フェア・スイム(fair swim)

競泳水着(Vパン・ハイカット)が好きな初心者スイマーです✌︎('ω'✌︎ )
一応アーティスティックスイミングクラブに所属してます( ✌︎'ω')✌︎
また、スポーツやろうよ!のサイトで一緒に泳いでいただける方を募集しています✌︎('ω'✌︎ )
水泳 : フェア・スイム ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ シンクロ : フェア・スイム ⊂(゚Д゚⊂⌒`つ≡≡≡
mail : kyouei.bikini@gmail.com

本日の活動報告✌︎('ω'✌︎ )

●水中ウォーキング 20分

●水泳
◆フリー 25メートルx14本
◆ブレスト 25メートルx14本
◆バック 25メートルx16本
◆サイドキック 25メートルx2本
◆止めバック 25メートルx1本 
◆ダブルアーム 25メートルx1本

●アーティスティックスイミング(シンクロ)
◆エール
◆スネイル
◆タッグ姿勢
◆トーピード
◆バレーレッグ

●総評
スピンとかの練習したいけど、流石にダイビングプールじゃないと怒られる( ´Д`)y━・~~

 
 
 

本日の活動報告✌︎('ω'✌︎ )

●アーティスティックスイミング(シンクロ)
基礎
ルーティーン

●総評
ひたすらルーティーン٩( 'ω' )و

 
 
 

本日の活動報告✌︎('ω'✌︎ )

●アーティスティックスイミング(シンクロ)
基礎
ルーティーン

●総評
更新漏れ(´-ω-`)

 
 
 

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