パンクラスP'sLAB東京/ゴールドジム原宿東京内 のブログ

JR山手線『原宿』駅から徒歩5分、東京メトロ『明治神宮前』駅から徒歩1分、ゴールドジム原宿東京内が練習場所。パンクラスP'sLAB東京のブログです!!

2015年11月

五明後日30日月曜日は

18:00~19:20打撃中心MMAクラス

19:40~21:00組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

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明々後日28日土曜日は

16:15~17:45ナッベイ和尚の余裕ができるとほんといいことしかないよ、なんでみんな余裕を持たないの!?キッククラス

20:15~21:30はMr.キャッチBHAT&鈴柔さんによるキャッチレスリング&キャッチされないレスリング、盾と矛教室です

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

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明後日27日金曜日は

18:00~19:05NEGGYのMuayThaiFanキックボクシングクラス

19:10~20:15ミニブリのあなたのハートを三角締めinternational組技クラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

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水曜日、木曜日は出稽古へGO!

次のゴールドジム原宿でのクラスは27日金曜日18:00~19:05、19:10~20:15になります
P’sLAB東京GG原宿

水、木は出稽古していつもとは違う場所で違うメンバーと練習して刺激をもらいましょう

本日水曜日は東京タワー3FラブスポTOKYOでMMAエクササイズ&コアトレーニングをchibaが
19:30~20:15、20:30~21:15でやっております ラブスポTOKYO
ライトな内容です

P′sLAB横浜では18:30~19:30、19:45~20:45、21:00~22:00で川村亮がお待ちしております
P′sLAB横浜 イかした内容です

P’sLAB世田谷への出稽古も可能です P’sLAB世田谷


明日26日木曜日のP’sLAB横浜DAYTIMEクラスは休講です
NIGHTIMEは18:30~19:30、19:45~20:45、21:00~22:00でやっています
もちろんP’sLAB世田谷への出稽古も可能です


そんなこんなでまたおって(・∀・)/
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昨日は

6名が参加

縄跳び、パンチミット3RNEGGYだけキックミット1R

ミット打っていない間は対人でパンチ差し合い反応練習

組技入って両足タックル、片足外タックル、片足内タックル打ち込み

を切る打ち込み

の後チョーク系につなげる打ち込みをやって

タックルで倒してからスタートのスパーリングを4R

熱のある一日でした

またおって(・∀・)/

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