2014年11月

2014年11月30日

子どもの投げる、理想のボール回転とは?

「少年野球の指導とコーチ法練習方法」
~紹介ブログ~

本日5年生以下の新人戦、
準決勝・決勝と行われ、

昨年に続き、
今回も見事優勝できました

来季の新チームも、
非常に楽しみです


さて今回は、

以下のような質問が、
コメントされていましたので、

私なりに回答させて、
いただきます

「1. Posted by はるまき   2014年11月24日 13:47

 5いつも楽しく拝見しております。
 私は、チームのパパさんコーチです。
 一点質問です。

先日うちのチームに小3でありながら142センチの大型選手が入り、
キャッチボールをしたところ素晴らしいボールを投げます。

しかし、気になったところが、ボールがバックスピンのような
縦回転でなく横回転になります。

ここは指導して指先で弾き縦回転を指導した方が良いですか?
 又なぜ横回転になるのでしょうか?  」



「横回転」
と言う意味がよくつかめませんので、

回答に困るのですが、

つまりはバックスピンのかかった、
「縦回転」ではない、

と言うことは、
間違いがないかと思います

またあり得ない
推測ではありますが、

もしその子が腕の振りを、
サイドスロー気味に、
投じていれば、

当然ボール回転も、
縦回転ながら、

受け手側には、
「横回転」に見えるものです


   jpg


ご説明は不要かと思いますが、
つまり同じ縦回転でも、

腕に振り角度によって、
縦のボール回転の傾きも、
変わると言うことです


   90


それと「指先の弾き」と言うのも、
ニュアンスとしてはわかりますが、

具体的な指導法としては、
何を指導するのか…

ボールの回転そのものは、
確かに指先でリリース時に、

指先で軽く押しつぶす感覚と、
そのための握力も必要ですが、

私はまず「腕の振り」を、
正しく教えてほしいと思います



   少年野球指導法,少年野球練習法,理想のボール回転


ではこの「縦回転」ですが、
これもまた語弊を覚悟で言えば、

「縦回転バックスピン論」
がすべてではない、

必ずしも絶対的な、
理想の回転ではない、

とまずは、
一言お話しした上ですが、

横回転がシュート回転なら、
これはピッチャーにしても、
野手にしても、

良いことは、
何もありませんから、

今のうちに修正させて、
あげたいものです


またシュート回転以上に、
修正したい「回転」としては、

「ほぼ無回転」のボールです

これは低学年の、
非力な子どもに見られる場合は、

その成長を待つとして、
高学年でしたら、

ボールの握りに始まり、
押し込むような投球法や、

おかしな煽り(担ぎ)投げの、
子どもに見られます

そう多くはないと思いますが、
回転の少ないボールは、

良いことは何もないことは、
確かです


ボールのそれぞれの回転は、

1にボールの握り、
2に投球フォーム、


これ以外には考えられません

握りの問題でしたら、
これはすぐに、
チェックできるかと思いますが…


   少年野球指導法,少年野球練習法,理想のボール回転,0884

投げ方そのものは、
チェックすべき点が、
多々ありますので、

修正もまた、
時間がかかるかと思います

前記事でお話したように、

プレートを蹴って投げれば、
シュート回転しやすくなりますし、

キャッチャーミットを、
最後まで見続けることで、

腕の振りにブレーキが、
かかるような投球フォーム、

あるいは上半身だけに、
頼った投げ方などでも、

ボールはシュート回転します


またこの「横回転」が、
シュート回転でなければ、

カーブ(スライダー)方向への、
回転となるわけですが、

これは修正すべきかどうかは、
その子のボールを受けてみないと、
答えは出せません

つまりもし、
その子どもの投げるボールが、

ネイチャーズジャイロボールなら、
ピッチャーとしては、

絶対修正はしたくないですし、
修正すべきではないからです

ジャイロボールにつては、
過去にも記事紹介していますが、

松坂投手で一躍有名になった、
「スパイラル回転」するボールです

ご存知の方も多いと思いますが…


   少年野球指導法,少年野球練習法,理想のボール回転,2014y11m30d_155835959


ジャイロボールの回転は、
縦方向(Y軸)のバックスピンに、
カーブ回転(X軸)がプラスされたもので、

この2軸回転による、
「簡易ジャイロ回転」は、

子どもたちの中でも、
時おり見かけます

さらにこの両回転軸に、
シームの向きにより、

Z軸の回転が加わると、
「完全なジャイロ回転」となり、

いわゆる錐揉み状に回転して、
ボールが飛んできます

しかし「簡易ジャイロ回転」ですと、
受けている方からは、

意外にバックスピンが、
わかりづらく、

一見カーブと、
見間違うものなんですね

特に完全なジャイロボールでないと、
その傾向が見られます


    2014y11m30d_150328934   zyairoball


完全なジャイロボールは、
私もまだ数名の子どもでしか、
見たことはないのですが、

ネイチャーズジャイロボーラーは、
誰に教わることなく、

理想のスパイラルモーションから、
指先リリースされてジャイロ回転を、
引き起こします


   少年野球指導法,少年野球練習法,理想のボール回転,884


これは完全なジャイロ回転ではなくても、
それに近い回転で投げる子どもなら、

何人もいますし、現に今のチームにも、
二人います(二人ともピッチャーです)

彼らはネイチャーズ…
つまり自然にこのジャイロ回転する、

投球法が体に刷り込まれている、
と言うことなんですね


   少年野球指導法,少年野球練習法,理想のボール回転,887


話がちょっと横道脱線かも
知れませんが、

子どもたちのボール回転には、
そういう意味で、

慎重に指導して上げたいですし、
何がなんでも縦回転を、

崇拝すべきではないと、
私は思っています


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2014年11月20日

ピッチャープレートは蹴るもの?

「少年野球の指導とコーチ法練習方法」
~紹介ブログ~

前回の記事で、
ピッチャーの投球後に残る、

軸足跡について、
お話させていただきましたが、

この点について数名の方に、
メール質問がありました

その中に、

「ピッチングの時に、
ピッチャープレートは蹴るものか?」


と言う質問がありました

これは一概には、
言い切れませんが、

正しいピッチングモーションに
おいては、

「ピッチャープレートは、蹴るものではない」

と言えます

私自身、
子どものピッチング指導の際は、

正しいモーションの、
一つの指導として、

「ピッチャープレートは蹴るんじゃないよ」

と教えています

その理由ですが、
投球始動時から体重移動する際に、

ピッチャープレートを蹴ることで、
並進運動が(重心がキャッチャー方向に向かう運動)

加速されることになり、

下半身の回転(ズラし)運動にも、
悪影響を与えかねないからです

下半身に粘り強さがなくなれば、
下半身に付いていく上半身も
必然的に早くなり、

いわゆる投げ急ぎ的に、
ボールをリリースすることになります

結果ボールは、
高目に浮きやすくなりますし、
シュート回転もしやすくなります


また仮にそうならない、
ピッチングができたとしても、

軸足で蹴られたエネルギーを、
受け止めるのは、
ステップ脚の膝なのです

下半身を強化していようと、
必要以上の無駄なエネルギーを、

ステップ脚側で受け続ければ、
投げ続ける限りスタミナロスもして、

終いにはフォームも崩れて行く、
と言うことです


ちょっと難しい話ですが、
本来ピッチングは、

地面に対して重力の反発を利用して、
キャッチャー方向に並進するもので、

「蹴る」と言う動作を加えると、
反エネルギーが地面の真下と、

蹴った方向へと
二分化してしまうものです

※二分化するデメリット、
あるいは重力反発運動の、

詳細については、
割愛させていただきます


本来軸足においては、
投球スタート時から、

足の裏全体ではなく
親指(母指球)から内側ラインに、
重心を乗せる意識を持つことです

   少年野球指導法,ピッチング練習法,プレートは蹴るもの,img001

この場合の足そのものは、
クローズスタンス(内向き)は、
絶対不可であり、

うねりやすくなるために、
プレートと平行(スクェア)または、

ややオープンスタンス(外向き)
に置くべきなのです

子どもにはわかりやすく、
平行におくように指導しています


そうした意識下によって、
軸足は地面を掘り起こすように、

結果としてきれいにうねられて、
お尻から先行する、
並進運動に向かえるものです


その結果が地面に、
「?」マークのような、

引き摺り跡がつく、
と言う話です

ピッチャーのスパイクの、
軸足側つま先が、

どの部分より先に、
ボロボロになる現象は、
ご存知ですね?

そのためにスパイクに、
つま先カバーをしている

ということをお忘れなきように…


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2014年11月11日

マウンドにピッチング軸足の跡が残るのは…

「少年野球の指導とコーチ法練習方法」
~紹介ブログ~

前記事まで、
ルール解説に終始しましたが、

ご理解いただけましたでしょうか?


今回から再び、
技術的な点に話を戻したいと、
思います

先日某チームのコーチから、
次のような質問がありました

「ピッチャーも含めて、
ボールを投げ終わった後の地面には、

(右投げの場合)軸足で右方向に「/」の跡(あと)や、
子どもによっては「S」の字を反対にした跡、

しいて言えば「?」マークのような跡が残りますが、
これはどういうことなんですかね?」


結論を先に言えば、
これは傾向としては、
大変良いものです

つまり軸足に乗った体重が、
ステップ脚に移行する際に、

「投球時に腰のズラし運動によって、
粘りを持った軸足がうねられて」

地面に跡を残す証拠だからです

「腰のキレが良い」
と表現する人もいます

   少年野球指導法,ピッチング練習法,少年野球の教え方,ピッチャーの軸足

これは軽いキャッチボール程度では、
ほとんど跡は残りませんが、

投手が投げた後のマウンドには、
軸足の引きずられた跡が、
しっかり残っています

子どもの中には上背があって、
上体の筋力だけで投げる、

そんなピッチャーを、
時々見かけますが、

そう言う場合には、
マウンドには軸足のうねり跡が、
残っていないものです

ですからピッチングの後、
跡がほとんど残らない方が、
問題なのです

仮に跡が残った場合でも、
斜め「/」の跡より、

「?」マーク状に残るのがベストです


これはピッチャーであれば、
ぜひチェックいただきたいものですし、

仮にピッチャーでなくても、
少年野球クラスでは、

「正しい投球術」

のチェック法の一つに、
して欲しいですね


ただし、これは結果論であって、
跡を残すことが目的ではありません

いわゆる、
悪しき時代のピッチング理論である、

「低重心投法」

※ステップ脚を必要以上に大きく広げて、
重心を地面すれすれにまで落とさせて、
投げる投法


をムリに行わせれば、

嫌でも軸足は、
引きずられやすいですから、

跡は残るものですが、
こういったピッチング練習は、

「本末転倒」と言うことですね


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ではまたっ!



littleleague_coach at 16:26|PermalinkComments(0)TrackBack(0) ・指導方法☆ピッチング☆ 

2014年11月05日

再解説:ランナーに打球が当たってもアウトにならない時

「少年野球の指導とコーチ法練習方法」
~紹介ブログ~

前々回の記事ですが、
打球がランナーに、

当たった場合の、
ケースで、

いろいろ解説させて、
いただきましたが、

後日以下のような質問が、
入っていました

「1. Posted by コーチA   2014年11月02日 05:24

それでは通常の守備位置で、ピッチャー横を通過したゴロ
(グローブ出したが届かず)が二盗を試みていたランナーに、
直接当たった場合はどうなりますか?」


私がこのケースを記事にしたのは、

「打球がランナーに当たったらアウト」

と言う安易なルール解釈が、
あったようなので解説したのですが、

どうも私の説明が足りなかったようで、
言葉足らずを反省しています

つまり質問のケースですが、
ピッチャーの股間を抜けたり、

横を抜けた打球が、
盗塁を試みたランナーに当たった場合、

ランナーのそばで、
二塁手が守備体勢にあったかどうか、
なんですね

つまり内野手の二度目の、
守備機会(ピッチャー→二塁手)
を妨害すれば、

やはりランナーは、
アウトになるわけです

ちなみに、
痛烈なピッチャーライナーで、
グラブが弾かれて、

一塁ランナーに当たった場合…

つまり、

「打球方向が変わって」

ランナーに当たった場合は、

二塁手の守備機会があっても、
ランナーアウトにはなりません

同じように思い切った前進守備にいた、
三塁手の横(ショート寄り)を、

打球通過したのちに、
二塁ランナーに当たった場合、

ショートが三塁寄りに駆け寄っていて、
守備機会があったと判断されれば、

やはりランナーはアウトになります

以下野球規約から、
ルールを抜粋いたしますので、

お時間がある方は、
熟読してみてください

「5・09
次の場合にはボールデッドとなり、走者は一個の進塁が許されるか、
または帰塁する。その間に走者はアウトにされることはない。 

(f )内野手(投手を含む)に触れていないフェアボールが、
フェア地域で走者または審判員に触れた場合(一部略)

打者が走者となったために、塁を明け渡す義務が生じた各走者は進む。

走者がフェアボールに触れても、次の場合には、
審判員はアウトを宣告してはならない。
なお、このさいは、ボールインプレイである。

(1)いったん内野手に触れたフェアボールに触れた場合。
(2)一内野手に触れないでその股間または側方を通過した
打球にすぐその後方で触れても、このボールに対して

他のいずれの内野手も守備する機会がなかったと
審判員が判断した場合。


6・08
打者は次の場合走者となり、アウトにされるおそれなく、
安全に一塁が与えられる。
(ただし、打者が一塁に進んで、これを触れることを条件とする) 

(b)走者が、送球を故意に妨げた場合、または打球を
処理しようとしている野手の妨げになった場合。

【原注一】打球(フェアボールとファウルボールの区別なく)
を処理しようとしている野手の妨げになったと、

審判員によって認められた走者は、それが故意であったか
なかったかの区別なく、アウトになる。

(d)野手(投手を含む)に触れていないフェアボールが、
フェア地域で審判員または走者に触れた場合。

ただし、内野手(投手を除く)をいったん通過するか、
または野手(投手を含む)に触れたフェアボールが、
審判員に触れた場合にはボールインプレイである。

(f )走者が内野手(投手を含む)に触れていないか、
または内野手(投手を除く)を通過していないフェアボールに、
フェア地域で触れた場合。

このさいはボールデッドとなり、打者が走者となったために
次塁への進塁が許された走者のほかは、得点することも、
進塁することも認められない。

【注一】打者の打ったフェアボールが、野手に触れる前に
走者に触れたときは、走者が守備を妨害しようとして

故意に打球に触れた場合
(併殺を行なわせまいとして故意に打球を妨害した場合を除く)と、

走塁中やむなく触れた場合との区別なく、走者はアウトにとなる。


7・09
次の場合は、打者または走者によるインターフェアとなる。
(b)打者または走者が、ファウルボールの進路を、
どんな方法であろうとも、故意に狂わせた場合。

(f )走者が、明らかに併殺を行なわせまいとして
故意に打球を妨げるか、または打球を処理している野手を

妨害したと審判員が判断したとき、審判員は、
その妨害をした走者にアウトを宣告するとともに、

味方のプレーヤーが相手の守備を妨害したものとして
打者走者に対してもアウトを宣告する。

この場合、ボールデッドとなって他の走者は進塁することも
得点することもできない。

(k)野手(投手を含む)に触れていないフェアボールが、
フェア地域で走者に触れた場合。

ただし、走者がフェアボールに触れても、
(1)いったん内野手(投手を含む)に触れたフェアボールに
触れた場合。

(2)一内野手(投手を除く)に触れないでその股間または
側方を通過したフェアボールに、すぐその後方で触れても、

この打球に対して、他のいずれかの内野手も守備する
機会がない場合。

には、審判員は走者が打球に触れたという理由で、
アウトを宣告してはならない。

しかし、内野手が守備する機会を失った打球
(内野手に触れたかどうかを問わない)でも、

走者が故意にその打球をけったと審判員が認めれば、
その走者は、妨害(インターフェア)をしたという理由で
アウトの宣告を受けなければならない。

インターフェアによるペナルティ 走者はアウトとなり、
ボールデッドとなる。                」



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過去のお勧め記事です

「優良野球指導教材・DVD・書籍のまとめ」

中でもやはり篠塚和典氏の、
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「より速いボールを投げるには!?
-Xジャイロによる正しい投げ方を学ぼう!!-」





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