体力をつけるために頑張り中です。

自分のモチベアップの為にも
ゆるくシリーズ化にしました。
1.早死にの予感がしたので決意した

最終的に、
『ゴール』=(体力がついた実感)までいけば
体力つけたいシリーズ終了なんですが
終了…できるんでしょうかね。

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割と多くの人が普通にやってる
食器洗いながらスクワット。
今更ですが私も始めました。
始めました……


やっと…スタートラインに
立った…というのか。。


【この時点でのメニュー】
■ウォーキング(もどき)
■少々のスクワット


ストイックなタイプじゃないんで、
ちょっとずつ…です。

今のところ足が引き締まったり
下半身痩せ等の現象は起こっていません。

先は長いな…(・ε・`)
頑張ります。

↓1日1回押して頂ければありがたや

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そういや最近整体行ったんですよね。この時よりべらぼうに安上りでした。

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こういう所行こうもんなら帰宅後即昼寝。

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台所で目に入るものは遊び心があって可愛いものがいい。