つなぐ

本日の岩手日報２９ページに、県教委の東日本大震災記録誌の記事が掲載されております。
表紙は、宮古の工藤先輩の娘さんが書かれました。
『つなぐ』、力強く、見ていてじ～んとする、何とも素晴らしい字です。
非売品で、県内の学校・図書館の他、県内外の教育関係機関に配布されるそうです。県教委ホームページでも閲覧できるそうです。

今日は宮古指導に行きましたが、絶対に風化させない！昨日のように震災を思い出しました。今後この気持ちが切れないよう、『つなぐ』を胸にして行きます。オス

盛岡稽古

本日は盛岡指導でした。
朝４℃、日中１４℃、暖かくなり、何よりです。

１部目は少年部で、２０名参加しました。
稽古前、いつもは武和が体操をしてくれていますが、少しギリギリに来たので、他の選手会メンバーが体操していました。体操のやり方が分からず、止まりながら後輩に突っ込まれていたり、型をお願いしたら、並ばせる事も出来ず…。雷を落としました。如何に武和に甘えてきたかが分かりました。
稽古前は、先輩が後輩に教える大切な時間です。ただ早く来て遊んでいるのでは意味がありません。しかも審査会前です。
武和は中学生になるので、これから少年部に来てくれたら、自分と一緒に指導をしてもらいます。
盛岡少年部のリーダーは、帯・年齢関係なく、できる者で考えます。

稽古は、審査会を意識して指導しましたが元気がなく、これまた不安になりました。
難しい事は望みませんので、とにかく気合いと返事、気持ちをしっかり持って一生懸命頑張って下さい！

金曜日は１７時～１８時で、少年部として、審査会前の最終チェックをしますが、来れるメンバーは審査会を受ける受けないに関わらず、参加して下さい。（少年部選手会はしませんので）

稽古後に、審査会スケジュールと４月予定表を配布しました。バタバタで持って行っていないメンバーがいたと思いますが、誰かが分からないので、次回稽古に来たらウォールポケットから持って行って下さい。無かったら松村まで。

２部目は一般部で、４名参加しました。
中原に指導をお願いしましたが、途中から審査会を受ける２人が来たので、分けて自分も指導しました。
型を指導していましたが、微妙に間違って指導していて、ＤＶＤを見て、訂正しました。
そうしたら、ＤＶＤの解説と実際の型の一部が違う所を発見してしまいました…。上級者の型ですので、個別にチェックし、修正します。

あ、こんな時間だ！明日は宮古指導に行く予定です。色々頑張ります。オス

※このブログの前にも、審査会のスケジュールもアップしています。ご確認お願いします。

審査会スケジュール

３月２９日(土)本部直轄岩手道場春期昇段級審査会の予定スケジュール、確認事項をアップします。チェックお願いします。

○審査会会場
前回と同じ『滝沢総合公園体育館２階・柔剣道室』です。
住所→滝沢市鵜飼御庭田1-１
電話番号→0196873311

○スケジュール
10時　受審者集合・受付
10時15分～30分　筆記テスト
10時40分～13時10分　審査会（２時間半予定）
13時30分　全体写真・片付け　終了予定
13時40分～14時30分　昼食・休憩
14時30分～16時30分　特別稽古
16時50分　全日程終了・撤収

19時～　アルトゥール先生との懇親会
→先生・一般スタッフ・審査会を受けた一般メンバーを中心に、明日までに人数をまとめ、お店を予約したいと思います。審査会を受けていないメンバーでも参加できますので、松村まで参加申し込み下さい。（少年部以外）

○受審するメンバーの集合時間は、１０時です。２階の柔剣道室に入って頂き、入口で受付をして下さい。

○以下の先生方・黒帯の皆様は、９時に集合でお願いします。
→工藤先輩・佐藤先輩・菅野さん・上神田さん・名郷根さん・中原
（他にスタッフメンバーの名前が抜けていたり、確認中で来られる方は追加します。）
簡単なミーティング後、９時１５分にはアルトゥール先生を盛岡駅にお迎えに伺います。（松村＆菅野さん）

○少年部・一般のスタッフメンバーは、受審メンバーと同じ１０時集合です。（道着を着て、サポーターを持って）
→武和・圭介・佐藤・進藤
スタッフの皆様にはお弁当を準備します。（少年部にも）

審査会の間は昼食時間はありませんので、審査会前後に各自で食事をとるようお願いします。

○審査会後の特別稽古に参加する皆様は、集合時間は１４時にします。審査会の進行状況によりスタートが前後するかと思いますので、対応できるよう宜しくお願いします。

○審査会の持ち物は、道着（上・下・帯）、サポーター（拳・スネ・ヒザ・ファールカップ）です。ヒザサポーターは持っている者のみ、ファールカップは道着の中に付ける事。
少年部は、親御さんに準備してもらうのではなく、自分で準備する事！持ち物には名前を書くようお願いします。

○会場でのマナーは、添付した写真にてご確認お願いします。
会場内での写真・ビデオ撮影はできませんので、予めご了承下さい。

以上、他に何かありましたら追加でアップします。オス

葛巻稽古

本日は葛巻指導でした。
朝の気温１℃、日中１５℃、葛巻の行き帰り４～７℃、晴れで風の強い１日でした。気温も上がってきて、いよいよ春ですね！花粉症の方にはキツいと思いますが…。（自分も少し花粉症かも）

参加者は、少年部８名・一般部３名の１１名でした。
人数も多く、久し振りにひろとも来て、嬉しかったです。
稽古は審査会と同じく、自分と千葉指導員で審査員となり、最終チェックをしました。
パッと見た感覚で採点をし、伝えました。

審査会の基準は、以下の５段階評価です。
５→非常に良い
４→良い
３→普通
２→悪い
１→非常に悪い
帯や年齢・経験年数も配慮されますので、評価は微妙に違う場合もありますが。（２.５や３.８等のような点数を付ける場合もあります。）
①基本②移動③型④組手⑤腕立て・拳立て⑥スクワット⑦逆立ち⑧ヒモ飛び（少年部）・棒飛び（一般部）⑨ボール蹴り（一般部）⑩柔軟⑪筆記テストの項目があります。
少年部は１０項目として、平均３点を取ったとしたら、合計３０点（５０点満点）。一般部は１１項目として、合計３３点です。（５５点満点）
１の大変悪いとは、例えば、腕立てが１回もできない、２なら数回できる、３なら規定回数をできる、４なら規定回数よりできる、５なら規定回数以上プラス指立てができる等になるかと思います。（帯・年齢・経験年数により異なります）
そう考えた時に、まずは平均３点を取るように頑張り、飛び級するにはそれ以上の事をしないといけません。
しかしながら、どうしてもできない事もありますし、得意な事もありますから、点数のバランスも見ます。
ちなみに黒帯は、３項目できないと不合格になると言われております。
さらに審査会に関係してくるのは、日々の稽古回数、稽古態度、行事への参加、人格等も加算されます。
何度も書きましたが、帯・年齢・経験年数にもより一概には言えませんが、総本部の基準を満たし、昇級・昇段していくので、極真会館の帯は価値があります。
審査会を初めて受けるメンバーは、『え～、そんなシステムがあるんだ～』と思われたかと思いますが、まず白帯は日頃の稽古通り、一生懸命頑張れば大丈夫ですのでご安心？下さい。

さて、審査会のスケジュールは、明日アップさせて頂きます。（受審者の集合・受付は１０時予定です。）

長くなりましたので、この辺で。
明日は、盛岡中央高校が春休みなので、１７時半からの盛岡少年部よりスタートします。オス

※久し振りに頭を松村カットにしました。千葉さんに、この方が良いと言われました。自分もスッキリして、気持ちが良いです。外見が威圧的になりますが…。

雪花

今週の雪花です。
１歳３ヶ月を過ぎ、立って、ヨチヨチ歩ける時間が増えて来ました。まだ人前では微妙ですが…。
昨日は、母親の少し早い誕生日祝でバイキングを食べに行きましたが、３歳以下は無料のはずが、お会計がはじめ有料になっていました…。むくっとして３歳に見えたのかな？
写真は、道場で１キロのダンベルを持ち上げている所です。今週はこんな感じでした。オス

盛岡稽古２

武和＆龍樹の写真です。
みんなからの寄せ書きと、ちょっとしたプレゼントを送りました。オス

盛岡稽古１

本日は盛岡指導でした。
朝の気温－１℃、日中９℃、晴れでした。
参加者は、少年部２０名、一般部５名の２５名でした。
柱先輩が来て下さいました。

稽古は、基本を松村が、移動を柱先輩に指導して頂きました。
基本は、気合いは声がかすれる位の全開で行きました。まだまだむらがありますが、気合いが出ていて良かったです。
基本は、やはり前に見本として立たないと難しいですね。つい気になってみんなをチェックして歩きますが、誰か上手いメンバーを交代で立たせる等、見本がいなくならないようにします。
移動は、基本的な事がまだまだですので、しっかりチェックしていきます。
柱先輩に来て頂くと、改めて気付く事が沢山あり、勉強になります。ありがとうございます。
組手の最後に、小学校卒業した武和＆龍樹の２人に、卒業おめでとう元立ちをしました。後輩達や先輩方１人１人との組手、最後は感動的でした。
稽古終わりに２人に一言ずつ挨拶をしてもらいました。
武和は、１年生から盛岡道場に来て、はじめは人が少なかったけど、人数が増え、強いメンバーが入って来て良かったと。また、少年部リーダーとして、選手会メンバーに後輩達を頼むと話していました。一般の先輩方へのお礼も。
龍樹も、１年生から盛岡道場に入門し、大会で結果が出せなかった事、感謝の気持ち、みんなと居れて楽しかったと、しゃくりあげながら話していました。
２人共、丁度自分が岩手に帰って来た時から受け持った少年部です。
はじめはまだ幼く、武和はベイブレードに熱中していたな～。稽古もはじめは余り来なく、演武会の日に間違って来たりしたな～とか、龍樹は、道場の電子レンジをチ～ンと鳴らして自分に怒られてたな～とか、様々な思い出が蘇ります。
稽古や大会、行事を通して成長していく２人。ふざけていて、先輩に面倒を見てもらっていた２人が、今や後輩の面倒を見て、立派な先輩になりました。
中学生になり、龍樹は休会、武和はあやふやな事を言っていましたが、２人は辞めないですから！引き続き頑張るべし！

しかしながら中学生になり、忙しく、毎日会ってる位来てくれていた２人に頻繁に会えなくなるのが寂しいです…。こうして書きながら、稽古の時もじ～んとしてしまいました。
特に龍樹の『楽しかった』との言葉。自分は、特に龍樹に厳しくしていました。お父様の要望もありましたし、自分自身も、龍樹に大会で結果を出させてやりたい、黒帯にしたいとの愛のムチでした。誉めた事はないかもしれません。だから、楽しかったの言葉は胸に刺さりました。
家族のように接した少年部が、小学校を卒業し、旅立つのは喜ばしい事ですが、中学生でも極真空手を続けてほしいですし、部活等で厳しいなら高校から戻って来てほしいです。
まだまだ教えたい事、経験してほしい事が沢山あります。
小学校で燃え尽きて欲しくない、もっと先の極真の道を全うしてほしいです。

今日は４０分近く延長してしまい、御父兄、関係者の皆様、お待たせして失礼しました。オス

※稽古の最後に、写真２枚目の逆立ち＆懸垂をしました。逆立ちは、たいが・ゆうだい・はる・村上りょう・いつきの白帯メンバーが上手でした。意外にあおばも。
この後、卒業メンバーの写真のみアップします。

盛岡稽古

本日は盛岡指導でした。
朝の気温－３℃、日中６℃、曇りでした。
先日降った雪が、沿岸地域で大分積もり、仮設住宅が停電になったと新聞で見ました。大変さお察しします。

参加者は、少年部１６名・一般部５名の２１名参加しました。
基本・補強・移動・型・ミット・組手を指導しました。

審査会を意識し、途中審査会受ける、受けないメンバーで分けました。
国際親善出場の相馬兄弟は外で…。道場が狭くてすまん。けれど、まだ寒い中外でやるハングリーさをプラスにするべし。ロシアも外で稽古するらしいし…。

以前も書きましたが、空手の挨拶は、押忍！と顔の前で十字（バッテン）を切り、４５度頭を下げます。（下を見ない角度で。）
押忍には『尊敬・感謝・忍耐』という意味があり、気持ちを込めて挨拶をします。（はじめ、目を見てから挨拶をする。）
しかしながら、十字を切る行為自体が挨拶のようになってしまっていて、頭を下げられないメンバーが多く、指導をしております。十字も小さいので大きく切り、平面にならないよう両耳の横から。頭、首から曲げるのではなく、腰から曲げます。
十字は受け技であり、挨拶は頭を下げる事です。柔道や剣道のように。
徹底しましょう！特に先輩がビシッとやり、真似させる、教えましょう。

朝一番の挨拶ですが、押忍だけではなく、『押忍、おはようございます。』帰る時は、『押忍、ありがとうございました。』と言いましょう。
はじめに道場に入る時は、神前に礼『押忍』、道場のみんなに礼『押忍』。入って来たのが先輩だったら、自分がストレッチをしていても直ぐに立ち『押忍』、さらに駆け寄り『押忍、お願いします。』
少年部に対して、一般（中学生以上）は何帯でも先輩にあたります。
後輩が入って来たら座ったままでも良いので『押忍』と言い、近づいてきたら立ち、『押忍』と言う。
道場から出る時も同じです。
道場に入る時はもちろん、帰る時、普段でも、荷物を手に持ったり、肩にかけたままは駄目です。下ろしましょう。（ジャンバー等の上着を着る前に挨拶。フード、帽子ももちろん被らずに。ジャンバーやズボンのポケットに手を入れっぱなしももちろん駄目です。）
人の前を通らず、後ろを通るように。他の人が話している時に話し掛け、話を遮るのも気をつけましょう。
以上まだ細かくありますが、道場では少年部・一般部の帯や年功序列の上下関係の中から、礼儀や気遣いを学び、成長します。
道場に一歩入ったら、神聖なる場とわきまえ、馴れ合いにならないよう、厳しくピリッとした空気で行きましょう。

審査会後の特別稽古の参加申込書を数名持って来てくれました。ギリギリまで受け付けますので松村まで。→人数が多すぎる場合は、申し込みの早いメンバーから優先で。

内部試合の型団体準優勝メンバーに、今日届いたメダルを渡しました。→写真を撮り忘れた…。他のメンバーにも今度渡しますので、お楽しみに。

帰り、みんなに航生からお土産を貰いました。ありがとう！

明日は柱先輩が来られます。１人でも多く参加しましょう！
明日、りゅうきが中学入学前の最後の稽古です。一時休会しますので、みんな、集まれ！

お寺の駐車場が賑わっています。春のお彼岸ですね。自分も明日お墓参りに行きます。オス

※写真がとうとう霊的な！！と思ったら、指が入ったんですね。ふぅ～。

ポスター掲示

先日盛岡のらいがが持って行ってくれたポスターを、お父さんのご好意で職場の『アエラホーム盛岡店モデルハウス２階』に、岩手で頑張っている方として掲示して頂きました！ありがとうございます。
後で見に行かせて頂きます。みなさんも是非見に行ってみて下さい。オス

※Facebookの写真を転載させて頂きました。

葛巻稽古

本日は葛巻指導でした。
盛岡の朝の気温－１℃、日中２℃、葛巻の行き帰り－１～－３℃、雪でした。いや～、降りましたね～。桜の開花と言っている所もあるのに、同じ日本国内とは思えない気候…。雪国はもう少し忍耐し、頑張りましょう。

参加者は、少年部３名・一般部３名の６名でした。
久し振りに福田とまゆに会い、嬉しかったです。まゆ、身長が伸びていました。
稽古は、基本・移動・型・組手を指導しました。
最近特に気になるのは、正拳突きの軌道です。
真っ直ぐに突いているつもりでも、特に少年部で下からや横から振るように出している、片方は真っ直ぐなのにもう片方は振って出しています。
柱先輩にご指摘頂いてから、みんなの軌道をさらに注意してチェックしておりますが、なかなか直らないメンバーが多いです。まさに反復稽古の悪いパターンですね。意識すれば必ず直る！根気良く修正して行きましょう。（千葉さんご指摘の引き手の位置が低いのもそうだなと思いました。）
前蹴上げを胸に付けろ！は、できているメンバーが増えてきて、見ていて気持ちが良いです。小向ゆうやも胸にももが付きますが、体が大きいのに足が上がると先輩方から好評です。前後開脚は硬いんですが…。
やはり、体は硬くても上は蹴れます！自分も硬いですが、蹴れますし。ある程度の柔らかさがあれば蹴れます。（やっぱり股関節かな？）
柔らかいにこした事はありません！自分も毎日お風呂上がりに柔軟していますので、みんなもやりましょう！
型ですが、組手と同じく、各自に合った個性があると思います。体の柔らかいメンバーは足を高く上げたり、体が大きいメンバーは力強く、早く動けるメンバーはスピードを早く切れを等、良い所を出してほしいです。
自分は型は上手ではありませんが、こうすれば良くなるんじゃないか？とイメージが湧いてきます。（上級者には程々ですが）
組手は強くなくても、型は上手くなくても、もしかしたら空手をやっていなくても、良いアドバイスや指導ができると思います。あとはアドバイスを受けた側が素直に聞いてくれるかどうかですが、やはり指導者の先生を信頼し、信じて頑張ってもらいたいです。
食べ物でも、好き嫌いがあると栄養が片寄り、成長の妨げとなり、健康に良くないと思いますが、空手も同じです。押忍！で何でも食べるつもりでやりましょう！

何だかんだ長くなりました…。帰り道は吹雪で死ぬ思いで帰ってきました。
明日の盛岡稽古は祝日で休みです！土曜日に会いましょう。オス

盛岡稽古

本日は盛岡指導でした。
朝の気温０℃、日中７℃、晴れでした。

１部目は少年部で、２０名参加しました。
本日より新しく６歳の男の子が入門しました。可愛いいな～。頑張ってね。
基本・移動・型・組手を審査会を意識して指導しました。
気合い、返事にむらがあり、元気が感じられませんでした。どうしたんだ、みんな？来週審査会だぞ！心配です…。

今回、総本部よりアルトゥール先生に来て頂きますが、自分の中で１番気合い、気持ちを見てもらいたい先生かもしれません。
自分が上京し総本部に所属していた頃に、アルトゥール先輩が「総本部の選手は、大会で見てすぐに分かる」と言われていたのが記憶に残っています。それは、気合いが入っていて、総本部魂があると言う事だと思います。
海外より総本部へ来られ、総本部魂の熱い先輩に、岩手に総本部魂が根付いている所を是非見てもらいたいです！
各帯の審査基準も大切ですが、何より爆発的な気合い、返事、勢いを見せてくれよ、少年部！信じているぞ。

帰り、特別稽古について話し、申込書を持って行くように言いましたが、持って行かないメンバーが…。金曜日は祝日で休みなので、土日に再度確認します。（ウォールポケットに名前を貼って、全員分入れてあります。）

奥さんにホワイトデー、ありがとうございます！沢山のお菓子に囲まれて、高笑いしてご機嫌です。

帰り、らいがに道場ポスターが欲しいと言われあげました。貼ってくれると！ありがとう。
そうしたら、れん・こうき・りょう・ゆうだいも貰って帰りました。ポスター＆チラシは沢山ありますので、掲示、お知り合いに配布等、皆様是非ご協力宜しくお願い致します。

２部目は一般部で、３名参加しました。（プラス見学で歩）
型・ミット・組手を指導しました。
飛び込みで男女２名が見学に来られました。女性は、先日買い物したお店の店員さんで、あ！と自分だけ覚えていました。海外の方で、興味をお持ちなので、是非入門お待ちしております。

歩は体調不良で見学でしたが、自分は上京していた修行時代、総本部選手会を体調不良で休もうとした時に、『タイマーはできるだろ』と言われ行った事があります。
練習もできず、頑張っている先輩方に申し訳ないな、自分が情けないなと思いながらも稽古へ行き、その気まずさも勉強になりました。
空手は、スポーツクラブやボクシング（選手でない、自由に通える方）とは違い、曜日や時間が決まっており、自分の好きな時間帯で練習ができません。みんな同じ内容の稽古を同じ時間帯で拘束？され厳しいですが、その分の達成感、やりきった高揚感が最高です！みんなで稽古後の小話も楽しいです。
新年度の春に、新たな仲間を募集しております！楽しくキツく地上最強の空手、極真空手を一緒にやりましょう！！オス

※あ、時間を過ぎてしまいました…。ふぅ～。

ニュー道場Ｔシャツ

今、ニュー道場Ｔシャツを考えて動いております。
近日中にデザインが上がる予定で、総本部の許可を頂きましたら、皆様にデザインの御披露目＆注文を受け付けます。

過去には、初代の黒地×黄文字のＴシャツ、二代目の青地×白文字Ｔシャツ（初代と色違い）。三代目は、自分の世界大会応援Ｔシャツとして赤地×白文字。四代目は、黒地×白文字のポロシャツを作りました。
内部試合に販売用で持って行きましたが、ほとんど在庫がなく、サイズはあるだけとなります。購入希望の皆様、すみません。→サイズが合う物があれば、２５００円で販売しております。

さて五代目は、国際親善大会に間に合えば！と思っておりますが、間に合わなかったら、今後の大会応援Ｔシャツにしたいと思っております。
デザインはいつも自分に任せて頂いており、え～、と思われている方もいらっしゃると思います。今回もじゃじゃじゃ！じぇじぇじぇ！バババ！と思われるかもしれませんが、『松村だから』でお許し下さい。

デザイン＆価格もまだ未定ですが、大体の購入希望枚数を把握できればスピーディーに仕上がるかと思いますので、ご検討宜しくお願い致します。お楽しみに…。オス

特別稽古

３月２９日(土)の審査会後に予定している、特別稽古についてアップします。

今回の特別稽古は、誰でも参加可能です！
審査会申込書と一緒に、半分サイズの特別稽古申込書を配布したつもりでいましたが、付いていないメンバーもいたようで、失礼しました。
ひとまず口頭で出たい人は松村に言ってと、最近の稽古、昨日も北上稽古で伝えました。
分からない子もいると思いますので、今日の盛岡道場で申込書がないメンバーに配布します。（希望のみ）

特別稽古とは、審査会に来て頂く先生によりますが、審査会後に稽古をして頂ける事です。
参加費は無料の予定です。(有料だったらすみません。その場合は皆さんに連絡します。)
審査会終了次第、小休止を挟み、スタートします。１４時～１６時の２時間位ではないかと思われます。
内容はまだ未定です。

せっかくの貴重な稽古です。審査会を受けないメンバーでも参加できますので、申込書、ないメンバーは口頭で松村までお申し込み下さい。オス

北上稽古

本日は北上指導でした。
朝の気温１℃、日中７℃、雨でした。

１部目は少年部で、１４名参加しました。（盛岡より、はる・村上りょう参加）
基本・移動・型・組手を審査会を意識して指導しました。
基本の前蹴上げや横蹴上げですが、柔らかいメンバーが多いので、意識を上げれば胸に足がつくと、最近みんなに言っています。なゆた・りょうがついてたな。競って胸につけて行こう！
移動・型は、審査会を受ける青帯メンバーが不安でした。頑張れよ！
組手は、みおは国際親善に向けて元立ち、他のメンバーはちさに回してもらいました。ちさは、面倒見が良く、頼りになります。
最後に、審査会形式で組手をしました。
審査会では勝ち負けの判定は取りませんが、技有り・一本は取ります。審査会は試合と違い、勝ちにこだわり、ガチガチした組手はあまり評価されません。それよりも、技の正確性や振り分け、受け返しや足運び、技術的な所等、トータル的に見られます。
そうは言っても、やはり技有り、一本は評価に値すると思いますので、力ではなく、技術的に考えて組手で力を出してアピールしよう！

帰り、奥さんにホワイトデーのお菓子を頂きました。ありがとうございました！多分、沢山頂きすぎて、奥さんが自分と同じ１００キロ超えになると思います…。
自分もお返しを渡しましたが、大きさは良いとして、大丈夫だったかな…。
あ、ホワイトデーにバレンタインをもらいました。彼女らしいな！ありがとう。

２部目は一般部で、５名参加しました。
続けて、せいしん・ちさ・みお・いちかが途中まで参加しました。
はじめ、一般部は菅野さんに基本を、少年部は自分がミットを指導しました。
ミットの最後に、自分がミットになって、みんなの攻撃力・技をチェックしました。
ちさの上段、いいね～。自分の顔まで届くし、タイミング良くアゴに入れば一般部も倒せそうでした。
みおは、ヒザと内股の強化と下段の角度、間合いの修正だな。前蹴り＆横蹴り、回り込みも。国際まであと約１ヶ月。今より強くなって出てもらうぞ！頑張れ！→盛岡に出稽古に来てほしいな。１日でも稽古時間を増やしてほしいです。

少年部が帰った後は、補強・移動・型・組手・棒術を指導しました。
粟根さん、審査会ファイトです！今日の型は見なかった事にしますから、残りの時間を使い、修正頑張って下さい。

明日は盛岡中央高校稽古がないので、盛岡道場少年部より指導します。
審査会に向けてチェックしますので、特に受けるメンバーは参加して下さい。オス

※明日の稽古で、審査会後のアルトゥール先生のセミナーに参加するかどうかを確認します。参加希望者は松村まで。

秋田県大会

引き続き、秋田県大会の申込書をアップします。

○開催日　
５月２５日(日)
○会場　
秋田県立武道館（柔道場）
○型・組手クラスあり。白帯～黒帯（白帯は責任者の許可が必要→基本的に出場希望者全員許可が必要）
○出場料　
５５００円（型・組手両方出場時は７５００円）
○申込締切
４月２５日(金)大会事務局必着
→岩手道場は、４月１１日(金)までに松村まで。
○審判協力
黒帯の審判資格をお持ちの先輩・皆様、後日メールにて確認させて頂きますので、宜しくお願い致します。

申込書は、出場希望者のみに配布させて頂きます。オス

山形県大会

山形県大会（福島地区大会兼）の申込書をアップします。

この後、秋田県大会の申込書もアップします。日にちが近いですが、どちらも出場できるよう、ご検討宜しくお願いします。
ちなみに少年部は、型の試合はどちらも出られますが、組手の場合は、試合と試合の間隔を２１日間あけないといけないルールがありますので、どちらかの大会になります。（少年部の過度な身体的負担を考慮したルールです）

○開催日　
５月１８日(日)
○会場　
南陽市民体育館２Ｆ柔道場
○型・組手クラスあり。白帯～黒帯（白帯は責任者の許可が必要→基本的に出場希望者全員許可が必要）
○出場料　
４０００円（型・組手両方出場時は６０００円）
○申込締切
４月１５日(火)大会事務局必着
→岩手道場は、４月１日(火)までに松村まで。
○審判協力
黒帯の審判資格をお持ちの先輩・皆様、後日メールにて確認させて頂きますので、宜しくお願い致します。

申込書は、出場希望者のみに配布させて頂きます。オス

雪花

今週の雪花です。
写真は、昨日道場へ行った際、みんなが帰った後に受けボーを振り回し、奇声を上げている所です。
稽古を見たがり、ドアの隙間から『家政婦は見た』のように見ていました…。
今日は１日イクメンパパ？をやりましたが、凄い疲労感…。可愛いいムックリした顔が救いですが…。
本当に御父兄の皆様を尊敬します。オス

※明日は北上指導に行きます。審査会が、今週土曜日のような気がして焦っていましたが、来週２９日(土)でした！良かった。

北上稽古

押忍、北上道場の名郷根です。
土曜日の北上稽古は少年部16人、一般7人の参加でした。
少年部では、審査会を意識して基本、移動、型、組手をしました。
選手会では、型、ミット、組手をしました。
一般には、せいしん、ちさ、みお、いちか、りゅうまが参加し、少年部は審査会メンバーとそれ以外に型別れました。審査以外のメンバーは補強とビックミットをしました。
一般は基本、組手、ミット、型を行いました。
帰りにホワイトデーのプレゼントをたくさん頂きました。皆さんありがとうございました！

盛岡稽古

本日は盛岡指導でした。
朝の気温－１.２℃、日中４.４℃で、雪が降り積もり、外が真っ白になっていました。冬のピークより降っていたような気がします。春は何処へ…。

参加者は、少年部１７名・一般３名の２０名でした。
雪の中集まって偉い！ご父兄の皆様、送り迎えお疲れ様です。

基本・移動・型・組手を審査会を意識して指導しました。
道場を半分に分け、初級者、中・上級者を同時に指導しましたが、狭いなりに稽古できたかな？少し慌ただしいけど、この方法が良い気がします。
型は沢山あって、覚えるのが大変ですよね～。少年部はどんどん覚えていきますが、一般部、特に壮年部はお察しします。記憶力は年齢を重ねると落ちる気もしますし…。
自分も型は苦手でした。自慢じゃないですけど、茶帯の時はまともに平安ができなかったと思います。回転をやった記憶もありません。上京して、かなり総本部で苦労しました…。
しかしながら、上級者はどんどんプラスして覚えないといけませんし、後輩に教えられるようにならないといけません。やるしかないですね！
人間、追い込まれれば意外と何とかできるものです。

道場の稽古以外で型を覚えるには、型のＤＶＤを道場で借りてみる。→審査会前は大体借りられているので、いっその事道場で注文して型のＤＶＤを買いましょう！ちなみに道場特別価格で、型でも大会でもワールド空手に載ってるメディア８のＤＶＤは、定価の○○円で買えます。（割引価格を書いて良いか？なので○○で）え！安い！じゃあ、早速型と大会の２本注文を！となります。
朝注文すれば、翌日に届きますので、欲しい方はインターネットやワールド空手で欲しい商品名を調べ、道場松村までご注文下さい。

なかなか家でもできなくて、練習場所がないというメンバーは、稽古が無い日に盛岡道場で自主練習しても良いですよ。
団体型メンバーの練習が優先となり、少年部のみは駄目ですが、親御さんや一般部（大人）が付くなら自分がいなくても貸しますので、希望者は松村まで。→対人稽古（組手）等、怪我する危険性がある稽古は絶対に駄目です。

稽古の最後に少年部で相撲をしました。
初級者優勝たいが、上級者優勝りゅうきでした。
相撲は国技ですし、日本男児たる者とれないと駄目だと思います。
やれば分かりますが、空手にとても役立つと思います。あ～、砂場が欲しいな～。

審査会受審者をまとめ中ですが、現在３４名でもう少し増えそうです。
特別稽古は、知らなかったメンバーもいると思いますので、審査会前日まで受け付けます。自分が指導に行った際や、各指導員に申し込み下さい。オス

※写真1枚目は、家の前の田んぼに何鳥？の大群が！

２枚目は、盛岡道場前です。
３枚目に赤ちゃんが…。

盛岡稽古

本日は盛岡指導でした。
朝の気温－３℃、日中３℃、晴れでした。

参加者は、少年部１７名・一般部１名の１８名でした。
葛巻より、きょうたが出稽古に来てくれました。

稽古は、基本・移動・型・組手を審査会を意識して指導しました。
審査会の締め切りは３月９日内部試合の日でしたが、皆さん出しましたか？まとめている途中なので、後日受けるメンバーを確認させて頂きます。
審査会後の特別稽古セミナーの申し込みが少なかった気がします。絶対出た方が良いですよ！帯、年齢関係なく出て良いので、１人でも多く参加申し込みをして下さい。（秋田支部からも特別に何名か参加する予定です。）

指導の際や最後に色々言いますが、今日は、「その場の空気を察し、動けるようになれ！超人追求！」です。
少年部に対して難しいかな？意味が分かるかな？とも思う時もありますが、感覚で少しでも感じて欲しいです。
ちなみに、超人の意味を調べてみると、『並外れた能力を持つ人、スーパーマン
』だそうです。

今日は奥さん＆雪花もお仕事で道場に行きました。ホワイトデーのお菓子を頂き、ありがとうございました。オス

盛岡稽古

本日は、盛岡指導でした。
朝の気温－３℃、日中５℃、晴れでした。雪が積もりましたが、溶けてグチャグチャでした。やはり春が来るんだな～。

１部目は少年部選手会で、６名参加しました。
はじめに、簡単に内部試合の反省会をしました。
閉会式で下手な挨拶をさせて頂きましたが、『試合の嬉しい、悔しい気持ちは直ぐに忘れてしまうので、忘れないうちに稽古し、今後に繋げよう！』のような事を言いました。
出場した選手は、試合当日の気持ちが１００％だとしたら、今の気持ちは同じ１００％ですか？自分は時間が経つとさらに悔しさが増すタイプですので、今だに高校生のデビュー戦を悔しく思っていますが…。あ、未練たらしいですね。
同じ気持ちで稽古を頑張っているメンバーは良いですが、少し薄れていて、燃え尽きているメンバーは、喝！！
内部試合は次に繋がる踏み台？です。
目指すは世界！目標を高く持たなければ、そこまで行けないです。
登山で言えば、自分は早池峰山でいいやと満足していたら、岩手山は登れないですし、富士山に登りたいならそれに合わせて体力作りをしないといけません。エベレストなら、さらなる覚悟が必要です。
自分は、みんなに自分も目指した夢、『世界大会に出たい！』と抱いてほしいです。
『世界大会って凄いんですか？』とれんが言っていましたが、凄すぎだよ！
先輩づてに、北上のゆうすけが『世界大会に出たい！』と夢を持ってくれていると聞き、とても嬉しく思いました。自分が出た世界大会にも来てくれましたからね。素晴らしいです。

あ、また長くなりそうなので稽古報告に戻します。
気持ちが少し入ってくれたか、稽古スタートは良い感じで、また次の目標に向けて選手稽古をしました。
何度転んでも立ち上がれ！いくらでも付き合うぞ！みんなが諦めないなら、とことん付き合うから、気合い入れて行くべし！

２部目は一般部で、２名参加しました。
型・サンドバック・組手を指導しました。
ホワイトデーに男３人、心地よい楽しい時間を過ごしました。
極真の男は稽古が優先です！あ、ひがんでいるようで失礼しました。（お仕事で来れないメンバー、お疲れ様です。）
自分も若い時ならソワソワしたかな～。今は熟年夫婦ですから…。

強くなりたい！！生涯思い続けたい気持ちです。
叩き合い、蹴り合う、気持ち良いです。
あ～、共感できる一般部がもっと来てほしいな～。春のキャンペーンを企画して、同志を集めるぞ～。オス

※晩酌しながら、ホロ酔いで失礼しました。
みんなから、奥さんにホワイトデーのお菓子を頂きました。お気遣いありがとうございます！
自分は明日渡します。

宮古稽古

本日は宮古指導でした。
朝の気温１℃、日中６℃、雪＆雨でした。気温のわりに寒い１日でした。

参加者は、少年部３名、一般部１名の４名でした。（見学→本多さん）
稽古は、基本・移動・型・棒術・組手を、内部試合も終わりましたので、来週の審査会を意識して指導しました。
型は様々な状況を想定し、考え、意識し、形や順番は決まっていますが、師範・先生方によって解釈、教え方や意味、動きが微妙に違かったりと、答えが一つではない深い稽古です。（ビデオ、ＤＶＤによっても少し違う場合もあります。→極真大全集が基準であり、これに合わせると聞いた事があります。）
各道場を周りながら、統一して指導しておりますが、審査で総本部の師範・先輩方が来られた時や、総本部合宿に参加した際等、その都度基本から移動・型の最新情報？を学び、みんなへ指導しております。（直轄道場である岩手ならではであり、とても恵まれていると思います。）

自分自身、極真会館の門を叩き、約２０年が経ちますが、今だに基本稽古で聞きたい事や疑問に思う事、本気で教わりたいと思っております。（他の稽古でも）
責任者、指導員なのに？と思われるかと思いますが、自分はまだまだ３６才の鼻たれ小僧？です。
入門当初に『強くなりたい！』と思った初心に戻り、地上最強を目指したいです！
日々の稽古を掘り下げて、疑問に思った事がありましたら、各指導員に質問して頂ければ大体の事はお答えできます。曖昧で分からない事は、後日総本部の師範・先輩方にお聞きします。
毎回審査会で、来られた先生方への質問タイムを設けさせて頂きたいですね。あらかじめ聞く事を考え、まとめてから。又は、レポートにまとめておいて、後日教えて頂くとか。

あ、稽古報告から脱線して、長文になっている…。

稽古の話に戻り、内部試合に出場し、少年部の型＆組手のダブル優勝をしたこうだいも頑張っておりましたし、一般ワンマッチで勝った本田さんも頑張っていました。（今日来ていないゆうだいも、内部試合頑張りました。）
本田さんの呼び方ですが、本田さんと呼ぶと本多さんとだぶるので、下の名前で『くにゆき』さんと呼びます。本当はたしか同じ歳なので呼び捨てにしたい所ですが、年上に見えますので…。
あと、みきに泣くな！と言いましたが、理由が分かったので仕方がないな。でも頑張れよ。

ホワイトデーで、本多さん・いさむ・くにゆきさんから奥さんに頂きました。ありがとうございます。
自分もみき・田村さんに渡しましたが、今回の少年部女子へのお返しのセンスは如何だったか気になります。少年部女子のは見た目で決めましたが、美味しそうなのにしておけば良かったかな…。女性用は大丈夫かな？あ、義理なのに考えすぎで気持ち悪いですね。失礼しました。
明日渡せない方には、お会い次第お渡しします。オス

※宮古の帰りはみぞれが降り、もの凄く積もった雪で時速３０～４０キロで帰ってきました。途中２ヶ所で事故が…。いつもの倍の時間が掛かりましたが、無事に帰って来れてほっとしております。神、仏様、御先祖様、ありがとうございます。

盛岡稽古

本日の盛岡指導報告が中原より来ましたのでアップします。
中原ありがとう！
……………………………
お疲れ様です。
稽古内容について報告します。
少年部は参加者15名で、基本、移動、型とミットは別けて、最後に組手と指導しました。
移動は基本的な動きを反復し、意識を高めて行えてました。
型は太極を素早く正確に行うよう指導しました。色帯クラスになると自ら意識的に動けていました。

一般部は５名で、基本、移動、型、ミット、組手と指導しました。審査に向けて移動と型を中心に行い、鉄騎１を掘り下げて行いました。
各々意識を高めて取り組まれていると思いました。

北上稽古２

昨日の稽古指導、少年部は小原、一般部は菅野指導員でした。

少年部は17名参加でした。りょうも出稽古に、体験で5歳の男の子が来てくれました！内部試合後なのに皆んなエライです！

基本、移動、受け返し、スパーリングをしました。

ここからは菅野指導員からの報告です。
一般は５人参加で、誠心、千茶、美桜、一花、優也が途中まで参加しました。
一般が基本、補強をする間、少年部延長組は補強、ミットをして終わり、そのあと移動、ミット、組手をしました。
試合に出たメンバーはダメージが残ってたようですが、全員来て頑張ってました。

北上稽古１

押忍、北上道場の名郷根です。
遅くなってしまいましたが、土曜日の北上稽古の報告です。

少年部18人、一般9人の参加でした。
内部試合前日だったので、試合の確認を中心に行いました。

久慈道場より上神田先輩にも起こし頂き熱のこもった稽古となりました。

翌日の試合でたくさんの成果が発揮できていたので良かったと思います。
皆さんお疲れ様でした。

震災より３年

１４時４６分黙祷。
奥さんの実家、大船渡にて、サイレンに合わせ黙祷しました。
震災より３年の節目を向かえました。
亡くなられた皆様のご冥福をお祈り致します。
行方不明の方が、１日でも早く見つかるよう願っております。
避難生活を余儀なくされている皆様が、１日でも早く日常生活を取り戻せますよう願っております。

９日(日)に、日本赤十字社東日本大震災チャリティー第６回本部直轄岩手道場内部試合を開催し、昨日もアップしましたが、岩手日報さんにも掲載して頂きました。
『復興願う心は一つ』という記事の中にあり、この言葉は、まさに誰もが思っている事だとしみじみ思いました。
この３年、道場活動を通し、又、個人的にも震災を思い続けて来ました。風化させないぞと月命日には、この道場ブログやツイッター・フェイスブック・ｉ極真とソーシャルネットワークで発信してきました。
もしかしたら、毎月、毎年、いつまで書き続けるのだろうか？と思われている方もいらっしゃると思いますし、自分自身も思います。
反応を求めている訳ではありませんが、やはり震災当初と今を比べると、共感して反応して頂ける一部の方以外には、独り言、書いても意味がないのでは？と半信半疑にもなりました。
しかし、やはり一番大切なのは『思い続ける心』だと思いますので、やれる所まで引き続きアップさせて頂きます。
まだ復興の前の復旧さえしていない被災地、被災者の変わらぬ心がありますので。
もっともっと書ききれない思いがありますが…。

引き続き、震災を考え、思い、行動していきます。押忍

※奥さんのお祖父様が日曜日の朝に亡くなられました。土曜日に一度大船渡に駆けつけ、内部試合が終わったらまた行く予定でしたが…。内部試合中にバタバタ奥さんが抜けたのも、その為です。
今日火葬・お通夜、明日お葬式です。
今日の葛巻指導は千葉さんにお願いし、明日の盛岡中央高校はお休み、盛岡道場少年部・一般部を中原にお願いしました。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

雪花

今週の雪花です。
昨日は、内部試合で可愛がって頂き、ありがとうございました。
写真は、薪ストーブの柵に顔を押し付けて喜んでいる所です…。おてんば？です。オス

新聞掲載

本日の岩手日報さんに、昨日の岩手道場内部試合が掲載されました！岩手日報さん、ありがとうございました。

明日で震災から３年の節目を向かえますが、また改めましてアップさせて頂きます。オス

岩手道場内部試合

本日、第６回本部直轄岩手道場内部試合を行いました。
ひとまず全体写真をアップし、詳しくは後日ホームページにて。
選手、審判、スタッフ、ご父兄、関係者の皆様、お疲れ様でした＆ありがとうございました。オス

盛岡稽古

本日は盛岡指導でした。
朝の気温－４度、日中－１度、雪でした。明日は晴れますように。

参加者は、少年部１９名・一般部２名の２１名でした。
稽古は、基本・移動・型を軽くし、型は試合形式で指導しました。
時間が足りず、組手を意識した稽古はできませんでした…。
大会前なので、組手で軽くと言っても、力んで怪我をしそうですし、試合のイメージを少しでも持ってくれたら良しです。
キックボクシングをやっている後輩が、試合前一週間は練習しないと言っていました。
自分も一週間前は稽古を落として回復させ、前日は完全に休み、リラックスする好きなことをして過ごしていました。(試合の前後は、稽古量が落ちて、ホッとする期間でした。)
少年部はギリギリまで稽古して凄いな～。疲れないのかな？
あとは武運？を願うのみです。『グッドラック』オス

盛岡稽古

本日は盛岡指導でした。
朝の気温－５度、日中－１度、雪がパラつく寒い１日でした。

１部目は少年部選手会で、６名参加しました。
内部試合に向けて、気合いを入れました。
書きたい事は沢山ありますが、時間がないので…。

明日は試合前なので、１時間の稽古とさせて頂きます。

２部目は一般部で、３名参加しました。
駒木中心で、内部試合に向けて指導しました。

さて、いつもの如く、内部試合の準備に追われ、バタバタ、ぐったりしております。
明日中に万全に準備を終らせて、当日は皆さんのご協力のもと成功させたいと思いますので、宜しくお願い致します。オス