リーフ&マンダリンの健康blog

リーフ&マンダリンのスタッフが、日常生活での簡単な健康法や身体のケアについてお話しさせて頂いてます。

♪干上がり注意♪

ココ連日の暑さホントに凄いですネ

暑さによる熱中症対策のタメにも
水分を摂取する大切さは理解していても、
上手に摂るのはナカナカ難しいデスよネ

以前にもコチラで記載させていただきましたが、
ボクの対策は
経口補水液と冷やし味噌汁です

あと
最近はメディアでも取り上げられていマスが、
甘酒(砂糖入りのでは無く麹を使用したもの)も良いらしいデスよ

イロイロと各自のお好みもアルと思いマスので、
様々な方法を駆使して厳しい暑さに立ち向かってイキましょう


甘いスイーツは好きデスが、
甘酒はチョット苦手(あまり関係ない?)な 伊東 でした






♪雨を呼ぶ合唱団♪

ココ何日か暑い日が続いておりマスが、
そろそろ
「梅雨」 が迫ってイル感じがアリます

ボクの地元では田畑の多い
のどかな風景が続いておりマスので、
今頃の時期はカエルの合唱がモノすごいデスが(特に夜間の時間帯)

雨が降り出したりスルと、
昼間でも
ひときわ合唱の声が拡がる感じがしマス

まるで
「もっと降れー」ってはしゃいでイル声にも聞こえて

こんな自然界の小さなコトに気をまわせる余裕を持てる時が
「癒やしのヒト時」 なのカモしれませんネ


ボクの「癒やしアイテム」のホタル
最近は各所で 「復活させる運動」 がアルみたいデスが、
ぜひとも地元でも遂行してほしいと願う 伊東 でシタ








♪恐怖の予告♪

こちらのコーナー、
お仕事が多忙により少し御無沙汰シテおりました

皆々様、
連日たくさんの御来店ありがとうございます

さて②、
GWあたりから
なんか暑さがグーーンと強くなってキテいますが、
チョー暑がりの伊東は
スデに熱中症の心配をスル毎日です

そんな不安な毎日を送ってイルと、
先だって3ヵ月先のお天気が発表されまシテ、
今年の夏の予報は・・・「猛暑」

恐れてイタ事態です

今から暑さへの「訓練」をしなくては

最近の真夏には
経口補水液・梅ぼし・冷やし味噌汁が必須アイテムの 伊東 でした











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