久しぶりの書き込みです。

今年に入ってから、ネットライブのために、夜更かしすることが多くなり、
もともと、夜はあまり強くないほうだったので、調子がくるっていました。

仕事が忙しくなってきたこともあり、ここ1週間で、朝型に戻している
ところです。

やはり、12時までに就寝したほうが、朝の調子は良いですね。

ネットライブは、なるべく夜12時までには終わるようにしたいです。