B4のトミナガです 。

タイトルについては、つい先日SNSで知りました
スポーツ選手もよく使うらしいです「イアン・ノット」やらを
慣れれば、2秒で結べちゃうんだとか!!!  
しかも、さらに ほどけにくい「イアン・セキュア・ノット」っていうのもあるらしいです(・・;)
みなさんも、ぜひ調べてみてくださいね!


さて、先週末は長崎の五島や広島の宮島でトライアスロンがありましたね!
一人で三種目とかタフにもほどがあります。
私もRUN とBIKEはしているので、あとSWIMができれば一度は出てみたい競技ですね.....


私は今週末、若松のグリーンパークで行われる第3回リレーマラソンに出場する予定です
第1回は優勝、第2回は準優勝した大会でして、
今回は・・・3位かもしれませんね(笑)
まぁ、天気はよさそうなんで楽しく走れたら満足です!