41歳ゆるーい(´ 3`)ダイエット日記

主婦のダイエット日記です。 長く続く様に、ゆるーく行きます❗ 飽きない様に色々な運動や、ダイエット方法を 試行錯誤しようかと思っています(^^)d

暑かった~


今日は暑かった('д` ;)

愛犬の散歩がてらのウォーキング、いつも通り2時間散歩をしようとしたのに
小学生の娘も居たので…思い通りにいかず。
15分程歩いただけで既に「暑い~暑い~ 」が始まり
イライラ⚡⚡

強引に歩を進めて、行きだけは45分のウォーキングをしました。

焼そばを持参していたので、お昼は川辺の公園でピクニックランチをしました。
外で食べると、たいした料理じゃなくても美味しいもんですね(^_^)v
帰りは娘とワンコの希望で、近道を通って30分くらいかなぁ
ぶっちゃけ私も暑くて、暑くて、早いとこ帰りたくなってました 笑

明日も暑いみたい

夕方には娘と市営プールへ
2時間たっぷり泳いだり、歩いたり。





 

本日の運動は


 本日は朝起きて掃除、洗濯
その後、愛犬🐺と2時間散歩をする予定でしたが、気分が変わり
市営のプールへウォーキングに行ってきました(^_^)v
2時間歩いたり、少し泳いだり…2キロ位歩いたかも。
終わってみたら肩や腰が何だか軽いぞ‼お腹空いたぞ 笑

その足で美味しいパン屋さんでBLTサンドと、コンビーフの入ったコッペパンを買いました(´ 3`)
ダイエットだけど私は、食事制限しないタイプです、だって食べたいもん!
それじゃだめかなぁ…
食事制限ってなんか辛いし、面倒だからさ…
間食止めるとか、お腹一杯食べないとか、それくらいにしとかないとね(´ 3`)






しかし…平日からかなり暇な人ですね( ゚∀゚)アハ 
今年4月に、1年半、週5で勤めた事務のパートを辞めたので現在は、かなり暇な感じです。
現在は週2でクリーニング工場でパートをしています。結構体力いるお仕事です。


前職の事務で、毎日毎日…机にへばり着いてパソコンを打ちまくった為…首、肩、背中、手首
痛めました、ついでに4キロ体重も増えました。事務って動かないもんね~('A`|||)
在職中に背中の痛みが引かなくて、病院や整体にかかってました。
手首なんて腱鞘炎になりはじめていた感じです。
今も腱鞘炎気味…
現在のお仕事はクリーニングングのプレス作業なので、工業用のアイロンを使います、結構重いんだよねこれが。
この先週3で仕事に入る予定なので、手首が酷くならない事を祈るだけだな…










 

2回目ブログ。洋服屋さんのフィティングルームって嫌


(*・ω・)ノ本日仕事の帰りがけに、ハニーズに寄りました。
アラフォーでもハニーズっ着てもいいのかなっていつも思っちゃう。
けどハニーズに行ってしまう私

素敵な洋服をワクワク😃💕しながら試着…
でもフィッティングルームの鏡に写った自分が、やっぱりいけてなかった
ウエストがあやふや~なラインで、太ももがセルライトでビヨビヨーぃって
ちょっと目を背けました。ってか見ないふり 笑

取り敢えず家に着いて、録画ドラマを見ながら踏み台昇降30分。
汗がドワ~っと出たぁ。
凄い出たんだけど、今日って湿度高いからいっぱいでたのかな。







  続きを読む
ギャラリー
アーカイブ
カテゴリー
  • ライブドアブログ