パンクラスP'sLAB東京/ゴールドジム原宿東京内 のブログ

JR山手線『原宿』駅から徒歩5分、東京メトロ『明治神宮前』駅から徒歩1分、ゴールドジム原宿東京内が練習場所。パンクラスP'sLAB東京のブログです!!

2016年05月

本日31日火曜日は

19:15~20:00打撃中心MMAクラス

20:00~20:45組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

体験レッスン初回無料です

またおって(・∀・)/

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昨日は

ob14593195991クラス目に6名が参加

縄跳び、パンチミット2R、パンチキックミット1Rのあと

組付ありの打撃マススパーを5Rほど

体験で来たかたはマススパー中パンチキックの打ち方基礎指導

ちょっと大きめの怪我を負った仁成さんはしばらく療養のご挨拶がてらに見学

2クラス目に4名が参加

パスガード打ち込み、からのレッグドラッグ押せ打ち込み
からのサイドポジション&バックポジション、からの絞め打ち込みとやって

パススパーを5Rほどやって

ミックスポジションスタートのスパーリングを6R

体験出来た方は打ち込みでやった動きをスパーリングでライトに再現するスパー

またおって(・∀・)/

パープル

 

明日28日土曜日は

16:15~17:45ナッ、ベイ和尚のこんな時代にキッククラス

20:15~21:30Mr.キャッチBHATのキャッチレスリング教室です

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/ 

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本日27日金曜日は

18:00~19:05打撃中心MMAクラス

19:10~20:15組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

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水曜日、木曜日は出稽古へGO!

次のゴールドジム原宿でのクラスは27日金曜日18:00~19:05、19:10~20:15になります
P’sLAB東京GG原宿

水、木は出稽古していつもとは違う場所で違うメンバーと練習して刺激をもらいましょう

水曜日は東京タワー3FラブスポTOKYOでMMAエクササイズ&コアトレーニングをchibaが
19:30~20:15、20:30~21:15でやっております ラブスポTOKYO
ライトな内容です

P’sLAB世田谷への出稽古も可能です
P’sLAB世田谷

パンクラスイズム横浜への出稽古chiba指導の木曜日LAB会員は1,000円で参加可能です
パンクラスイズム横浜

そんなこんなでまたおって(・∀・)/


kitaokatakahashiIMG_1932
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