リーフ&マンダリンの健康blog

リーフ&マンダリンのスタッフが、日常生活での簡単な健康法や身体のケアについてお話しさせて頂いてます。

♪それぞれの替わりめ♪

ここ最近になって
ようやく暖かな日も増えてきてくれまシタが、
まだ②寒さは続いていマスね

今頃がちょうど季節の替わりめでアリ、
同時に世間的にも様々な変化の多い時期でもあります

暦的にも年度末から新年度への切り替わりが近づいており、
同様に
会社や学校と色々なところでの環境の移り変わりが多いのがコノ時期なので、
ヒトによりましては、大みそか~年明け・・・の時期よりも
お忙しい方いらっしゃると思いマス

自身の身の周りや、毎日の時間の使い方の大きな変化
、はたまた自分の受け持つ事柄がウーンと増えてしまうかた
・・・状況はヒトそれぞれとは思いマスが、
やはり未知の状況に慣れ、自分のルーティンが確立されるまでは
試行錯誤だったり、最初はウマくいかなかったり・・・と、ストレスが強くなってしまうカモしれませんが、
不思議なモノで人間は、目の前に困難が山積みになっていても
逃げ出さずに、地味でも根気よく続けてイケば必ず 「自分なりの突破口」 を
見つけるものデス

コレはカラダの変化にも同様のコトが当てはまり、
健康のタメに、体質改善のタメに、もしくは自分を変えたくてダイエットや筋トレされるかたも
始めたばかりの頃カラしばらくは、見た目や感覚の変化がスグには効果が表れませんので
落ち込んだり、ガッカリしたり、イライラしたり・・・とアルと思いマスが、
それでも
凹まず負けず諦めず・・・とチョットづつ②、
続けてイク事で効果が少しづつ出てきてくれるハズです

途中、何回かは投げ出したくなったりしてサボる事もアルかも。。。
でも
それでイイと思いマス

1度や2度のつまずき、場合によっては何度も
途中でクジけたり自分がイヤになってしまっても 「そこから」 また頑張れるか・・・が
最も重要なコトだと思いマス

日常生活でも同様ではないでしょうか?

全てのヒトに 「時間」 は均等に同様に平等に・・・過ぎてイキますので、
イヤな時間より
楽しい時間を過ごしたいデスよネ

今までの習慣と異なった 「新しいコト」 を始めるのは何歳になっても勇気が必要デスが、
新たにチャレンジする事を 「楽しむコト」 に脳内変換させて頑張りたいデスね

そんなポジティブ思考をだせるのも、カラダの元気があってこそ

目まぐるしく変化する
気候、環境、人間関係・・・に、なるべく左右されないよう日々の心構え、体調を強くシテ
乗り切ってまいりましょう

いつもガンバり続けておられます皆様の
お身体のお疲れの改善をサポートさせていただきたい 伊東 でした
























♪明けての御挨拶♪

皆々様、今年もどうぞ宜しくお願い致します

ご挨拶が少し遅れてしまいましたのは、
お正月に
お約束の、モチの食べ過ぎで前後不覚にナルほどに動けなかったので・・・では無く

年末年始も、
シフトや休日の勤務etcでユックリと
ご自分のカラダを労わる余裕を取れなかった方々に、早速の御来店をいただきまして
本当に皆さんガンバり過ぎなほどに頑張っていらっしゃるな・・・と驚きました

モチロンお仕事だけでなく
家族サービスでお出かけの方々や、家の掃除や家事の諸々でお疲れの方々も
本当にお疲れ様です

日々、お休みもままならない状況でも前進し続ける皆様から
ボクも良き刺激をいただき、
正月の暴飲暴食でスッカリたぷたぷになったお腹回りも含め、
気持ちを更に引き締めて、おいでいただきます皆様の疲れや辛さを改善できますよう
ますますの精進をシテいく所存ですので、改めて宜しくお願い致します

今年はイロイロと楽しいコトが起こる予感・・・な 伊東 でした






































♪今年さいごの御挨拶♪

今月は
やはり年内の疲労の総決算・・・と
おカラダの疲れを改善に御来店くださる方々が多く、
なかなか更新できませんでしたが、
今月に入って初めての内容が今年の最後の御挨拶という

しかし今月ダケでなく、
今年も本当に皆々様に御愛顧いただき誠にありがとうございます

おいでいただく皆様、施術後には「ラクになりました」と
言ってくださり元気な笑顔になっていただけマスと、
コチラが逆に元気、活力をいただけました

来年も皆様の、
日々の頑張りすぎて蓄積してしまった疲労やダルさを改善する
お手伝いをさせたいただけるよう、さらなる精進に励みます
引き続き宜しくお願い致します



予約していたクリスマスケーキ2つに加えて、
ご厚意でいただきましたケーキがホールで1つ・・・の計3つのケーキを無事に完食し
お正月のモチ三昧を控えて絶賛増量中の 伊東 でした

皆様、どうぞ良いお年を













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