極真会館 神奈川相模原支部 ブログ

押忍! 極真会館 神奈川相模原支部のブログです!

1月19日

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今日の道場☆

今日は上溝道場で、極真カラテ少年初級クラス、少年実戦クラス、一般実戦クラス、TRXクラスの指導でした。

極真カラテ少年初級クラスでは、移動稽古の最初の動作「前屈立ち下段払い」を分解して稽古、チューブを使って前屈立ちと後屈立ちの稽古、前屈立ちで順突きの稽古を行いました。

最後の挨拶をオレンジ帯君に行なってもらいましたが、なかなかキチンと出来ませんでした。

思うところが有ったので、少し頑張らせました。

稽古後に道場訓を確認しているのを見て、頑張らせて良かったと思いました♬

トレーニング・スペースの配置換えを行い、少年部道場生がミットを取りに行く動線を安全の確保の為、広くしました☆

本日もお疲れ様でした!

ただいま入会金無料♬

無料体験(2回)・見学(何回でも)随時受付中!

神奈川相模原支部では、特に少年部の指導に注力しています。

極真空手の稽古を通じ、社会生活に貢献出来る様な人間育成も指導しつつ、日々、道場生と共に感謝と感動を創り上げています。

イベント活動も積極的に開催していますので、当支部を通じて親子、家族ぐるみでの交流も芽生え、道場生同士での交流や絆を創り上げる事にも役立っています。

また、支部内交流は勿論の事、他道場の道場生との交流や外部セミナーも定期的に実施しています。

強さだけでは無い、心身共に成長する事が出来る当支部を是非一度見学にいらして下さい。

お問い合わせ、体験・見学のお申し込みは、メールinfo@kyokusaga.com、または電話042(761)1377まで、お願い致します!

上溝本部道場
住所 神奈川県相模原市中央区上溝6-10-3

相模大野道場
住所 神奈川県相模原市南区相模大野8ー8ー3

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1月18日

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今日の道場☆

今日は相模大野道場で、極真カラテ少年クラス、少年型クラス、一般クラス、一般補習クラスの指導でした。

極真カラテ少年クラスでは、移動稽古でキチンと腰を返して、抱え込みを作ってから蹴る稽古を行いました。

その後、キックミットに単発の技の打ち込みを行いました。

白帯君も大きな気合いで頑張りました☆

少年型クラスでは、平安の型をユックリと打ちました。

その後、最破を確認しながら打ちました。

選抜に選ばれた白帯君も今日から一緒に頑張りました♬

本日もお疲れ様でした!

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1月17日

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今日の道場☆

今日は上溝道場で、親子コア体操、極真カラテ少年クラス、少年型クラスの指導でした。

親子コア体操では、ペンギン歩きで体幹のバランスを強化しました。

極真カラテ少年クラスでは、小型ミットで正しい前蹴りの稽古を行いました。

体験者の2人も頑張りました☆

少年型クラスでは、最破を打ちました。

まずは一つ一つの動作を確認する為に、ゆっくりと動作を行いました♬

本日もお疲れ様でした!

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1月15日

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今日の道場☆

今日は上溝道場で、極真カラテ少年クラス、少年実戦クラス、一般実戦クラスの指導でした。

極真カラテ少年クラスでは、基本稽古前に補強を行います。

足の裏が床から離れずに、キチンと上体が起こされています☆

ミット稽古では、自作の小型ミットを使って、正拳突きを正確に出す稽古を行いました。

少年実戦クラスでは、セミコンタクトルールとフルコンタクトルールの組手を行いました。

セミコンタクトルールで動いている相手に攻撃が当てられる様になると、フルコンタクトルールの相手は動きが止まりやすいので当てるのが難しく無くなります♬

本日もお疲れ様でした!

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1月13日

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今日の道場☆

今日は横山公園でマラソン記録会、相模大野道場で極真カラテ少年初級クラス、少年実戦クラス、合同クラスの指導でした。

マラソン記録会は昨年まで相模大野の中央公園のみで行っていましたが、今年から隔月で上溝道場近くの横山公園と相模大野道場近くの中央公園で行う事にしました。

久しぶりの上溝での開催に、7名の道場生が参加してくれました♬

ほとんどの道場生が前回の記録を上回り、スタミナの向上が感じられました☆

記録会後は、ラダーでステップの稽古を行いました。

実戦クラスでも行うので、各自稽古しておいてください!

継続は力なりと言いますが、継続したものしか力になりません。

1日だけ頑張るのは誰でも出来ますが、毎日続ける事が大切であり、継続出来るという事は何かしらの成長がある事だとも思います。

来月は相模大野中央公園で開催しますので、ぜひ奮って御参加ください♬

今週もお疲れ様でした!

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