a
1
:2016/01/14(木) 11:37:24.68 0.net ID:
どうやって心の健康を保つんだ








2:2016/01/14(木) 11:37:45.83 0.net ID:
休む
3:2016/01/14(木) 11:38:29.67 0.net ID:
人生に幕を下ろす
5:2016/01/14(木) 11:39:28.03 0.net ID:
寝るのはいいね
夢の世界は楽しいし
6:2016/01/14(木) 11:39:36.79 0.net ID:
今は休んでる
でも疲れはそのまま
どうしたらいいか分からない
7:2016/01/14(木) 11:40:19.41 0.net ID:
好きな音楽聴きながら好きな入浴剤入れてお風呂入れ
そしてぐっすり寝ろ
8:2016/01/14(木) 11:40:25.84 0.net ID:
俺も疲れたひと月くらいぼーっと休みたい
そうじゃないと心が壊れそうだ
11:2016/01/14(木) 11:41:22.01 0.net ID:
睡眠が最強の快楽説あるけど俺は入浴(シャワー含む)も強いと思うんだよ
12:2016/01/14(木) 11:43:17.03 0.net ID:
好きなアーティストのライブを見に行く
元気をもらえる
15:2016/01/14(木) 11:44:12.54 0.net ID:
>>12
鬱状態でいけるかよw
人混みが苦痛だぞ
18:2016/01/14(木) 11:46:51.09 0.net ID:
>>15
鬱でも好きなものに対しては頑張れるだろ
16:2016/01/14(木) 11:44:20.14 0.net ID:
楽しいことをする
楽しいことが楽しくなくなったら病院いけ
19:2016/01/14(木) 11:47:05.58 0.net ID:
知らない誰かと二言三言でも会話すると
本当に一瞬で心が晴れ渡る不思議
震災のとき知らない人同士が信号待ちなんかでよく会話をしてるのを見かけた
知らない人との会話は不安を取り除く効果があるのかもしれない
洋服買いに行って特に聞く必要もないのに質問して二三言交わして和んだり
そんなことをよくする
22:2016/01/14(木) 11:48:08.93 0.net ID:
ニートになる
27:2016/01/14(木) 11:51:47.08 0.net ID:
鬱も人それぞれだから人に逢って気が晴れるなら会ったらいいと思う
28:2016/01/14(木) 11:52:04.89 0.net ID:
執着が苦しみの原因
元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1452739044/