目から入る情報処理能力速度を上げる

ミスを減らす…そのためにはどんなことをしたらいいのか、技術の反復練習、身体の安定のための筋トレ､､､､いろんなことが考えられます。
バドミントンは超高速〜低速までさまざまな速度で飛んでくるシャトルに反応する競技です。反応を早くしてできるだけ素早い対応ができるに越したことはありません。
相手のショットへの対応は、まず目で捉える→脳で処理→反応を筋肉へ伝達という流れになりますが、脳での処理速度を上げることができれば、当然余裕が生まれミスを減らせられるように思います。

以前から気になっているのが、「立体視」と「速読」です。
最近、テレビで「速読」がスポーツ面に役立つと注目されています。よくテレビに出てる呉真由美さんの話も聞いたことがあります。（野球経験がないのに急速150kmのバッティングマシーンを打ち返したり、飛んでくるボールに書かれている文字を読めたりする女性です）

「立体視」は左右の目が捉える画像を頭の中で立体処理するものです。
まだまだバドミントンへの効果はわかりませんが、５分ほど立体視のトレーニングをして、バドミントンをするとシャトルにピントが合いやすいと感じます。速度が速いスマッシュでも飛んでくるシャトルの姿が以前よりはっきり捉えられる感じです。

もう一つの「速読」はもちろん読書速度を上げるというもですが、呉さんの話では「読む」のではなく「見る」で理解する。つまり速読術も目で見た情報の脳の処理能力（１行ずつ目で追っているのではない）ということです。
講習会でなるほどと思った話です。普通の人が１分で原稿用紙１枚（400字）程度しか読めないのが、エリート官僚なら原稿用紙10枚／分、熟練者になると原稿用紙50枚／分読めるということを聞きました。
テレビの国会中継で官僚が分厚い書類の束を持っている姿をよく見ますが、あの書類の束に目を通すのは、やっぱり普通の読書速度では無理だったんですね。熟練者の原稿用紙50枚を１分で読むというのは、とてもじゃないけど読めません、たぶん、写真集をパラパラめくる速度です。そう考えると「読む」のではなく「見る」で内容を理解しているのです。なかなか速読おそるべしと思ったのを覚えています。
また、スポーツ関係者の方で、速読をマスターした方の話を時間のあるときにネットで探してみようと思っています。参考になる話を知っておられたら教えて下さい。

*写真は「ステレオ写真館ｋｏｂａｔｅｔｕ」より
「立体視」平行法で見るとアルファベットのＱが浮き出てきます

Comments

1. Posted by 4WD   2009年06月26日 20:56

いつも読まさせて頂いてます。色々な情報や知識、練習など‥自分とは違った視点や意見、とても参考になっています。ありがとうございます、これからも記事を沢山書いて下さい。自分は現在高校三年で、キャリアは中学から始め６年目になります。今年就活で来年からは社会人になる予定です、ﾊﾞﾄﾞはこれからもやっていきますが‥来年は環境が変わると思うので、今年一杯だと思ってます。ﾊﾞﾄﾞはすごく大好きです、色々と中途半端な自分ですがﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝだけは続けてます。ある意味自分の全てだと思います。自分が受けたこのﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝ魂をいつか誰かに伝えたい教えたいと思い、指導者になれるように色々な情報を読んだり、人と話しﾊﾞﾄﾞへの思いを日々深めています。まずは身近な人からと思い、部活の部員に指導しています。そこでアドバイスがほしいのですが、よろしいですか？自分の高校は三部制定時制で、顧問はﾊﾞﾄﾞが出来ません。練習時間は１時間あるかないか‥部員は初心者から上級者もいるので、練習メニューを考えるのは難しく‥どうしても初心者に手をつけられません…。少しずつでも良いので両者が満足いくものを作りたいです。何かよい方法はありますか？お願いします。

2. Posted by kyororin55   2010年03月09日 23:07

速読は出来ませんが、立体視の冊子はお世話になってる整骨院に置いてありました。結構面白かったです。今度はバドの前に試してみようと思います。

3. Posted by COEREENON   2013年11月21日 15:03

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