘れずに行いました。

これで両道場がスタートを切りました。

また、ここから頑張りましょう!

本日もお疲れ様でした!

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https://youtu.be/lzU9-PJPJqg
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