体重推移(2023年10月)
2023年10月の体重を振り返ります。10月の体重グラフはこんな感じ。
- 09月平均:48.67キログラム
- 10月平均:48.69キログラム
毎朝のお散歩の歩数も意識して増やしたのに、増量。
むむー。
よい季節にうつって、体にかかっていた負担がだいぶ軽減されたのかしら。
または、食事管理に失敗しているのか・・・。
はたまた、そういうお年頃になったのかなぁ・・・
最近、2週間ほどはくっきりと増加傾向。
ちょっと気を付けながら様子見。
3ヵ月間の記録。
最近の増加傾向がくっきり。
これ以上増やしたくないなぁ。
気を付けよう。
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