どーも組長です!

今日は日中帯とても晴れており暖かったですが、夜になったら一気に冷え込みましたね!

こーゆー季節の代わり目が体調崩しやすいですよね!皆さん風邪を引かないように

気を付けてくださいね!今日のブログのお題について書きますね!

"体調管理で気をつけてることはありますか?"

僕は睡眠を気をつけてます!しっかり寝れる時に寝てます!

あとしっかり湯ぶねに浸かってます!そうすると疲れが消えますね!

それ以外に帰ったら必ず手洗いうがいをしかっりしています!

僕の体調管理で気にしていることはこのくらいですね!

皆さんは何をされてますか?それではまた明日!!

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