SQUIRRELS コーチ日記 〜Sky’s The Limit〜

同朋大学女子バスケットボール部の練習の記録です。

2013年12月

2013冬季遠征【4日目】

冬季遠征4日目。

【大阪教育リーグ1日目】
同朋大学 29 − 2 鶴見商業高校
同朋大学 26 − 4 富田林高校
同朋大学 76 − 12 三島高校(10×2)
同朋大学 15 − 8 山田高校
同朋大学 48 − 19 桑名高校(10×2)
同朋大学 38 − 8 大垣北高校
同朋大学 24 − 8 福岡中央高校
同朋大学 12 − 10 筑紫中央高校

<メモ>
・何があったか、今までで一番の出来。というか雰囲気。
・相手の目標が「シュートを打つ」であればうちは負けている。何もさせないというコントロールができるかどうか。
・高校生も少しずつ慣れていいプレイが増えてきた。

高校生と大学生、慣れてきたからこそいい行動規範を示す。

レイが足首の負傷で1日目休み。

明日はもっと良くなるように。

2013冬季遠征【3日目】

本日は大阪電気通信大学と練習ゲーム。

10:30〜トスアップ
スタート/リク、アル、セイ、ソウ、ウミ
1本目
同朋大学 59 − 74 電気通信大

2本目
同朋大学 50 − 58 電気通信大

<メモ>
・大事なところで決めきれず、大事なところで決められる。
・高校生に効いていたことが、大学生には通用しないこともある。そこのアジャストが目的の部分もあるが、出だしから状況は悪い。
・センターの踏ん張りが足らない。もっとガシガシにポジション争いを。
・オフェンスのポジショニングは少しずつわかってきたかな?
・オフェンスでミスをし、DFでミスをすれば点差となってくる。
・流れが悪い時、雰囲気が悪い時どうする?誰が何を言う?

レイが若干足を痛めたようだが、大きな怪我なく3日目終了。
明日からは教育リーグへ。

2013冬季遠征【2日目】

冬季遠征2日目。

【天理カップ2日目】スタート/リム、フー、ソウ、レイ、高校生
同朋大学 60 − 3 亀山高校
同朋大学 70 − 6 緑風冠高校
同朋大学 33 − 17 一条高校
同朋大学 61 − 23 奈良高校
同朋大学 51 − 10 天理教校学園

<メモ>
・お互いに気を遣い、気を配る。
・準備をする。
・高校生が慣れないながらも、自分の持ち味をアピールしていた。

終了後大阪へ移動。

怪我なく2日目終了。

2013冬季遠征【1日目】

本日より、冬季遠征開始。
集中講義や実習等で全員は揃っていないが、いい遠征にしたい。

【天理カップ1日目】スタート/セイ、ソウ、ミチ、レイ、ウミ
同朋大学 33 − 25 同志社女子大学
同朋大学 46 − 17 大和広陵高校
同朋大学 37 − 21 一条高校
同朋大学 53 − 8 二階堂・奈良情報商業高校
同朋大学 38 − 13 生駒高校

<メモ>
・前向きな工夫、即座の修正を。
・まだまだ止まれない、質が低いけれど今日は1年生、よく頑張った!

怪我なく1日目終了。

18日の練習

練習開始:18:00〜
参加人数:12名(4年生のヨウ、ユウ、シュンが参加)

*フリーアップ
*2人組ウォームアップ
*ミシガンパスドリル
*スクエアパスレイアップ
*ピートドリル
*DF
*モーション
*1対1
 ・ピボットから
 ・オールコート
*ボールプッシュからストップジャンプシュート(2分)
*3メン
*対面シュート(2分以内に10本連続IN)【未達】

<メモ>
・交歓大会が終わり、次の目標へ。
・攻防ともにいままのままでは戦えない。まずは足づくり、体づくり。
・交歓大会で得た課題をそのままにしている。リバウンドは?ルーズボールは??
・長い話になったが、気が付く、気が利くことが大事。お互いに。

年内練習はあと1回。
体調不良の者もいるが、良い終わり方をして練習ゲームと遠征につなげたい。

愛知交歓大会

久々の更新です。

すみません。

12月7、8、15日で愛知学生連盟主催の愛知学生交歓大会に参加。

練習ゲーム形式の大会でしたが、1部のチームと対戦がありいい経験をさせてもらった。

vs中部学院大学(前年度1部3位) 53−59 ●

vs中京大学(前年度1部5位) 53−90 ●

vs中部大学(前年度1部8位) 71−59 ○

vs名古屋学院大学(前年度1部4位) 40−92 ●

vs静岡産業大学(前年度1部6位) 60−73 ●

vs愛知大学(前年度1部7位) 69−54 ●

<メモ>
・勝負どころの集中力(リバウンドやルーズボール、シュート含む)
・現状の重点(1対1からの崩し)ができなければ大差、できれば僅差
・セイ、レイ、リク、アルはミスが多かったものの、全般的にいい動きでチームを引っ張った。
・イル、フー、キー、ウミは力をみても現状では物足りない。
・ソウ、ミチはアピールできなかったが次に期待。
・入部予定の高校生も参加したが、短い時間ながらそれぞれがいい動きだった。

来週は月曜に体育館の大掃除。

そして次週は遠征へ。

忙しい日々がつづきます・・・。

5日の練習

更新滞りがちで申し訳ありません。

元気で生きています(笑)

練習開始:18:00〜
参加人数:12名

*フリーアップ
*ミシガンパスドリル
*ドリブルワーク
*2メン
*ピートドリル
*DFフットワークドリル
*モーション
*課題練習(40分)

<メモ>
・明後日から交歓大会。バスケットも大事だが、会場主任としても大切な役割がある。
・課題が作れるゲームにしたい。

Profile
コーチ K・K
同朋大学体育会女子バスケットボール部
「SQUIRRELS(スクァレルズ)」のコーチをしています。
1980年9月20日生まれ(28歳)。A型。

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