肩こり 枕

肩こりに効く枕について。全身マッサージ機までは必要ないけれども、横になっていながら肩こりが解消されれば嬉しいです。枕型のマッサージ器というものがあります。
いつも使用している枕のように、ただ頭の下に置いておくだけで首から肩のあたりをマッサージしてくれます。
それも、ただのバイブレーション機能ではなく、手揉み感覚で揉みほぐしてくれます。
横になったままで、肩揉みされているような感覚ですから、とてもラクですし、気持ちも良いですよ。

また、枕型ですから移動も簡単で、たとえば、椅子に座っているときに、腰の部分に当てておけば腰のマッサージもしてくれます。
ですから、一度に一カ所ではありますが、枕を動かすことによって身体のあちらこちらをマッサージすることが出来ます。

もうひとつ、治療院などでよく見かける赤外線治療器。
肩こりのかたは首や肩の部分に、腰痛のかたは腰の部分に赤外線を当てて血流を促し、こりや痛みを解消するものですが、その赤外線治療器も、個人で購入することが出来ます。

それほど高価なものではありませんし、自宅でいつでも治療院と同じ治療ができるので、一台あるととても重宝すると思います。