2018年10月

こんばんは。

今日の朝練は梯さんトレーニングでした。IMG_4195
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お昼ビデオ、放課後はウエイト、練習をしました。

筋肥大
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板トレーニング
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体幹
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腹筋12種類
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フリーウエイト
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全体練習
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ユニット
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そしてなんと!!
今日は2年生 大熊真宏くん(右)17歳
1年生 高橋駿輝くん(左)16歳のお誕生日です!
おめでとう🎉
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真宏は毎日終礼が終わった後すぐに着替え、走って練習に向かう姿がとても印象的です。大きい声を出して先輩としてリーダーシップをとったり、ラグビー初心者の一年生にいろいろな技術を教えてあげる姿を見ると、とても感心します。自分ですると決めたことは最後まできちんとする真宏、これからもチームに的確に指示が出せるプレイヤーでいてください!😌

駿輝はとても努力家です。練習後も自主練をしたり、分からないところは先輩に聞いて出来るようになるまで一生懸命練習をする姿がとても印象的です。ストレッチに使うソフトボールがない時は1番に気付いて、走って取りに行ってくれます。誰にでも優しく話しかけ、気遣いが出来る駿輝、これからの試合での活躍を期待しています!がんばれ!😉

[お知らせ]
11月11日(日)ふれあいラグビー教室を開催します!
たくさんの中学生のご参加をお待ちしてます☺️FullSizeRender



明日の朝練は梯さんトレーニングです。
頑張っていこう💪🏽




こんばんは。

今日の朝練はバーベルでした。
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懸垂
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腹筋12種類
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お昼ビデオ、放課後はウエイトをしました。

筋肥大
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板トレーニング
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体幹
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腹筋12種類
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フリーウエイト
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ウエイトが終わったあと、FWは短時間練習をしました。
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練習が終わったあと2年生がタッチフットをしていました😊
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気温が低く、空気も乾燥してきたので帰ったらすぐ手洗いうがいをするなど風邪予防をしっかりしましょう!また練習後の着替え等も持ってくるようにしましょう!

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11月11日(日)ふれあいラグビー教室を開催します!
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明日の朝練は梯さんトレーニングです。
頑張っていこう💪🏽

こんばんは。

今日は朝集合、昼ビデオ、放課後ミーティングをしました。

ミーティングの初めに3年生から一言ずつアドバイス等をもらいました。IMG_4150
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その後、新チームでのミーティングをしました。
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委員会ミーティング
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マネージャーミーティング
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たくさんの中学生のご参加をお待ちしてます☺️FullSizeRender

《今週の予定》
10/30(火)朝練バーベル/ウエイト
10/31(水)朝練梯さんウエイト/ウエイト・グラウンド
11/1(木)朝練ウエイト/食事トレーニング
11/2(金)朝練梯さんウエイト/ウエイト・グラウンド
11/3(土)進研模試/梯さんウエイト
11/4(日)花園予選準決勝観戦@レベルファイブスタジアム

明日の朝練はバーベルです。
今週も気合を入れて頑張っていこう💪🏽

こんばんは。

今日は一日フリーでした。
時間を有効に使えましたか?

オフショットを載せます📸

双子?👬IMG_3953

笑って〜と言ったらこの顔😁
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藤木に色々口出しをされ睨む侑馬😒
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結局いつも負けてしまう梶原😂
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史ちゃんによる柿グランプリ決定戦😂
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たくさんの中学生のご参加をお待ちしています☺️FullSizeRender

明日の朝練はなしです。
朝課外がある人は遅れないように登校しましょう!
明日も頑張っていこう💪🏽

こんばんは。

今日は平原公園まで走りに行きました。
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公園に着いて坂ダッシュをしました。
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フリー
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帰りはみんなで記念撮影をしました😊
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学校に帰ってグラウンド練習をしました。
全体練習
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ユニット
・FW
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・BK
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今日も練習後にカレーを食べました。
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そしてなんと!
今日は2年生 上村遼太郎くん17歳のお誕生日です!
おめでとう🎉
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遼太郎はいつでも一生懸命で、自分がキツイ時でも声を出して周りの人を励ましてくれます。チームトークでも反省点をしっかりみんなに伝えていて1年生の頃と比べると、とても成長したなあと感じます!私がお願いしたこともきちんとやり遂げてくれる優しい一面もあり、助かることがとても多いです!
これからもチームを良い方向に引っ張ってくれる遼太郎でいてください😉

鈴木さんから柿を頂きました。ありがとうございます!
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石崎さんからぶどうを頂きました。ありがとうございます!
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11月11日(日)ふれあいラグビー教室を開催します!
たくさんの中学生のご参加をお待ちしています☺️FullSizeRender


明日はフリーです。
しっかり体を休めてください😌


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