お菓子で生きたい

お菓子大好き スイーツ大好き あんこ大好き。 お菓子を主食に痩せたい。お菓子ダイエットにTRY 暴食してしまうのを止めたいですよ。

2キロ増加



旅行中で書いてなかったですが


2kg 増えた (´༎ຶོρ༎ຶོ`)


 


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追加で食べた あかんすぎ



ハイ 夕方で食べるのおわるわけもなく


おかず貰って

ゴーヤーチャンプル

ポテトサラダ


何カロリーかなぁ  700 kcalと見積もって





その後に アイスagain 食べ過ぎ  

アイスで 100 kcalくらい






クッキー開けちゃったら また 食べちゃって

クッキー 200 kcalくらい





こんにゃくゼリーも 100kcal

 


TOTAL 2200 kcal


多いよ 多い



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カロリー多い



今日は暑かったー

用事で 出歩いてたら 疲れたー






夕方まで


アイス3個  300 kcal




オレンジピール 100 kcal




ポップコーン 250 kcal




チョコクッキー 300 kcal




キャラメル 50 kcal




さきいか 100 kcal




寒天ゼリー




コーヒー コーク






題名通り お菓子で生きてます。。。



夕方まで TOTAL 1100 kcal


多い



 
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