SQUIRRELS コーチ日記 〜Sky’s The Limit〜

同朋大学女子バスケットボール部の練習の記録です。

2013年09月

25日の練習

練習開始/18:00
参加人数/13名

善友館多目的室にて体幹中心のトレーニング。

18:40より体育館に移動して練習開始。

*サークルドリブルドリル
*ミートシュート各種
*ピックゲーム(3チーム)

<メモ>
・気楽なゲームの中で課題を見つける。
・使えるか使えないかどうかよりも、使ってみるか使ってみないかどうか。

練習後、イルが誕生日だったのでケーキをプレゼント。

私のケーキを出すタイミングが悪く、迷惑かけた(笑)

偶然にもうちの奥さんも誕生日。

いつもありがとう。

19日の練習

本日から後期の講義が開始。

新チームの練習も開始。

新チームスタッフ
主将/古田裕未(リュウ)
副主将/堀田梨帆(リム)

練習開始/18:00
参加数/11名+6限組(3名)+高校生(1名)

高校文化祭の関係で1時間ほど多目的室で体幹トレーニング中心。

19:00よりコートにて練習。

*サークルドリブルドリル
 ・フロント/ビハインド/レッグスルー/ロール/ボール中心でターン
*ピックアップゲーム(ノックアウト形式)

<メモ>
・まずは目標。
・サボろうと思えばいくらでもできる。だけど次の舞台には立てないよ。
・全員同じスタートライン。
・考えてやることは大事。でもまずやってみる。
・サッカーの横浜Fマリノスの選手の言葉
「ふてくされる時間が一番無駄だ。その時間が生み出す「いいこと」なんて何一つない。」

今週、来週とコートでの練習時間が限られる。
どこであろうと練習できる環境に感謝して練習したい。

15日@市民大会

12日より、一年生のみ始動。

一年生主体で本日市民大会に参加しました。

1回戦…vsクラブチーム

2回戦…vs豊明高校

<メモ>
・結果は優勝。
・アピールができた者、そうでない者それぞれ。
・来年入学予定の高校生も参加。DFでいい動きだった。
・練習不足は否めないが、よく走った。
・上級生抜きで取ったタイトル。自分たちの自信になるかどうかは今後の取り組み次第。
Profile
コーチ K・K
同朋大学体育会女子バスケットボール部
「SQUIRRELS(スクァレルズ)」のコーチをしています。
1980年9月20日生まれ(28歳)。A型。

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