パンクラスP'sLAB東京/ゴールドジム原宿東京内 のブログ

JR山手線『原宿』駅から徒歩5分、東京メトロ『明治神宮前』駅から徒歩1分、ゴールドジム原宿東京内が練習場所。パンクラスP'sLAB東京のブログです!!

2016年06月

水曜日、木曜日は出稽古へGO!

次のゴールドジム原宿でのクラスは1日金曜日18:00~19:05、19:10~20:15になります
P’sLAB東京GG原宿

水、木は出稽古していつもとは違う場所で違うメンバーと練習して刺激をもらいましょう

水曜日は東京タワー3FラブスポTOKYOでMMAエクササイズ&コアトレーニングをchibaが
19:30~20:15、20:30~21:15でやっております ラブスポTOKYO
ライトな内容です

LAB東京会員はP’sLAB世田谷への出稽古¥500で可能です
P’sLAB世田谷
パンクラスイズム横浜への出稽古もchiba指導の木曜日は¥1000で可能です
パンクラスイズム横浜

そんなこんなでまたおって(・∀・)/


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昨日は

3名が参加

縄跳び、ミット4Rやってからchan濱IMMAF試合用スパーリングを開始

打撃&組スパー後

タックルきた相手への攻めを反復スパー

だいぶ追い込みました

またおって(・∀・)/

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本日28日火曜日は

19:15~20:00打撃中心MMAクラス

20:00~20:45組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

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昨日は

1クラス目に3名が参加

縄跳び、ミットを4Rやってから

IMMAF世界アマチュアMMA選手権出場を控える
濱chan回しで打&組スパーを5R

2クラス目5名が参加

タックル切ってからの絞め打ち込みをやって

タックル入ったところスタートのスパーリングを6R

またおって(・∀・)/

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本日は

18:00~19:20打撃中心MMAクラス

19:40~21:00組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

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