極真会館 神奈川相模原支部 ブログ

押忍! 極真会館 神奈川相模原支部のブログです!

10月12日

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今日の道場⭐️

今日は小瀬スポーツ公園武道館で、山梨県空手道選手権大会でした。

当支部から7名が出場し、3名が入賞させて頂きました。

型競技・セミコンタクトルール組手競技・極真ルール組手競技の全てが行われました🎶

全ての競技においても、極真空手の基本の延長線上にあります。

背筋を伸ばし、腰を落として立つ。

脇を締めて構え、顔面ガードをする。

誰でも出来ることが、緊張したり、意識が自分以外に向くと出来なくなります。

「空手の極意は、組手にあり。組手の極意は、基本にあり。」です。

また明日から頑張ります☆

主催した山梨県支部の先生方・スタッフの皆さん、ありがとうございました!

☀️今日の準備が未来を変える!

極真空手は
礼儀ある「心」を育て
護身の「技」を身に付けながら
健康な「体」を作れる武道です。

年齢・性別・経験は問いません⭐️

子どもから大人まで、それぞれの目的とペースで続けられます♪

いざという時、自分と大切な人を守れるようになろう🌱

相模原市内2道場にて活動中🥋
📍上溝道場(駐車場完備)
📍大野道場(相模大野駅から徒歩4分)

見学・無料体験は、HPにて受付中!
🌐 http://www.kyokusaga.com/

⚫︎国際空手道連盟極真会館神奈川相模原支部は、週1回から健康・礼儀・護身術が身に付けられる世界最大規模の武道空手道場です。

⚫︎国際親善大会などのグローバルな舞台で自分を試したい人には、「型・ポイント制組手・直接打撃制組手」から競技を学ぶことが出来ます。

https://youtube.com/shorts/LvvBwv9uUHQ?si=THD2rKkB2YmqGFru

10月10日

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今日の道場⭐️

今日は大野道場で、合同初級クラス・合同クラスの指導でした。

合同初級クラスでは、準備体操・補強・基本・移動・コアトレーニング(動画)で稽古しました。

コアトレーニングでは、赤ちゃんが「ずり這い(ほふく前進)」から「はいはい」をし、「膝立ち」をし立ち上がるまでの動きをトレーニングをしました。

そして最後は、膝だけを床について歩く事にチャレンジしてもらいました。

4名が道場を往復できました♪

「立ち方3年、握り方3年、突き方3年」と大山総裁が仰っていましたが、まずは良い立ち方が出来るように日頃から気を付けたいものです。

白帯くん達も、頑張りました☆

☀️今日の準備が未来を変える!

極真空手は
礼儀ある「心」を育て
護身の「技」を身に付けながら
健康な「体」を作れる武道です。

年齢・性別・経験は問いません⭐️

子どもから大人まで、それぞれの目的とペースで続けられます♪

いざという時、自分と大切な人を守れるようになろう🌱

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見学・無料体験は、HPにて受付中!
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⚫︎国際親善大会などのグローバルな舞台で自分を試したい人には、「型・ポイント制組手・直接打撃制組手」から競技を学ぶことが出来ます。

https://youtube.com/shorts/W0fJyprFihA?si=cB3obR--2n4D6lOE

10月9日

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今日の道場⭐️

今日は上溝道場で、合同初級クラス・マンツーマンレッスンの指導でした。

合同初級クラスでは、準備体操・補強・基本(動画)・移動・コアトレーニングで稽古しました。

基本では、三戦立ちの説明をし、もろ手突きを稽古しました。

もろ手突きは、両手で突く動作で、脇も締めを学ぶのに良い稽古です♪

突く時も引く時も、前腕が脇腹を擦るようにして動作します。

特に、引いた時に肘と肘の間を出来るだけ狭くして、背中を鍛えます。

白帯くん達も、頑張りました☆

☀️今日の準備が未来を変える!

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礼儀ある「心」を育て
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⚫︎国際親善大会などのグローバルな舞台で自分を試したい人には、「型・ポイント制組手・直接打撃制組手」から競技を学ぶことが出来ます。

https://youtube.com/shorts/TOUY7I5qDjo?si=WF3DVQnlbAY0b6Vp

10月8日

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今日の道場⭐️

今日は大野道場で、青少年クラス・組手競技クラス・成人クラスの指導でした。

青少年クラスでは、準備体操・補強・基本・型で稽古、ミーティングをし自由時間(動画)としました。

自由時間では、鬼ごっこで遊びました。

鬼ごっこも全力でやると、スタミナ向上の良い稽古になります♪

今日が初稽古の白帯くんにとっては、みんなに名前を覚えてもらう良い機会となりました☆

☀️今日の準備が未来を変える!

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https://youtube.com/shorts/Ohmn6AVxYO0?si=leZu6-NDhc-QOlRs

10月7日

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今日の道場⭐️

今日は、午前中に総本部道場で極真祭コートリーダー会議、午後から上溝道場で青少年クラス・組手競技クラス・成人クラスの指導でした。

青少年クラスでは、準備体操・補強・基本・型で稽古、ミーティングをし自由時間(動画)としました。

自由時間では、型(十字型裏)を稽古しました。

自由時間前のミーティングでは、1番後輩の白帯くんが「型の稽古がしたいです。」と言いました。

先輩たちに受け入れてもらい、型稽古となりました。

自分から言うだけあって、大変上手です☆☆

白帯くん達も、頑張りました☆

☀️今日の準備が未来を変える!

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https://youtube.com/shorts/2VZ4trwjQqU?si=X2SpMrFO60LHryXG
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