レアード可奈子のヘルスコーチ③

コーチの主な役割

· Safe Place (安全な場) の提供
非難されない、批評されない、否定されない、「ありのままのあなた」を受け入れてもらえる場所を提供する。

· 傾聴と信頼関係
病院の診察でありがちな手短な会話ではなく、時間をかけて「あなたの想い」をじっくり聞き、尊敬の念を持って接し自己開示と信頼関係の構築に励みます。

· 気づきを生み出す質問
あなたの力で目標達成に向けて「自分で解決する」を支援する。具体的な方法の１つが「気づきを生み出す質問」をすることです。コーチの投げかける質問にあなたが答えていく過程で、あなたの視点が変わり、物事がはっきりし、発想と視野が膨らみ、行動を起こす意欲が湧いてきます。

· 呪文からの解放（発想転換）
とある事をきっかけに自分にかけた否定的な呪文や思い込み（例：親に「自分はダメな人間だ」と言われて、それを軸に生きているので、何をしても上手くいくわけがない、自分には価値がないと信じている）からの思考転換と、「失敗を恐れないあなた」になる発想転換と自尊心向上のお手伝いをします。

· 可能性の探求
あなたが持って生まれたギフト（才能）と「自分らしさ」の再確認をしながら視野を広げ、無限大な可能性の紹介をします。


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