ランチ

2011年09月08日

今日のヘルシー女子ランチは『まごはやさしい弁当』

これは、今日の記者のヘルシー女子ランチです。

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『まごはやさしい弁当』といっても、決して、
孫がやさしいから作ってくれたお弁当、という意味ではありませんよ。


『まごはやさしい』というのは、
バランスの良い食事法の覚え方なのです。



 ・・・   豆類
 ・・・   ごま
(わ)・・わかめなど海藻類
 ・・・   野菜
  ・・・   魚
 ・・・   しいたけ(きのこ類)
 ・・・   いも類


これらの食材を食生活に取り入れることで、
自然と栄養バランスが取れて、
生活習慣病予防、老化予防、疲労回復などの効果がある
と言われています。


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ま(魚の表面にパラパラと・・・)

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かめ(わかめと鮭ほぐし身の混ぜごはん)

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さい(にんじんなど緑黄色野菜)

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かな

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いたけ

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日本には昔からあるおなじみの食材ばかりで、
これらの食材を食べ続けてきたから、
今日世界一の長寿国になったのでしょうね。



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スーパーで買ってきたので、サンキュッパ(398円)。
温野菜サラダをつけても 合計657円!

お財布にもやさしく美容と健康にバッチリなこのランチ、
でしょ!!




kyoto_cf at 17:57|Permalink

2011年05月26日

350 kcal なのに、悲しいランチ

大丸まででかけたので、ついでにお昼も済ますことに。


とは言え、なにぶんダイエット中の身。
行きたいトコロ、食べたいモノは多くあれど、
そんな欲望には蓋を。。。

低カロリーで、おなかも満足するものは・・・?
そうだ、蕎麦なら三方よし(?)


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ということで、8階まで上がり、
「晦庵 河道屋 大丸店」へ。

食品サンプルのケースの前に立つと、
嬉しいことにカロリー表示がしてあった。


だけどどうしても豪勢なものにひきつけられる。



この店長お奨めメニューは?  
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いやいやダメダメ、813kcalもあるし。




これは? 
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781 kcal。



こっちは?
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 653 kcal



なかなか決まらない。。。

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ざるそばは低カロだけど、なんか寂しいし....



悩んだ末、
これに決定! 350kcalやからね。

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「温かいのか冷たいのかどちらにします?」

「温かい山かけ!」

と勇んで注文したが、見事にハズレ。。。


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温かいお汁の上に冷たいとろろが乗っかっていたのですよ、
当たり前だけど...。


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いざ口に運ぶと、妙になまぬるい。
しかも薄味のお汁を味のないとろろが全部吸って、
蕎麦とからんではいるが、少しも味が見えないのだ。


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冷たいのにしておけばよかったな.....とチョッピリ後悔。



こうなると、他の店が気になる。

お向かいのファミリー食堂を覗く。

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エ〜ッ、これで 466 kcal!


今度はこれ食べよーっと。






晦庵 河道屋 大丸店
■場所:京都市下京区四条通高倉 大丸京都店8F
■営業時間:11:00〜20:00
■お問合せ:大丸京都店 TEL.075-211-8111 (内線)2536




kyoto_cf at 19:38|Permalink

2011年05月19日

¥1888 ランチ@伝統と格式を誇る京都ホテルオークラ

日頃、ランチでもホテルとなると、お値段は?と少々気にかかる
小市民な私。

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ところが、リーズナブルでボリュームたっぷり!な期間限定の
フェアが開催されていると聞き、早速伺いました。

 
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その名も
「1888年創業記念¥1888ランチ」


京都ホテル1888年の創業を記念したランチで、
シェフの趣向を凝らしたメイン料理を週替わりで楽しむことができ、
しかも
ホテルメイドのパンが食べ放題!



この日のメニューは、
まぐろのタルタルコリア風

スープ

国産牛煮込みハンバーグ



まずはオードブルから
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まぐろのタルタルコリア風サラダです。
新鮮な野菜にキリッと冷えた角切りのマグロ。
ソースがコチュジャン風味でおもしろい。



次にスープ
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カボチャのポタージュです。
濃厚でホテルならではの美味しさ。




その間、パンは何度も運ばれます。
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バジル、チーズ、胡桃、レーズン、やわらか白パン、
の5種類でした。
結局全種類制覇!

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どれも美味しいけれど、
バジルとチーズはこっそり持ち帰りたい衝動に.....
理性で抑えましたよ、そこは!


いよいよメインの国産牛煮込みハンバーグ
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ソースはトマトソース。
ドミグラスソースの好きな私だけど、
たまにはこの酸味もなかなかいい。




実は、コースにはないデザートをちゃっかりオーダーしておきました。
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やってきたのは、プリンとキャラメルアイスクリームの盛り合わせ。
これまた300円とは、お得!

最後にコーヒー

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ホテルメイドのパン食べ放題でコーヒーまで付いて、
¥1888(¥2180税サ込)


このコース、超お得でしょ!

週替わり、期間限定です。
お見逃しなく!






1888年創業記念¥1888ランチ
■開催会場:テラスレストラン ベルカント
               京都市中京区河原町御池 京都ホテルオークラ2F
■開催期間:2011年5月1日(日)〜6月30日(木)
■営業時間:ランチ11:30〜14:30 ディナー17:00〜21:00
■お問合せ:ベルカント TEL.075-254-2540
■URL     :http://okura.kyotohotel.co.jp/




kyoto_cf at 17:43|Permalink

2011年03月04日

あの名店の灯は消えず、期間限定特別ランチを味わう

ホテルフジタ京都が
惜しまれながらも40年の歴史に幕を下ろして、
あのお口の肥えた方々に愛されていたことで有名だった
「ステーキ割烹 近江」
はどうしたか、と思っていたら、
平成23年2月10日、
同系列の
世界遺産二条城前「京都国際ホテル」
にオープンしました。

top

早速行ってまいりました。


店内


ホテル内ではあるけれど、
築104 年を誇る別邸「夷川邸」の趣を継承し、
個別の入口、長い廊下、広縁からは趣のあるお庭、と
なんとも贅沢な空間です。

そして、
畳・障子・格子など伝統的な意匠と
モダンでシャープな意匠が見事に調和した室内には
掘りごたつ式のカウンターが。


カウンター


1日20食限定の
オープン記念の特別ランチ
を注文。


目の前でシェフが焼き上げます。



まずは、オードブルから。
サーモンムース

「近江」特製黒毛和牛のたたき。

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たまねぎのクリームスープ。
濃厚でメッチャ美味です。

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サラダ。

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そして、メイン!のお肉です。
フィレを60グラム!

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ソースは2種で、おろしポン酢、にんにくが効いたピーナッツソース。
私はポン酢のほうが好きかな。

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焼き野菜に、ナントこんにゃくも。

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ご飯にお漬物。


最後にデザートの柚子シャーベット。

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以上、3,800円なり。


いつもなら、ランチは5,000円から、というお店。
このお値段で名店のお味が味わえるんだもん、お得でしょ!

このコース、3月いっぱいまでですよ。



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ステーキ割烹 近江
オープン記念の「特別ランチ」 *1日限定20食!!

■開催期間:2011年2月10日(木) 〜 2011年3月31日(木)
■料   金     :3,800円(税・サ込)
■営業時間:ランチ 12:00〜14:30  ディナー17:00〜21:30
■席    数    :40席+16席(個室)
■住    所    :京都国際ホテル1F
                     京都市中京区堀川通二条城前
■お問合せ:TEL.075-222-1111(代)




kyoto_cf at 11:29|Permalink

2011年01月20日

京都・烏丸・ご近所ランチはここで......蛍

オフィスビルが立ち並ぶ烏丸界隈に、こんなお店あったんですね。


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大正9年に建てられた珍しい木造の洋館で、
約5mという社寺仏閣並みに天井高く、
文明開化という潮流と、
京都という土地柄が融合された造りの
「文椿ビルヂング」の1階、
「蛍」
という。

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店内は昼でもほの暗く
落ち着く雰囲気。ホント蛍だね。

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〜蛍の昼ごはん〜
「おばんざい盛定食」
を注文してみました。

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運ばれてきたのは......
4種のおばんざいが
白木のプレートから溢れんばかりに
盛り付けられて
登場!

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まず、そのボリュームにビックリ!


1.イワシと玉ネギの南蛮漬け
2.ふろふき大根
3.壬生菜とエノキのおひたし
4.出し巻き

お野菜たっぷり、
いかにもヘルシーな
そのお味は......?

薄味で、
でもしっかりしたそのお味に、
目も舌もお腹も満足感で満たされました。
合格!




■住所:京都市中京区三条通烏丸西入ル御倉町79
    文椿ビルヂング1F
■席数:40席(カウンター14席、座敷14席、テーブル12席)
■営業時間:11:30〜14:00
         17:00〜0:00
■定休日:なし
■お問合せ:TEL.075-251-0666

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kyoto_cf at 11:51|Permalink
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