2008年11月30日

球速アップするケガをしないトレーニング方法とは

速球を投げるためには
球速アップのトレーニングが必要です
投手の悩みの一つですが、オーバーワークで肘や肩や首など
ケガをするピッチャーが多いということです


ケガをしない球速アップトレーニング方法が
動画で紹介されています


プロ野球選手も取り組んでいる方法で
小学生でも出来る方法です


元プロ野球選手のキロ期投手の
直伝のトレーニング方法です



動画はこちら


プロ野球の投手も取り組んでいて
投げ方を動画で配信しているのです


これで身体のメンテナンスも
球速アップもこのトレーニング方法で
ケガなく速球を投げられるようになります


ピッチングトレーニング方法























kyuusokuup at 20:22|Permalinkケガをしないトレーニング方法 

少年野球の選手でもできる速球アップトレーニング方法