6月のスケジュールです。

こんにちは！
ヨガインストラクター・Naomiです。

いつもご訪問頂きありがとうございます
今回は珍しく、少し早めのスケジュールのお知らせです

さて、GW明けからマスクは個人の判断での着用となりましたが皆様はどのようにされていますか？
私もですが、今はまだマスク着用の方が多いように思います。
ですがこれから梅雨に入り、湿度と気温が上がってくるのでマスクはしんどいかもしれません
私はしんどさより化粧が面倒な方が勝っているので、目元だけ頑張って当分マスク着用の予定ですが、ご参加下さる皆様は心地良さ優先でご自由になさって下さいね

特にヨガは呼吸が大事なので、深い呼吸ができるようにしていきましょう
太子ホールではもともと十分なスペースがあり、隣の方も手の届かない？！届く範囲にはいらっしゃいませんのでのびのびとやっていきましょう

今月も動きやすく、疲れにくい体を目指し頑張っていきましょう

4月から毎回筋膜ローラーのほぐし15分＋ヨガを行っています。
体のほぐしから始めていきましょう

6月のスケジュールになります。

６月もよろしくお願いします

◆ご報告◆
ここ最近のレッスンでは筋膜ローラーなんかも使って「あいたたた・・・」と言いながらほぐしも取り入れています。
筋膜ローラー、買ってはみたけどいつの間にか部屋の隅でほこりをかぶっているという方。
朗報です
毎週水曜日は、「筋膜ローラーを活用しよう会」を兼ねてヨガクラスを行っています。
持ってはいるけど使い方がわからない、痛すぎて自分だけでは不安など、ご心配の方はぜひご参加ください
貸し出しもございますが、数に限りがございます。
事前にご確認ください。

当日参加をご希望の方はLineにてお問い合わせください♪
体験レッスン1回　1,000円　※お一人様一回限り
都度払い1回　2,000円
お得なチケット4回　6,000円（有効期限3ヵ月）

ソーシャルディスタンスの確保できる太子ホールでコロナ禍からくる運動不足解消
室内の快適な温度の中、ゆっくり自分自身の身体と向き合ってみませんか

～ご協力とお願い～

ご予約及びキャンセルは可能な限り前日までにお願いします。

当日、時間の都合がついたよ！と言う場合は一度お問合せください(^-^)

※ご予約状況によりキャンセルさせて頂く場合がございます。ご了承ください。

まずは些細なことでも気になることはお問合せ下さいね

はじめてみたいなぁ～。
と少しでも思ったことのある方は、まずはチャレンジしてみませんか？
初めてご参加頂く体験レッスンでは、簡単なアンケートにご協力いただいておりますが
住所等はお尋ねしていませんので、安心してご参加頂けます

健康維持・体力不足・体の不調が気になるなど
ヨガで心身の健康を目指し日々快適に過ごしましょう

今まで時間が合わずご参加頂けなかった方、
思い切りがつかずご参加頂けなかった方、
お久しぶりの方、
ヨガに興味のある方、
運動不足の方、
理由は問いません

ご予約・ご参加お待ちしています
よろしくお願いいたします

Naomi

ご予約は下記から
・公式Lineアカウント


・予約サイト

・メール
[e-mail]

・ショートメール
・お電話
090‐8752‐3883      

 出 張 ヨ ガ レ ッ ス ン

少人数向けのレッスンです。
～ご予約随時受付中～　
☞  詳細はこちらから

Lea Yoga へのお問合せはこちら
　090-8752-3883
　[e-mail]

5月のスケジュールです。

こんにちは！
ヨガインストラクター・Naomiです。

いつもご訪問頂きありがとうございます。
本日からＧＷですね！
今年のＧＷは休みの日に限ってお天気模様が
まぁ、お天気も確かに気にはなりますが、どう過ごすかの方が大切かも
たまにはゆっくり自宅で過ごすのも良いかもしれませんね

さて、話は変わりますが、先日、長浜に行った際に美味しいものを見つけました
普段はどぶろくを飲まないのですが（どちらかというと苦手な部類・・・。）
でも、⇩こちら、スッキリしてと～っても美味
「ハッピー太郎醸造所」さんのどぶろく。
いくつか種類があるので選べるのも楽しいですね♪
お酒好きで気になる方は、観光がてら長浜のお店に行かれてみては
※とっても口当たりが良いので飲みすぎ注意ですよ（笑）

GW明けからコロナも５類に移行ですね。

Lea Yogaでは、レッスンご参加の際のアルコール消毒は可能であればお願いします。
マスク着用に関しては個人の意思を尊重致します。
太子ホールでは、十分なスペースを確保しておりますので安心してご参加下さいませ

今月も動きやすく、疲れにくい体を目指し頑張っていきましょう

4月から毎回筋膜ローラーのほぐし15分＋ヨガを行っています。
体のほぐしから始めていきましょう

５月のスケジュールになります。

今月もよろしくお願いします

◆ご報告◆
ここ最近のレッスンでは筋膜ローラーなんかも使って「あいたたた・・・」と言いながらほぐしも取り入れています。
筋膜ローラー、買ってはみたけどいつの間にか部屋の隅でほこりをかぶっているという方。
朗報です
毎週水曜日は、「筋膜ローラーを活用しよう会」を兼ねてヨガクラスを行っています。
持ってはいるけど使い方がわからない、痛すぎて自分だけでは不安など、ご心配の方はぜひご参加ください
貸し出しもございますが、数に限りがございます。
事前にご確認ください。

当日参加をご希望の方はLineにてお問い合わせください♪
体験レッスン1回　1,000円　※お一人様一回限り
都度払い1回　2,000円
お得なチケット4回　6,000円（有効期限3ヵ月）

ソーシャルディスタンスの確保できる太子ホールでコロナ禍からくる運動不足解消
室内の快適な温度の中、ゆっくり自分自身の身体と向き合ってみませんか

～ご協力とお願い～

ご予約及びキャンセルは可能な限り前日までにお願いします。

当日、時間の都合がついたよ！と言う場合は一度お問合せください(^-^)

※ご予約状況によりキャンセルさせて頂く場合がございます。ご了承ください。

まずは些細なことでも気になることはお問合せ下さいね

はじめてみたいなぁ～。
と少しでも思ったことのある方は、まずはチャレンジしてみませんか？
初めてご参加頂く体験レッスンでは、簡単なアンケートにご協力いただいておりますが
住所等はお尋ねしていませんので、安心してご参加頂けます

健康維持・体力不足・体の不調が気になるなど
ヨガで心身の健康を目指し日々快適に過ごしましょう

今まで時間が合わずご参加頂けなかった方、
思い切りがつかずご参加頂けなかった方、
お久しぶりの方、
ヨガに興味のある方、
運動不足の方、
理由は問いません

ご予約・ご参加お待ちしています
よろしくお願いいたします

Naomi

ご予約は下記から
・公式Lineアカウント


・予約サイト

・メール
[e-mail]

・ショートメール
・お電話
090‐8752‐3883      

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少人数向けのレッスンです。
～ご予約随時受付中～　
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4月のスケジュールです。

こんにちは！
ヨガインストラクター・Naomiです。

毎日暖かい日が続いてますね
今年はずいぶん早い桜で、すでに葉桜になっている所もありこれはやばい！！と
2日の日曜、朝5時に家を出て海津大崎に向かいました。
早朝なのにそれなりにお花見されている方はいらっしゃいましたが、日中に比べたら全然！
満開の桜🌸がと～ってもキレイでした
とりあえず今年もキレイなサクラをみられて幸せです

天気には恵まれたここ数日、皆さんも目の保養に行かれましたか

さて、私がボケっとしている間にもう4月！！
活動期に入ってまいりました。
コロナも終息に向かっていることもあり、この春から出かけられる機会も増えるんじゃないでしょうか？
動きやすく、疲れにくい体を目指し今月も頑張っていきましょう

4月から毎回筋膜ローラーのほぐし15分＋ヨガを行います！
体のほぐしから始めていきましょう

4月のスケジュールになります。

今月もよろしくお願いします

◆ご報告◆
ここ最近のレッスンでは筋膜ローラーなんかも使って「あいたたた・・・」と言いながらほぐしも取り入れています。
筋膜ローラー、買ってはみたけどいつの間にか部屋の隅でほこりをかぶっているという方。
朗報です
月末（最終週）の水曜日は、「下半身を中心に筋膜ローラーを活用しよう会」を兼ねてヨガクラスを行っています。
持ってはいるけど使い方がわからない、痛すぎて自分だけでは不安など、ご心配の方はぜひご参加ください
貸し出しもございますが、数に限りがございます。
事前にご確認ください。

当日参加をご希望の方はLineにてお問い合わせください♪
体験レッスン1回　1,000円　※お一人様一回限り
都度払い1回　2,000円
お得なチケット4回　6,000円（有効期限3ヵ月）

ソーシャルディスタンスの確保できる太子ホールでコロナ禍からくる運動不足解消
室内の快適な温度の中、ゆっくり自分自身の身体と向き合ってみませんか

～ご協力とお願い～

ご予約及びキャンセルは可能な限り前日までにお願いします。

当日、時間の都合がついたよ！と言う場合は一度お問合せください(^-^)

※ご予約状況によりキャンセルさせて頂く場合がございます。ご了承ください。

まずは些細なことでも気になることはお問合せ下さいね

はじめてみたいなぁ～。
と少しでも思ったことのある方は、まずはチャレンジしてみませんか？
初めてご参加頂く体験レッスンでは、簡単なアンケートにご協力いただいておりますが
住所等はお尋ねしていませんので、安心してご参加頂けます

健康維持・体力不足・体の不調が気になるなど
ヨガで心身の健康を目指し日々快適に過ごしましょう

今まで時間が合わずご参加頂けなかった方、
思い切りがつかずご参加頂けなかった方、
お久しぶりの方、
ヨガに興味のある方、
運動不足の方、
理由は問いません

ご予約・ご参加お待ちしています
よろしくお願いいたします

Naomi

ご予約は下記から
・公式Lineアカウント


・予約サイト

・メール
[e-mail]

・ショートメール
・お電話
090‐8752‐3883      

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少人数向けのレッスンです。
～ご予約随時受付中～　
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2月のスケジュールです。

こんにちは！
ヨガインストラクター・Naomiです。

毎日寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか
先週の大雪、毎日が雪まつり状態
雪どけなど思いもしない運動をし、筋肉痛になどなっていませんか(笑)
もしくはずっと籠りっぱなしで体が固まっていませんか

1月最終週は雪でお休みだったので
筋膜ローラーのほぐし＋ヨガで2月は体のほぐしから始めていきましょう

2月のスケジュールになります。
＜2月の週末レッスンは休講とさせていただきます＞


今月もよろしくお願いします



◆ご報告◆
ここ最近のレッスンでは筋膜ローラーなんかも使って「あいたたた・・・」と言いながらほぐしも取り入れています。
筋膜ローラー、買ってはみたけどいつの間にか部屋の隅でほこりをかぶっているという方。
朗報です
毎月、月末（最終週）の水曜日は、「筋膜ローラーを活用しよう会」を兼ねてヨガクラスを行っています。
持ってはいるけど使い方がわからない、痛すぎて自分だけでは不安など、ご心配の方はぜひご参加ください
貸し出しはございませんので持参にてご参加お願いいたします

当日参加をご希望の方はLineにてお問い合わせください♪
体験レッスン1回　1,000円　※お一人様一回限り
都度払い1回　2,000円
お得なチケット4回　6,000円（有効期限3ヵ月）

ソーシャルディスタンスの確保できる太子ホールでコロナ禍からくる運動不足解消
室内の快適な温度の中、ゆっくり自分自身の身体と向き合ってみませんか

～ご協力とお願い～

ご予約及びキャンセルは可能な限り前日までにお願いします。

当日、時間の都合がついたよ！と言う場合は一度お問合せください(^-^)

※ご予約状況によりキャンセルさせて頂く場合がございます。ご了承ください。

まずは些細なことでも気になることはお問合せ下さいね

はじめてみたいなぁ～。
と少しでも思ったことのある方は、まずはチャレンジしてみませんか？
初めてご参加頂く体験レッスンでは、簡単なアンケートにご協力いただいておりますが
住所等はお尋ねしていませんので、安心してご参加頂けます

健康維持・体力不足・体の不調が気になるなど
ヨガで心身の健康を目指し日々快適に過ごしましょう

今まで時間が合わずご参加頂けなかった方、
思い切りがつかずご参加頂けなかった方、
お久しぶりの方、
ヨガに興味のある方、
運動不足の方、
理由は問いません

ご予約・ご参加お待ちしています
よろしくお願いいたします

Naomi

ご予約は下記から
・公式Lineアカウント


・予約サイト

・メール
[e-mail]

・ショートメール
・お電話
090‐8752‐3883      

 出 張 ヨ ガ レ ッ ス ン

少人数向けのレッスンです。
～ご予約随時受付中～　
☞  詳細はこちらから

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1月のスケジュールです。

こんにちは！
ヨガインストラクター・Naomiです。

新しい年を迎え、すでに10日が経ちました。
時の経つのは本当に早い
ボケっとしている間に世間は通常運転に戻っていました・・・
と言い訳すみません・・・。

今更ながらではございますが1月のスケジュールをお送りいたします。

まずは明日、11日、19時からの夜ヨガは年末年始で凝り固まった体をゆるめる
年明け最初のレッスンはゆる～くストレッチヨガにてほぐしていきましょう！

◆ご報告◆
ここ最近のレッスンでは筋膜ローラーなんかも使って「あいたたた・・・」と言いながらほぐしも取り入れています。
筋膜ローラー、買ってはみたけどいつの間にか部屋の隅でほこりをかぶっているという方。
朗報です
毎月、月末（最終週）の水曜日は、「筋膜ローラーを活用しよう会」を兼ねてヨガクラスを行っています。
持ってはいるけど使い方がわからない、痛すぎて自分だけでは不安など、ご心配の方はぜひご参加ください
貸し出しはございませんので持参にてご参加お願いいたします

体験レッスン1回　1,000円　※お一人様一回限り
都度払い1回　2,000円
お得なチケット4回　6,000円（有効期限3ヵ月）

今月もよろしくお願いいたします

ソーシャルディスタンスの確保できる太子ホールでコロナ禍からくる運動不足解消
室内の快適な温度の中、ゆっくり自分自身の身体と向き合ってみませんか

～ご協力とお願い～

ご予約及びキャンセルは可能な限り前日までにお願いします。

当日、時間の都合がついたよ！と言う場合は一度お問合せください(^-^)

※ご予約状況によりキャンセルさせて頂く場合がございます。ご了承ください。

まずは些細なことでも気になることはお問合せ下さいね

はじめてみたいなぁ～。
と少しでも思ったことのある方は、まずはチャレンジしてみませんか？
初めてご参加頂く体験レッスンでは、簡単なアンケートにご協力いただいておりますが
住所等はお尋ねしていませんので、安心してご参加頂けます

健康維持・体力不足・体の不調が気になるなど
ヨガで心身の健康を目指し日々快適に過ごしましょう

今まで時間が合わずご参加頂けなかった方、
思い切りがつかずご参加頂けなかった方、
お久しぶりの方、
ヨガに興味のある方、
運動不足の方、
理由は問いません

ご予約・ご参加お待ちしています
よろしくお願いいたします

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