おねだり

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もう お天気悪すぎ
ずぶ濡れになって もみくちゃに拭かれるし 
冬馬はぐれる
私は捻挫する

おねだりされても 散歩は無理
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せっかくの マリンルックも出番なし
そんなこんなの先週

ひとすじの明るさ 
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Hちゃんの持ち込み
カゴにどっさりの織り布

バンドの衣装に
着れるものに
してほしい と
おねだりされた


あっかるい色
ビビッド ビビット

どんどん織り上げる
若い子がいるらしい
羨ましい限り…

さてさて th_IMG_6831
やってみますか

賑やかな衣装が
できるかな





冬馬も
巻いてみる
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似合うじゃん


Hちゃんに
おねだりしようか

一本ちょうだいって^^

 

雨 バナナ 卵

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雨 でも 大丈夫ですが… 散歩は…

シャンプーしたての真っ白君
汚してなるものか

つい おやつでごまかす 飼い主
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そして自分のおやつ
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ピンタレストで 発見
糖質カット
小麦アレルギーでも
ダイエットにも

やってみた

パンケーキとは
私の脳は
認識せず

焼きすぎた卵焼き…かなぁ
         
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バナナとゆで卵を食べる方が
私には 自然

みんな いろいろ考えているのね〜〜〜

毎日 同じドッグフードに
狂喜乱舞しているこの子は 悟りの境地か
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みどり

th_IMG_6693消耗品のドッグウェア

袖口は擦り切れ
お腹部分は毛ばたち
どろんこ汚れは
まるで泥染め




新色はみどり 




顔出しわんこをth_IMG_6688
まるでお仕事のように

踏ん張る足元に
みどり

人工芝を敷いた 


少しは汚れを
防止かな…


公園の芝刈り直後を
散歩したら

冬馬の足が
みどりに

天然の植物染め 
BlogPaint
    
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帰りたくない

 君は室内犬ですから

自己管理

th_IMG_6683血液検査結果 マイナス30
この数年上がり続けていたLDL
1月の健康診断でついに
レッドカード
受診



知人の医師から 
 働け〜〜〜
 外食よりうち食
 肉食から魚へ 
 朝食のケーキ停止

自力でどれだけ下がるか
3ヶ月後の結果を見るth_IMG_6665
自己管理せよ
と 厳しいご意見を
言い渡されて

その結果 下がった
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周囲からは仰天されることも
ちらほらの食生活
私なりの合理性は追求してきた
チーズに卵にビスケット
あわせりゃ自家製チーズケーキでしょ
スムジーあわせりゃ完璧
だいたい 家族健康だし
夫の脂肪肝も治ったしth_IMG_6661
メタボでもないし

それが ここにきて 自身が
ほころび 
なんとなく 
バッテンつけられた憂鬱さ

3ヶ月 肉を控え青魚
ケーキで摂取していた糖質を
米と大麦に切り変え
いい加減な昼食も
夫と同じ麦飯弁当作り
毎朝3分間の筋トレ
冬馬の散歩
ミドリムシ
いやはや 結果が出てからの
後追い対処は罪悪感が伴って
しんどい しんどい



下がったとはいえ
まだ ハイスコア
やればできると言われてもね
サポートに栄養指導を
受けることにした

そのためにはひと月
食事の記録
他者にチェックされるというだけで
おやつをぐっと我慢する
嫌いな魚を 買ってくる

真面目なんだか
不真面目なんだか
さてさて
     冬馬は健康診断 💮
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萌えるもの

th_IMG_6637月曜日の NHK 朝イチ
進化系サンドイッチ

面白そう
やってみたい
と 私は思った

ところが
十人十色




同じ番組見ながら
絶対 やらないな
と 思ったT先生th_IMG_6646

その違いに
おもわず笑った

きっと この違いが
来年には20年の
お付き合いとなる
理由かも

やってみたい私は
冷蔵庫にあるものを
どんどん積み重ね
ペーパーで包んで
カット
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ここで 萌え〜〜と
若い子はなるらしいけど
それはないな^^

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冬馬が見つめるのは
和裂の吊るし飾り

ざっくりと洋服にする私

端切れを可愛い小物に
作り上げる友人

萌えるものは
それぞれ




 
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