サッカー初心者が「元サッカー部」に勝つ非常識な練習法

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2009年12月31日

leftyryu07 at 23:59│コメント(138)│トラックバック(0)

2009年11月06日

ボランチに必要な技術

今回は、中途半端プレーヤーさんからの質問について考えてみましょう。

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中学までは左サイドハーフだったのですが、高校からはチャンスがあればボランチもやってみたいと思います。

ボランチのサイドとは違うドリブルの仕方やパスのバリエーションなどを具体的に教えてください。

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ボランチとサイドハーフの仕事は、大きく異なります。

攻撃時、サイドハーフの仕事は、

・サイドを突破してセンタリングを上げる。
・中へ切れ込んでシュートを打つ。

など、ゴールに直結するようなプレーがメインになります。

これに対し、ボランチの主な仕事は、攻撃の組み立て（ビルドアップ）になります。

当然、キック、トラップ、ドリブルといった技術の使い方も異なります。
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タグ: ボランチサッカーパスドリブル mf

leftyryu07 at 22:25│コメント(50)│トラックバック(0)

お悩み相談所 | 試合で活躍する技術

2009年11月02日

トップレベルのＦＷの思考を身に付ける

どのチームにも一人は、周りより一つ抜けた実力を持った人がいます。

いわゆるエースと呼ばれる人たちです。

その人が優れているのは、技術かもしれません。
戦術かもしれません。
フィジカルかもしれません。

もし、あなたがその人と同じ技術、戦術知識、フィジカルを持っていたとしたら、同じ活躍ができるでしょうか？

私は、できないと思います。

なぜなら、技術、戦術、フィジカルの他に、サッカー・フットサルプレーヤーに必要な要素が、もう一つあるからです。

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タグ: サッカーフットサル城彰二 FW DVD

leftyryu07 at 23:27│コメント(2)│トラックバック(0)

上達の教科書 | 試合で活躍する技術

城彰二　ゴールからの逆算を一人練習で活用する方法

城彰二　ゴールからの逆算は、3枚組みのＤＶＤ教材です。

「Ｄｉｓｃ2 少年サッカードリル編」では、城氏の教えを身に付けるためのドリルが紹介されています。

そして、「Ｄｉｓｃ3 ドリル１日体験」では、ドリルを体験した子供たちのプレーが収録されており、体験前と体験後でプレーの変化が見て取れます。

これは、ドリルを通じてボール扱いが飛躍的に向上した

というわけではなく、ドリルを通じてプレーのポイントを理解したことによる変化です。

つまり、ポイントを知っているか、知らないかの差が、プレーにも影響してくるのです。

このようにＤｉｓｃ2には、ぜひ実践していただきたいドリルが収録されていますが、「少年サッカー」とあるだけに、チーム練習で行うようなドリルになっています。

社会人は、チーム練習といっても、ミニゲームが主体となり、このようなドリルを行う機会はあまりないと思います。

また、毎日チーム練習があるわけではないので、ＤＶＤで紹介されている通りに行うのは、現実的に難しいでしょう。

そこで、Ｄｉｓｃ2のドリルを、社会人プレーヤーが一人でもできるようにアレンジしたものを紹介したいと思い、このテキストを作りました。

ドリルの効果を最大限に得るには、ドリルの目的を理解して行い、そして実戦で試すことが大切です。

このテキストでは、まずＤＶＤに収録されているドリルの目的を解説し、それから一人練習用にアレンジしたドリルを紹介しています。

ドリルの目的を理解した上で、一人練習を行っていただきたいからです。

一人練習なので、ＤＶＤと100%同じ効果を得るのは難しいと思いますが、練習に対する意識次第で、ＤＶＤに近い効果は得ていただけると思います。

コチラのリンクからの購入で、テキストをダウンロードできます。
【城彰二　ゴールからの逆算】

（携帯の方はコチラ→【城彰二ゴールからの逆算】）

ダウンロード方法はコチラ

このテキストを通して、「城彰二　ゴールからの逆算」をより活用していただければ幸いです。

タグ: サッカーフットサル城彰二 FW 練習

leftyryu07 at 23:18│コメント(0)│トラックバック(0)

2009年09月02日

ボールとマークを一緒に見ることができない…

今回は、バブルマンさんのお悩みについて考えてみましょう。

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こんにちは。
いつも拝見させてもらっています。

ディフェンスについて質問なのですが…
センターアーク付近で自分とは逆のサイドで相手選手がボールを持ったとき、しぼりを行うと逆サイドのマークをすてなければなりません。

ですが、一緒にマークも中に入ってきてボールとマークが一緒に見れる位置をとれなくなってしまい裏をとられてしまいます。

どうすればいいでしょうか？

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まず、サイドのディフェンスの基本については、コチラを参考にしてください↓
サイドバックの守り方が分かりません…

今回の質問のポイントは、首振りと、指示にあると思います。

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タグ: サッカーフットサル守備サイドバック DF

leftyryu07 at 01:48│コメント(9)│トラックバック(0)

お悩み相談所 | 上達の教科書

2009年08月08日

携帯でも読めます！

おかげさまで、無料メールマガジン「３分で分かる！初心者のサッカー・フットサル上達法」が、次回で５０回を迎えられることになりました

メルマガでは、毎週金曜日に、社会人になってからサッカー・フットサルを始めた「出遅れプレーヤー」の上達のヒントをお届けしています。

発行当時は、パソコンのメールアドレスしか登録できませんでしたが、この度、携帯のメールアドレスでも登録可能になりました

出先でもお手軽に読んでいただけるようになりましたので、ご利用ください。

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leftyryu07 at 05:20│コメント(4)│トラックバック(0)

2009年01月02日

守備の連携を高めたいのですが･･･

今回は、おさむさんのお悩みについて考えてみましょう。

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今日はチームのディフェンスのことで相談に来ました。
私のチームはゾーンディフェンスでストッパーの私がディフェンスの指示や統率をしています。
しかしチームの大半が30代前半の喫煙者・運動不足の人達なので、後半体力的に動けなくなり中盤やサイドを好きなようにさせてしまい失点してしまいます。
私がフォローに行っても今度はそこにフォローが入らず穴になってしまいます。
今季の試合も終わり来季に向けて一番の課題なので打開策を考えています。
ＤＦの守備自体は大丈夫なんですが中盤の守備を中心に全体の守備連携をどうしたら良くなるか悩んでいます。

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多くの草サッカーチームが抱えている悩みだと思います。

今回は、体力面、連携面の２つのポイントについて考えてみたいと思います。

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タグ: サッカーフットサル DF 守備連携

leftyryu07 at 02:04│コメント(47)│トラックバック(0)

お悩み相談所

2008年11月26日

プレッシャーがあると、パスがつながりません…

今回は、さちさんのお悩みについて考えてみましょう。

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前にゲームでパスがつながらない、と相談したものです。
理由を聞いてみると、『ボールをもらって、何をするか考えるうちに敵が来て、蹴りあいになる』とのそうです。
確かに見てみると、みんなが広がってスペースがあるときはパスができるんですが（ダイレクトでどっかにとんでいってしまうこともありますが）、みんなが集まっているときに蹴りあいになります。

これはまず寄ってプレーしないようにすべきなんでしょうか??

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さちさん、コメントありがとうございます。

相談の内容で、一点気になったのが、
「ボールをもらって、何をするか考えるうちに…」
という部分です。

サッカー・フットサルは、瞬時に正しい判断をすることが求められます。
パスを受けてから「何をしようか？」と考えるのではなく、パスを受ける前に「何をするのか？」を考えておく必要があります。

はじめは思うようにいかないと思いますが、プレーする上でものすごく大切なことなので、意識しながらプレーしてください。

それでは、本題に入っていきましょう

タグ: サッカーフットサルパスつながらない

leftyryu07 at 00:03│コメント(7)│トラックバック(0)

お悩み相談所

2008年11月01日

全身を使ったキック

よく、「シュートやロングボールの蹴り方を教えてください。」という質問をいただきます。

インサイドキックで近くに蹴ることは、初心者でも比較的簡単にできます。

ところが、インステップキックやインフロントキックなど、遠くへ正確に蹴ることは、初心者にとっては難しいことです

インステップキック、インフロントキックの蹴り方は、コチラを参考にしていただくとして↓
意外に難しいキック【インステップキック】
ロングパスに適したキックは？【インフロントキック】

今回は、キック時の体の使い方をご紹介したいと思います。
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leftyryu07 at 09:00│コメント(19)│トラックバック(0)

キック

2008年10月11日

祝！２００人突破

９月から発行し始めたメールマガジンの読者が、
２００人を突破しました＼（＾０＾）／

ありがとうございます。

まだ発行して１ヶ月ですが、ご感想、励ましのメールもいただき、発行の原動力になっています。

まぐまぐさんの「おすすめメルマガ」でも紹介されました。

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■今週のおすすめメルマガ＠エンタテイメント
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◆ 新着マガジン pickup ◆（2008/9/5 新着分より）
約１ヵ月間、スタッフが読んでみて「これは！」というものをご紹介します。

◎３分で分かる！初心者のサッカー・フットサル上達法
http://www.mag2.com/m/0000272002.html 週刊
初心者のサッカー・フットサル上達ノウハウ。大人になってからサッカー・フットサルを始めた「出遅れプレーヤー」必見！高校からサッカーを始め、大学で全国大会出場選手からレギュラーを奪った「出遅れプレーヤー」の筆者が「遅れを取り戻す上達法」を紹介します。
（編）上達法を「実戦練習」「一人練習」「情報収集」の３つに分けて解説。

（記事原文より）

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