暑〜い夏の試合で知っておきたい正しい水分補給の5つのポイント

どーなです。暑い日が続きますね(^_^;)

この季節に一番気を付けたいのが熱中症です。

熱中症予防には、しっかり水分補給することが大事ですが、
実は水分補給は、夏場の試合の勝敗を左右する重要なポイントになります。

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