どーも組長です!!

本日は多少ですが雪が降りましたね!気合い入れて雪かきするつもりが

全然降らずに雪かきすることがなかったです!(笑)

さって本日のブログのネタは"体調管理で気をつけてることはありますか?"

について書きますね!!基本自分の体調管理は疲れていてもしっかりと湯ぶねに入る事ですね!

そーすると疲れがしっかりとれますね!あと個人的にご飯を食べる時間が不規則なので

夜の24時を過ぎたら食べないようにしてます!昔よくやっていたんですが1日1食のみでした。

テレビで肉食の動物(チーター)などは2週間食べないで動き続けてるみたいなので人間も

1日1食で大丈夫と言ってたので1年くらい続けてました。体的には眠さもないし脳の回転が

早く感じました!あと別に1年前から飲み続けているのが"ミドリムシサプリ"です!

これを飲んでから風邪を引かなくなりました!疲労回復が早いです!

ミドリムシと聞いて虫と勘違いされる方が沢山おりますが、海藻の一部なので大丈夫ですよ!

かなりおススメです!僕の体調管理はそんな感じです!

皆さんの体調管理の対策が知りたいです!!

それでは良い週末をお過ごしください!!

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