UTARIUTARI

石垣島のヨガスタジオ

タグ:石垣島ビーチヨガ

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△毎週月曜日△

10時〜  アシュタンガヨガ入門 【80分程度】
@真栄里スタジオ 要予約

15時〜  エアリアルヨガ @cafe moana
要予約 【70分程度】

19時30分〜 ディープリラクゼーションヨガ
@真栄里スタジオ 要予約 【80分程度】

毎週火曜日

10時30分〜  エアリアルヨガ @cafe moana 
15時30分〜  エアリアルヨガ @cafe moana
要予約 【70分程度】

毎週木曜日
🆕10時〜 スローフローヨガ 【80分】
@真栄里スタジオ 要予約
[12月から3月まで限定クラス]

19時半〜 ゆったりフローヨガ
@総合体育館研修室 予約不要

毎週金曜日△
10時〜 優しいヨガ 【80分】
@真栄里スタジオ 要予約


*********************
《料金》
ヨガ 
1回 1000円 /5回券 4000円
島外1回1500円

エアリアルヨガ 
島割
初回3500円/2回目以降3000円/4回券10000円
島外 1回5000円

*********************

朝ヨガ @フサキビーチリゾート△
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朝ヨガ 毎日開催中
7:00-8:00  1回 2500円
宿泊以外の方もご参加可能
要予約

△SUP YOGA @フサキビーチリゾート△

今季は終了しました
また来年もよろしくお願いします


*********************

サンライズ サンセットヨガ△

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サンライズ、サンセットの時間に合わせ
ビーチへとご案内いたします。

ご希望の日にちをご連絡いただいたのち、
時間帯やビーチをアレンジいたします。
まずはご相談下さい

一回3500円 約1時間程
⚫︎団体割引あり
⚫︎北部への出張は別途料金をいただきます
⚫︎お車がない方はご相談下さい

ビーチエアリアルヨガ△

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ご希望の時間帯に合わせて
ビーチエアリアルヨガねプランを
お選びいただけます。

ハンモックに身を委ねながら
ヨガで体を癒し
波の音に耳を澄まし
心身ともにリラクッス

ご希望の日にち時間帯をご連絡いただきのち、
時間帯や場所をアレンジいたします
まずはご相談下さい

一回 5000円 70分程度
………………………………………………………
その他、出張ヨガ、プライベートヨガも
随時受付中です。

DO YOGA WITH UTARI
一緒に楽しみましょう〜

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△毎週月曜日△

10時〜  アシュタンガヨガ入門 【80分程度】
@真栄里スタジオ 要予約

15時〜  エアリアルヨガ @cafe moana
要予約 【70分程度】

19時30分〜 ディープリラクゼーションヨガ
@真栄里スタジオ 要予約 【80分程度】

毎週火曜日

10時30分〜  エアリアルヨガ @cafe moana 
15時30分〜  エアリアルヨガ @cafe moana
要予約 【70分程度】

毎週木曜日

19時半〜 ゆったりフローヨガ
@総合体育館研修室 予約不要

毎週金曜日△
10時〜 優しいヨガ 【80分】
@真栄里スタジオ 要予約


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《料金》
ヨガ 
1回 1000円 /5回券 4000円
島外1回1500円

エアリアルヨガ 
島割
初回3500円/2回目以降3000円/4回券10000円
島外 1回5000円

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ゲストハウス Le Lotus Blue 石垣島△
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白保で古民家ゲストハウスにて
ヨガクラスを開催中
癒しの空間にて、癒しのヨガ
是非お越しください

今月をもって今季の営業は終了です。
また、来年3月からスタート

この機会に是非お越しくださいませ

1回 1500円 90分 要予約
日本語、英語 バイリンガルレッスン
English Class available 

毎日開催しております。
スケジュールはこちらで確認下さい

私のスケジュールは
月曜日 
17時〜 スローフローヨガ
火曜日 
8時〜 モーニングフローヨガ
水曜日 
20時〜 ディープリラックスヨガ
木曜日
 8時〜 モーニングフローヨガ
10時〜 ハタヨガフローヨガ
土曜日 
17時〜 スローフローヨガ
日曜日 
20時〜 ディープリラックスヨガ


朝ヨガ @フサキビーチリゾート△
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朝ヨガ 毎日開催中
7:00-8:00  1回 2500円
宿泊以外の方もご参加可能
要予約

△SUP YOGA @フサキビーチリゾート△

今季は終了しました
また来年もよろしくお願いします


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サンライズ サンセットヨガ△

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サンライズ、サンセットの時間に合わせ
ビーチへとご案内いたします。

ご希望の日にちをご連絡いただいたのち、
時間帯やビーチをアレンジいたします。
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一回3500円 約1時間程
⚫︎団体割引あり
⚫︎北部への出張は別途料金をいただきます
⚫︎お車がない方はご相談下さい

ビーチエアリアルヨガ△

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ご希望の時間帯に合わせて
ビーチエアリアルヨガねプランを
お選びいただけます。

ハンモックに身を委ねながら
ヨガで体を癒し
波の音に耳を澄まし
心身ともにリラクッス

ご希望の日にち時間帯をご連絡いただきのち、
時間帯や場所をアレンジいたします
まずはご相談下さい

一回 5000円 70分程度
………………………………………………………
その他、出張ヨガ、プライベートヨガも
随時受付中です。

DO YOGA WITH UTARI
一緒に楽しみましょう〜

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アーサナはただのアーサナで

大切なのはアーサナに向き合う心の動きを観察することだった


そしてその動き回る心を

アーサナに留めて心を抑止する


動き回る心をひとつにとどめる

アーサナをするより大切なことだった


あーだこーだと

アーサナに向かっているうちは

まだ感情にアーサナを支配されている状態で


だから形にこだわったり

正確さや精密さを求めたりする


この拘りや求める心や煩悩は

ヨガの教えでは苦悩にあたる


ヨガ本来の目的、ヨガとは?の節に


ヨーガスチッタヴルッティニローダハ

ヨガとは心の動きを抑止することとある

【Yoga Stura 1.2】


そういうことかと繋がった



Asana is never be perfect 

インドのグルジがゆっていた


まだ追い求めている最中は

アーサナは完璧とは言えないってこと


体の準備だけじゃなく

体と心が揃った時それは訪れる

アーサナに向う心が静まったとき

初めてアーサナは向うからやってくる


アーサナはアーサナ


最近思った事

やっと言葉にできた

#猫沢の独り言

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△毎週月曜日△

10時〜  アシュタンガヨガ入門 【80分程度】
@真栄里スタジオ 要予約

15時〜  エアリアルヨガ @cafe moana
要予約 【70分程度】

19時30分〜 ディープリラクゼーションヨガ
@真栄里スタジオ 要予約 【80分程度】

毎週火曜日

10時30分〜  エアリアルヨガ @cafe moana 
15時30分〜  エアリアルヨガ @cafe moana
要予約 【70分程度】

毎週木曜日

19時半〜 ゆったりフローヨガ
@総合体育館研修室 予約不要

毎週金曜日△
10時〜 優しいヨガ 【80分】
@真栄里スタジオ 要予約


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《料金》
ヨガ 
1回 1000円 /5回券 4000円
島外1回1500円

エアリアルヨガ 
島割
初回3500円/2回目以降3000円/4回券10000円
島外 1回5000円

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ゲストハウス Le Lotus Blue 石垣島△
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白保で古民家ゲストハウスにて
ヨガクラスを開催中
癒しの空間にて、癒しのヨガ
是非お越しください

1回 1500円 90分 要予約
日本語、英語 バイリンガルレッスン
English Class available 

毎日開催しております。
スケジュールはこちらで確認下さい

私のスケジュールは
月曜日 
17時〜 スローフローヨガ
火曜日 
8時〜 モーニングフローヨガ
水曜日 
20時〜 ディープリラックスヨガ
木曜日
 8時〜 モーニングフローヨガ
10時〜 ハタヨガフローヨガ
土曜日 
17時〜 スローフローヨガ
日曜日 
20時〜 ディープリラックスヨガ

よろしくお願いします

朝ヨガ @フサキビーチリゾート△
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朝ヨガ 毎日開催中
7:00-8:00  1回 2500円
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△SUP YOGA @フサキビーチリゾート△

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月曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
8:30-9:20 1回 5000円
宿泊以外の方もご参加可能
要予約

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サンライズ サンセットヨガ△

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サンライズ、サンセットの時間に合わせ
ビーチへとご案内いたします。

ご希望の日にちをご連絡いただいたのち、
時間帯やビーチをアレンジいたします。
まずはご相談下さい

一回3500円 約1時間程
⚫︎団体割引あり
⚫︎北部への出張は別途料金をいただきます
⚫︎お車がない方はご相談下さい

ビーチエアリアルヨガ△

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ご希望の時間帯に合わせて
ビーチエアリアルヨガねプランを
お選びいただけます。

ハンモックに身を委ねながら
ヨガで体を癒し
波の音に耳を澄まし
心身ともにリラクッス

ご希望の日にち時間帯をご連絡いただきのち、
時間帯や場所をアレンジいたします
まずはご相談下さい

一回 5000円 70分程度
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その他、出張ヨガ、プライベートヨガも
随時受付中です。

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一緒に楽しみましょう〜

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以下 インスタグラムから

いつまでも居心地のいい場所にいたら

次のステップへ進めないことはわかってる


変えなければならない場所がある


少しの痛みや苦しみを伴うかもしれないけど

新しいステージに立つには


ここを変えるしかない


Just a little bit forward


あ!! ポーズのことね☝️

でも、ポーズも人生も同じよね


何年も同じように練習してても

なぜか出来ない苦手なアーサナがあれば

どこか見直す必要があるってこと


いつまでも楽に留まれない


私の場合は チャトランガの肘や肩の位置


肩甲骨を押し下げる


ここから広がるアーサナは数知れず


ブジャピタ、マユラ、ジャンプバック・・・

っていうかわかってはいたけど今更感

でも、やっと準備が整った感覚


これは自分でしか変えれないこと




とインスタグラムでぼやいてみた

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