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【結果】
(運動不足のアラフォー主婦の場合)
◆短距離走:小3より上。
◆体力:小1と同等
◆総合:幼児には圧勝


体力作り、これから頑張ろうと
思います。。。
このままでは子供が巣立つ頃には
寝た切りになりそうで怖い。

それにしても小3の身体能力が
急に伸びてるのが実感できて
ビックリしました。

あと数年で全てにおいて抜かされちゃう
んだろうな(∵`)


↓1日1回押して頂ければありがたや

圧勝で浮かぶやつ
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こういう場合は瞬発力と判断力の両方いる

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しんどかったつわり時期。寝不足が一番体力を奪うんだよね。

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自主練!?体力強化にいかがでしょう