2005年09月

2005年09月28日

秋深し・・・

心に染み入る天の声・・・

ピラティスは量より質
   とにかく正しく行うことが大事なり


→先日、新しいイントラに言われました。
『・・なり』とは言ってなかったけど。。。

正しくピラティスをおこなうにはよいメンターとの出会いが大切。

この人のようになりたい・・・と思うような師に出会えたら
かなりラッキー

迷わずプライベートを受けてみて

グループレッスンではわからなかった師のこまかく厳し〜い指導に面食らったら
これまたさらにラッキー

深い部分でぐらぐらしている自分の小さなキンニクンが少しずつ意識ができるようになったら
あらあら、ピラティスの深い深い世界にどっぷりはまるでせう

<秋の夜長・・・なぜかベランダで月をみながら一句できました!・・・気分(笑)>



2005年09月19日

ヨギなくされる

カラダが予定よりやわらかくならないので
カミサンの通うヨガスタジオに自分から志願して参加することにしました。

はは、オトコはおれだけかよ・・・
いつも3人くらいいるのになぁ・・・

カミサンはしらんぷりしてるし。
ぶつぶつぶつぶつ・・・・

《まもなくイントラ登場》

お〜!オトコの先生だ。。。
(注1:わたくしはそっちの趣味はありません)

すげー!かっちょえーと思いつつ、スタート!
(注2:わたくしはそっちの趣味はありません)

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lifedoor8 at 22:43|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)ヨガ 

2005年09月18日

月より・・・

974ebb6e.jpg十五夜ですね。

ベランダからおいしそうな?お月様

カミサン急になにを思いついたかコンビニへダッシュ

台所でごぞごぞなにかをやってたか思うと


カミサン;「これみて、みて!」

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2005年09月17日

ふりだし

7b11921e.jpg夏も終わりだね・・・
そんな声が聞こえてきます。








すっと2本の指でおなかをさすると
ほどよい?脂肪の下に
以前よりかたくなった腹筋がある。

腹筋をしてプルプルするのは
もう少し鍛えたらなくなるものとおもっていた・・・。

まさか表層の腹直筋を使ってしまっていたとは。。。

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2005年09月15日

初動負荷トレーニング・・・パート2

「おい、あそこのビルのスポーツクラブに通っている近所のおばさんさー、前屈できなかったのによー、通い始めて1日で頭がゴン!!と床につくぐらいになったんだってよー!」

会長が休憩の40秒にはいった瞬間にぽろりと話した。

『えーーーーーーーー?!』

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出会い

ついにうわさの人のレッスンに出ることができました。

わはははーーーーー笑っちゃうぐらい違うのである。

何が違うかってまったく違うのである・・・。

なんでその人のレッスンに出れなかったかというと・・・?!

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2005年09月10日

おかげで

友人に「なんか、歩き方がかわったね」と言われました。

・・・・!

あーーそういわれてみれば、そうかも◎

以前は左右にゆらゆらゆれながら足をひきずりつつ・・・
上司にだらだら歩くなって言われたこともあるし。

今は上半身は安定?しているかんじ
腰で歩いているかんじ
上半身は動かずに足だけを投げ出しながら歩いているかんじ

まっすぐ歩くことがこんなにきもちがいいものだってことを
初めて実感。
汗をかきかき、足をぴくぴくしながらもピラティスを続けている
効果がここにじわりと出てきたのかな。。。




2005年09月09日

ほんとうは・・・

きょうは水道橋でランチ。

まず冷たいお茶がでてきます。アイスコーヒーもセルフでいつでも飲めるようだ。

わたしの注文が終わったとき、両足に1本づつ杖をついた中年の女性が入ってきて
一人はさんでとなりにすわりました。

女性:「あの〜、お茶ではなくお水をもらえますか?」

    その女性が横をとおった店員にたのんだ。

店員:「あ、コーヒーのところにございますのでご自由に・・・」

    <椅子にたてかけてある2本の杖に気がつかないのかな。>

女性:「あの、足が悪くて・・・すみませんが持ってきてもらうことはでき・・・」

店員:「あっ、すぐお持ちします。」

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2005年09月07日

満員御礼

予想に反してスタジオから人があふれそうな感じ。

いそいそとスタジオの後ろのほうのマットに座り
ストレッチもどき?の柔軟をしていると

一人の女性が話しかけてきた。

 「こちらにいらしてから長いんですか?」

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2005年09月06日

初秋の嵐

841f1950.jpg我が家の手ぬぐいがかんざしに替わりました。

『おー!必殺仕事人!』と言ったら『年がばれるよ!』といわれました・・・。







ワックスのついた髪の毛がグシャッと立ち上がるほど
外は風がびゅーーーーーーーーーーっと
ふきあれているだ。

明日の夜のピラティスはもし私だけが予約していたら
キャンセルしてあげたほうがいいかも・・・

先生が帰れなくなったらこまるべ。

2005年09月01日

ちゃんぷる〜

623abba2.jpg美容師さんのおすすめでリトル沖縄にいってきました。

おっ!いい雰囲気ぃー♪
おっ!シーサーもあちこちにいっぱいいるぞー♪
泡盛のビンもたくさんだぁー♪
(すでにテンションが高く、なんでも感動モード)

気分はすっかり《食いしん坊万歳》の松岡しゅーぞー状態。

さて注文、注文♪

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