2017年03月18日

ギックリ腰が出てこない


子供とアイス食べながら

 おかん
クロストレーニングは色んな筋肉使うからバランス良く体を鍛えられて、

ガックリ腰とか、、、予防できる、、あれ?

ドッキリ腰、、、

ダッ、、、


何やったっけ?

バックリ腰 では絶対ない🤔

ガクッとなるから、、、

ガックリ腰、、、じゃない。


出てこない。😭


頭も鍛えようと思った。




laetitia2 at 18:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0) | びっくりした

2017年03月10日

クロストレーニング

最近 クロストレーニング始めました。

クロストレーニング【cross-training】

筋力・心肺機能あるいは持久力・瞬発力などの諸能力が片寄らないように,複数の運動やトレーニングを組み合わせて行うトレーニング方法。

丁度、合気道の道場でやってる。

合気道の前に1時間、クロストレーニングしてから合気道2時間を週に2回。🏋🏻‍♀️

めっちゃ、人おるんで!ギュウギュウやで!大人から子供まで〜〜色んな人達がやってる。

黙々と地味に自分のペースで出来るから嬉しい。

体が疲れてよく寝れる。

バタンキュ〜〜

もう無理!週に2回が限界!

って思ってたけど、

体が慣れて来て、

週3回ぐらいが丁度かも?って思い出し始めました。

春だしね〜〜体うごかしたくなってくるね。



laetitia2 at 23:27|PermalinkComments(0)TrackBack(0)健康 | 

2017年03月03日

お雛祭り

我が家は15回目のお雛祭りです。
この日になると、春に向かってるなぁ〜と感じてワクワクします。

 



laetitia2 at 16:54|PermalinkComments(0)TrackBack(0)子育て | 生活

2017年03月01日

絶対枯れないサボテン

植物を枯らしてしまう人に必見

絶対枯れない石サボテン
外に落ちてる石に描いただけ。





絵の具出したついでに、家も描いた。


laetitia2 at 22:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)手作り 

2017年02月18日

日本人なら日本車

スイス武道家さん達は基本日本ラブ❤️

だから 日本のことよく知ってるし、
武道の事もよーく勉強してる。

よく駐車場で注意されることがある。


おかん!日本車乗ってないんかい!
日本人やろ!

俺はトヨタだ!おかんは!非国民か!

もお、何回か言われたことか、、



スイス人って外国商品よりスイス商品買おうぜ!
みたいな国民意識があるよね。

だからかな?


日本人なのに日本車乗ってないって!

いやいやあんたも含め、スイス人皆んなスマート乗ってないし😅

日本人なのに着物着てないって!
いやいやスイス人皆んなヨーデルみたいな服着てないし。😅

日本人なのに腹切してないって!
えーっと、、痛いし。

そういう時は。

ほんまにそうですね、日本人として自覚が足りませんでした、今度から気をつけます。

とその場を一瞬でも早く離れるためになんとなーーく謝るフリをする。


フリって大切。




laetitia2 at 20:07|PermalinkComments(0)TrackBack(0)合気道 

2017年02月15日

特に男の肉は美味い

フランス語コースに新しくチューニジアからの生徒さんが増えました。

可愛くて、ニコニコしてて愛想のいい、感じの良さそうな子です。(^ν^)


このお姉さんが、あたし達日本人(二人)に ニコニコ笑顔で聞いて来た。
🙋🏼 何でも食べるんでしょ?


でた、この質問。😱

よくある質問。



🙋🏼ねえ、日本人って何でも食べるんでしょ?犬でも猫でも虫でも〜?


の答えに。

🙋🏻ちなみに、それどこで聞いたん?

と聞くと。




🙋🏼こないだ テレビ番組で紹介してた。


との事。


🙋🏼犬でも猫でも虫でも何でも食べるんよね。
とびきりのニコニコ笑顔で😄私達の事を未開人と遠回しに言ってくる。


あぁ、。この姉さん日本と言えば 芸者 侍、刀、腹切、と思ってる側の人達なのね。





じゃあ、この姉さん、アメリカと言えば 大草原の小さな家のチャールズなのかしら?



彼女の質問には


と答えておきました。




ヨーロッパで

何でも食べる=中国人=野蛮人

カタツムリ食べるフランス人=ギリギリセーフ


みたいな所があって 嫌やから
中国人=野蛮人と言われたら、お前らナメクジ(殻がないとナメクジみたい)食ってるやんけ!ってケンカになるおかん。



ニコニコ笑顔のお姉さんに

🙋🏻ちなみに、番組で紹介してた国は日本だった?中国だった?と聞いてみたら。

分からんけど〜〜どこかアジアの国やった〜〜。





やっぱり、、、。😩



何が何でどこがどこか分からなくなったついでに、


日本人の友達が


私達は何でも食べるけど、特に男の肉は美味いよ。🍖🍖

と笑顔で。






笑顔がサッと消え、姉さんの辞書に日本人と言えば!

芸者、侍、刀、腹切
人喰いハンニバル
                   付け加わりました。



laetitia2 at 16:35|PermalinkComments(0)TrackBack(0)びっくりした | 出来事