0752c3da.jpgみなさん、あなたならではの、健康法ってありますか?

私は、「よく寝て、よく食べて、よく笑う!」 って言うことに加え、飲み物には少しこだわっています。

お水もよく飲みますが、最近ず〜とこって飲んでいるのが、「丹波の宝玉 黒豆茶」です。

 

最近ブームの、イソフラボンがたくさん黒豆には入っているんですが、なんといっても、「血をさらさらにしてくれる」、「免疫力を高めてくれる」という、効果があるとのことで、毎日せっせと、美味しい水で沸かして飲ませてもらっています。

 他にも、イソフラボンには、

 ・便通が良くなった

・尿の出が良くなった

 ・コレステロール値が下がった

 ・膝の痛みが改善された

・血糖値(血液中の糖分量を示す値 )など、

様々な効果があるようですよ!

 中でも一番多いのは、 黒豆茶を飲んでから更年期障害が随分楽になったという効果もあるみたいです。

ダイエット効果もある?、らしいのですが、あいにく私の体にはあまり効果がないみたいです。

でも、お酒の好きな私ですが、健康診断で血液検査をしても、いたって肝臓は健康で、血はさらさら、のようですので、黒豆茶が効いているのかもしれませんね!

ご興味のある方は、一度お試し下さい!