パンクラスP'sLAB東京/ゴールドジム原宿東京内 のブログ

JR山手線『原宿』駅から徒歩5分、東京メトロ『明治神宮前』駅から徒歩1分、ゴールドジム原宿東京内が練習場所。パンクラスP'sLAB東京のブログです!!

2016年02月

本日29日月曜日は

18:00~19:20打撃中心MMAクラス

19:40~21:00組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/
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明日27日土曜日は

16:15~17:45豆腐屋大ちゃんわらしべ長者物語キッククラス

20:15~21:30らんぼう杉様のらんぼうグラップリング教室です

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/
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本日26日金曜日は

18:00~19:05打撃中心MMAクラス

19:10~20:15組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/
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水曜日、木曜日は出稽古へGO!

次のゴールドジム原宿でのクラスは26日金曜日18:00~19:05、19:10~20:15になります
P’sLAB東京GG原宿

水、木は出稽古していつもとは違う場所で違うメンバーと練習して刺激をもらいましょう

水曜日は東京タワー3FラブスポTOKYOでMMAエクササイズ&コアトレーニングをchibaが
19:30~20:15、20:30~21:15でやっております ラブスポTOKYO
ライトな内容です

P’sLAB世田谷への出稽古も可能です P’sLAB世田谷
そんなこんなでまたおって(・∀・)/
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一昨日は

3名が参加

縄跳び、パンチミット3R、パンチキックミット2R、ぬりかべ退治ミットを1Rやって

タックルの打ち込みから、抑え込みエスケープスパーを3周

最後に抑え込みスタートのスパーリングを1周し

ジャンピングスクワットで〆

またおって(・∀・)/
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