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昨日、テレビで冷え解消法というのをやっていた。
どうしようもないくらい厚着している人が
冷えで苦しむ人として出てきた。

「そんなに厚着するの?」という感じで紹介されたけど、
いや私もなんだけど…。

やっぱりそういう人っているんだね。
私だけじゃないんだっていうヘンな連帯感を覚えてしまった。

それで、そのあとの冷え解消法というのを
早速私もやってみた。

足が痛いからウォーキングはまだできないけど、
ツボ押しと足先のストレッチみたいなのはやった。

そのおかげなのか、今日はあまり冷えがない。

いつもの足裏のマッサージに加えたから、
テレビの方法が効果があったのかはわからないけど、
これはなかなかよさそうだ。

今日は天気がよくて冬にしてはぽかぽか陽気だから、
今週末辺りの寒さで真価がわかるかもしれない。

テレビでは三日目に早くも効果が出てきてたから、
今からやって、寒さが戻ってくるのに備えよう。

それにしても、テレビに出てたあの先生、すごい。
あんな神さま(?)みたいな人がいるんだね。