パンクラスP'sLAB東京/ゴールドジム原宿東京内 のブログ

JR山手線『原宿』駅から徒歩5分、東京メトロ『明治神宮前』駅から徒歩1分、ゴールドジム原宿東京内が練習場所。パンクラスP'sLAB東京のブログです!!

2016年07月

明日30日土曜日は

16:15~17:45WINDYねえさんのわくわくキッククラス

20:15~21:30組技中心MMAクラスです

皆さんお待ちしております

またおって(・∀・)/

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本日29日金曜日は

18:00~19:05打撃中心MMAクラス

19:10~20:15組技中心MMAクラスです

お待ちしております

またおって(・∀・)/

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8月の休講日

8月は下記日程で休講いたします

8日月曜日:ゴールドジム原宿休館のため

12日金曜日:夏季休講のため

13日土曜日:ゴールドジム原宿休館のため

以上です

15日月曜日は第三月曜日ですがゴールドジム原宿開館のため開講いたします

ご迷惑おかけいたしますが宜しくお願いいたします

またおって(・∀・)/

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水曜日木曜日は出稽古へGO!

次のゴールドジム原宿でのクラスは29日金曜日18:00~19:05、19:10~20:15になります
P’sLAB東京GG原宿

水、木は出稽古していつもとは違う場所で違うメンバーと練習して刺激をもらいましょう

水曜日は東京タワー3FラブスポTOKYOでMMAエクササイズ&コアトレーニングをchibaが
19:30~20:15、20:30~21:15でやっております ラブスポTOKYO
ライトな内容です

LAB東京会員はP’sLAB世田谷への出稽古¥500で可能です
P’sLAB世田谷
パンクラスイズム横浜への出稽古も可能です
パンクラスイズム横浜

そんなこんなでまたおって(・∀・)/


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昨日は

3名が参加

縄跳び、パンチミット4R、パンチキックミット2Rやってから

アンダーポジション基礎ムーブ打ち込みをやって

ガードポジションスタートのスパーリングを4R

最後はジャンピングスクワットで〆

またおって(・∀・)/

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