黒豆入り豆乳ドリンク （黒豆レシピ）

黒豆入り豆乳ドリンクのレシピについて。今回は、黒豆や黒豆を煮た時の煮汁を使ったドリンクをご紹介したいと思います。
黒豆ダイエットは、乾燥状態で1日70gの黒豆を食べなくてはなりませんが、最初のうちは、たいしたことないと思う70gであっても、毎日続けているうちに、ちょっと多く感じてしまうこともあるわけですね。
そのような時には、食事からの黒豆摂取を少し減らして、飲み物から摂るというのも非常に良い方法だと思います。
幸い、黒豆を煮た時の煮汁の活用法がわからないというかたも多いので、この煮汁を飲み物にしてしまえば良いのです。
もちろん、黒豆を煮たものもトッピングして、美味しくいただきましょう。
黒豆や黒豆の煮汁の使い道というのは、ちょっと発想の転換をしてみることで、意外とたくさん見つけることができます。
いつものおかずや、お菓子、飲み物に、少し加えてみることから始めてみると良いでしょう。
黒豆はそれほどクセがない食材ですから、少量であればだいたいは、どのようなものでも合うんですね。
黒豆ダイエットのおかげで、意外な美味しさが発見出来るかもしれませんよ。

≪黒豆入り豆乳ドリンク≫

材料
・黒豆の煮汁・・・お好きなだけ
・黒豆を煮たもの・・・お好きなだけ
・豆乳・・・お好きなだけ

作り方
1、黒豆の煮汁を豆乳の中にお好きなだけいれて、黒豆の煮たものをトッピングして飲みます。
※豆乳を牛乳に変えても美味しくできます。
※夏場は、黒豆の煮汁を製氷皿で凍らせて、凍ったものを豆乳や牛乳にいれて飲むと、冷たくてとても美味しいです。