こんばんは。

今日の朝練はウエイトでした。IMG_4381
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お昼ビデオ、放課後はウエイト、練習をしました。

筋肥大
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板トレーニング
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体幹
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腹筋12種類
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フリーウエイト
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ユニット
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ウエイトもグラウンド練習も集中して取り組めていると思います。特にウエイトではみんな追い込んでいて、互いに励ます声も掛けれているのでとても良いです!続けていきましょう!

練習終わりに2年生を中心にタッチフットをしていました😊IMG_4393

[お知らせ]
11月11日(日)ふれあいラグビー教室を開催します!
たくさんの中学生のご参加をお待ちしてます☺️FullSizeRender

明日の朝練はバーベルです。
また放課後はカレーを食べるのでご飯を忘れずに持ってきてください!
明日も頑張っていこう💪🏽