（（（ 要注意！ GENOウイルス ）））

ウェブページを開いただけで感染する
　　　　　　　GENOウイルスが猛威を振るっています！！

 

新型インフルエンザも騒がれていますが、GENOウイルス(ジェノウイルス）は、Adobe Reader やFlash Playerの　脆弱性をついたコンピュータウイルスです。

ウェブページを開いただけで感染してしまうという、非常に危険な
ウイルスであるため、十分な対策が必要です。

【感染症状は？】
　・PC動作が重くなる
　・個人情報の漏洩
　・FTPアカウントが乗っ取られサイトが改竄される
　※サイトが改竄されるとウイルスをばらまくことになります。

【対策方法】
　1.ウィンドウズアップデートをする

　2.Flash Player を最新バージョンへアップデート
　　・最新版のFlash Playerダウンロード（ページ右上）
　　http://www.adobe.com/jp/products/flashplayer/

　　・現在のFlash Player のバージョンチェックはこちら
　　http://www.adobe.com/jp/support/flashplayer/ts/documents/tn_15507.htm

　3.Adobe Reader を最新バージョンへアップデート
　　・最新版のAdobe Readerダウンロード（ページ右上）
　　http://www.adobe.com/jp/products/reader/

　4.Adobe Reader のJava Scriptをオフにする
　　Acrobat Reader を開き、メニューから環境設定を開く。
　　表示されたメニューからJava Script を選択し、
　　「Acrobat Java Scriptを使用」からチェックを外しOKを押す。

　5.ウイルス対策ソフトはESET Smart Security にする

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　あなたのPCは大丈夫ですか？
　「感染しない・させない」ためにも、上記の対策は必ず行いましょう。

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最高峰！ アンチウイルス・ソフト ご紹介 ！！

 

こちらは　NOD３２　Ａｎｔｉｖｉｒｕｓ　Ｖ．３　

 

軽〜くて　ＰＣの動作に関係なく素早くセキュリティー保護抜群　　　

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私も以前Ｓ社のソフト使ってた時は、ＰＣの調子がいつも悪くて

とうとうリカバリーもする羽目に・・・

 

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生活習慣病予防

私も最近、　食べすぎ？　運動不足？
の為か下腹部に腫れを感じている今日この頃ですが。。。

春の訪れとともに心軽やか、体　重くなりつつありませんか
メタボは糖尿病や脳卒中、心疾患等全ての病気の引き金になります。


メタボリック症候群（内臓脂肪型肥満）を解消するには、ダイエットが１番ですね。
ダイエットの基本は、食事療法と運動



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40歳以上の男性の2人に一人、女性では5人に一人が予備軍と言われ
4月からは「メタボ健診」も始まるなど、様々な生活習慣病の要因として
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