パンクラスP'sLAB東京/ゴールドジム原宿東京内 のブログ

JR山手線『原宿』駅から徒歩5分、東京メトロ『明治神宮前』駅から徒歩1分、ゴールドジム原宿東京内が練習場所。パンクラスP'sLAB東京のブログです!!

明日12日土曜日はNEXUS 新宿FACE大会にSpankyHが出場です

パンクラスP'sLAB東京所属の

SpankyHが明日NEXUS新宿FACE大会に出場します

皆さんのご声援で勝利へと導いて下さい

応援宜しくお願いします

またおって(・∀・)/

 _20161108

明日12日土曜日20:15~21:30のクラスは休講です

明日12日土曜日20:15~21:30のクラスは

PANCRASE FIGHT WEEKの為休講です

16:15~17:45のクラスは通常通り開講いたします

宜しくお願いいたします

またおって(・∀・)/

_20160603_043837

 

本日11日金曜日は

18:00~19:05打撃中心MMAクラス

19:10~20:15組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

IMG_4163 

本日8日火曜日は

19:15~20:45の90分一本勝負です

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

IMG_1554 

本日7日月曜日は

18:00~19:20打撃中心MMAクラス

19:40~21:00組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

05a22833.jpg 

明日5日土曜日は

16:15~17:45ナッ、ベイ和尚のみんな仲良しキッククラス

20:15~21:30組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

_20160603_043837

本日4日金曜日は

18:00~19:05打撃中心MMAクラス

19:10~20:15組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

IMG_4163 

本日1日火曜日は

19:15~20:45の90分一本勝負です

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

IMG_1554 

昨日は

1クラス目に3名が参加

縄跳び、パンチミット3R、パンチキックミット2Rやったあと

打撃のみのライトスパーを3R

2クラス目は2名が参加

アンダーポジション&トップポジション基礎ムーブ打ち込みをゆっくりじっくりやったあと

ハーフガードスタートのスパーリングを2周

最後はジャンピングスクワットで〆

またおって(・∀・)/

DSC01784 

一昨々日は

2名が参加

縄跳び、パンチミット、パンチキックミット、パンチタックルミットとやったあと

打撃&タックル打ち込みのライトスパー

最後はパウンドミットを2R

またおって(・∀・)/

パープル 
livedoor プロフィール
カテゴリ別アーカイブ
タグクラウド
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ

ブログの中にあるおいしそうなパンをクリック!すると、空からパンが振ってくる! パン好きな人のためのブログパーツ。
Powered by KAYAC