2018年02月

こんばんは。

今日の朝練は梯さんトレーニングでした。

スクワット
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ヒップスラスト
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ハムのトレーニング
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ランニングの姿勢で振り上げ
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今日は卒業式予行で学年別に下校だったので、各自ウエイトでした。

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なんと!!!

今日は1年生 矢幡研斗くんの16歳のお誕生日です!!おめでとう👏
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研斗はいつもボールなど練習の準備をすばやくしてくれます。そして、自主練などはいつも最後まで残って練習している努力家です。
シャイボーイですがたまにダジャレをかますこともありとても面白いです😂
これからもラグビーに対して積極的で、誰よりも努力家な研斗でいてください!!


明日は卒業式です。
二年生は、今までお世話になった三年生を気持ちよく送り出せるような態度で式に出席しましょう。
1年生は 11:30登校で卒業式の片付けを行います。
その後グラウンド練習です。
頑張っていこう💪

こんばんは。

今日の朝練は梯さんトレーニングでした。

ウォーターバッグ
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ハムストリングのトレーニング
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ハードル
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ニーアップ
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お昼ビデオ、放課後ウエイトと練習をしました。

ベンチ、デッド、スクワット
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メディシンボール
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ポップ
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エリア攻防
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その日与えられた練習テーマに沿って主体練で何をすべきか考えて行動し、そのテーマに集中したチームトークができるようになりましょう!!

《今週の予定》
2月28日(水)卒業式予行 / ウエイト
3月1日(木)卒業式 / ウエイト
3月2日(金)森林セラピーボランティア
3月3日(土)8:00梯さんトレ開始
3月4日(日)卒部式 10:00キックオフ/ 13:30アルカス

明日の朝練は梯さんトレーニングです。
頑張っていこう💪

こんばんは。

今日は予定変更で放課後ミーティングがなくなったので、フリーでした。

オフショットを載せます!!

みかんの種を飛ばしてくる松尾😂
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村上永遠の自撮り集!!
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うきは市民ロードレースの懐かしい写真📸
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猫に懐かれる遼太郎と梶原😆
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今週は三年生の卒業式、卒部式があります。
今までお世話になった三年生にきちんと感謝の気持ちを持って過ごしましょう。
二年生は卒業式に出席するので三年生を気持ちよく送り出せるような態度を心がけましょう!

明日の朝練は梯さんトレーニングです。
頑張っていこう💪

こんばんは。

今日は筑紫丘高校と練習試合でした。

アップ  
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キックオフ
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vs 筑紫丘
0 対 48 負け
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最後にユニットをしました。
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今日の試合は、
試合の入りが悪かった。
フォローが遅い。
コミュニケーションが取れてなかった。
など反省点が出ていましたが、
ハーフタイムで前半の反省をしっかりトークできていて、みんなで判断してより良い方法を見つけ出し実行していこうという姿勢が見られました。
これから主体練で自分が何をすべきかを考える際に今日の反省点を思い出しましょう!!
雨の中での試合だったので、体を温めてしっかり休んでください。

明日は朝練なしで放課後ミーティングです。
頑張っていこう💪

こんばんは。

今日の朝練はステップ50とスラローム走の測定をしました。

ステップ50
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スラローム走
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ダッシュ
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土チャレの後にお昼ビデオ、午後からは朝倉にボランティアに行きました。

溝に溜まった土砂や、流木運びをしました。
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最後にぜんざいを頂きました。とても美味しかったです😌
ありがとうございました!
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こんなに近くの場所でも自分たちの生活している風景と全く違った風景で、今でも復興できないままの状態であるところがたくさんあることを改めて感じることができました。
今日感じたことを他人事と思わずに、自分が今できることをしっかりやって周りに感謝して過ごしましょう!!
今日は、貴重な体験をさせていただきありがとうございました。
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筑水キャニコム様からタックルバックを作っていただきました。
ありがとうございます!!
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初タックルは井上大志郎くんと山中聖也くんでした😄
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明日は筑紫丘高校と練習試合です。
11:00 バス出発
13:00 アップ
14:00 キックオフ
バス代1000円を忘れずに持ってきてください。
頑張っていこう💪

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