肩こりの1番の原因を今日は発表します・・・。




何だと思いますか??

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少し考えてみましょう。





・・・







・・・






肩こりの1番の原因は





肩を動かさないことです!!





以前肩甲上腕リズムのお話しをしました。




肩甲上腕リズムとは上腕が2°あがると




肩甲骨が1°あがっているよってやつです。



以前の記事。ポチッとできます↓
肩こり解消は・・・ただ肩を揉んでもよくならない!!




以前の記事を読んでいただいたかたは



しっかり理解されているとは思いますが。



肩が凝っているといって



肩をもみもみしてよくなったって



一時的なもんです。



あなたは、すぐに肩こりに元通り。



何度も言ってますがカギは




肩甲骨の柔軟性なんです。





腕を上げる時に肩甲骨も一緒にあがっているのです。



ではその肩甲骨の動きが悪かったらどうなりますか??



腕は上がりづらいですよね?!



肩に負担がかかりますよね。



ではなぜ肩甲骨の動きが悪くなってしまうのでしょうか??



それが先ほどいった



動かさないってやつです。



・PC作業



・お子さんの抱っこ



・家事、掃除



などなどetc・・・



肩こりのあなた!!






あなたは1日にどれだけ肩を大きく動かしていますか??





・・・




そう!!



動かしていないはず笑!!




よくよく考えたら肩がこるってのは当然ってことです。




じゃあ整体受ければ治るのか?!



って話しですよね??




私の整体受けて一時的によくなっても



それだけでほったらかしにしていたら



元に戻るでしょう。



あなたの体をよくする為には



あなた自身の努力も必要だということです。




じゃあ、何すればいいのよ?!?!




ってかた



こいつを知っていますか??





ストレッチポールってやつです!




この、ポールを使って肩甲骨の動きをよくしてあげるんです!!

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これは、ホントセルフケアに最適。
(気持ちがいいしね)
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こんな感じ。



肩こりがひどく



肩甲骨の動きが悪い人には



整体を受けるまえにいつもこいつをやってもらいます。



ある程度筋肉ほぐれていた方が



整体もより効果的ですからね☆




ただ、これまた面白いのは



このストレッチポールいいですよ~って私がいうと



半分くらいの人がこういいます・・・




それ持ってるよ~!!




今は使ってないけど笑!!




または、使いかたがよくわからないんだよね~



とか



たしかどっかにあった



って人かなり多い笑



宝のもちぐされだよ~笑!!



今はみなさん続けてくれていますが笑




整体を1度受けて直後によくなる人がほとんどです。




それは、受けた後なので当然です。




問題はあなたが、自宅に帰った後や




その後、何日間なのではないでしょうか??



受けた直後の体の感覚が



続けば、とっても調子がいいいですよね。



それを私とあなたと2人3脚で作っていくのです。



ご自身の体が変化していることに気づくと



あなた自身とても嬉しいはずです。



当院には、そういう実感をされているかたが



たくさんいます。



体の悩みを諦めているあなた。



ご連絡お待ちしています。



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