バランスボールを椅子に

先日のボールダー研修でよく見かけ、少し気になっていたのが「バランスボール」をそのまま椅子としてして使っている光景です。

　以前(３年位前)に
　流行っていたのは

　座る部分が
　バランスボールで出来ている
　バランスボールチェア
（写真左）でしたが、
　　
　最近では、
バランスボールそのものです。


ボールダーのエコハウスのお宅を訪問したときも
デスクの前には、バランスボールが置いてありました。


写真で
座っている
のは
我々一行の
一人なので
座り方が
あまり
慣れて
いませんが…



私も１日の大半をＰＣに向かっているので、腰に負担が・・・
そこでいろいろ調べてみたら、日本でもバランスボールを椅子代わりに使っている人が結構いるようです。
バランスボールは姿勢よく座らないとダメなので、自然と姿勢がよくなるとか、腰に負担が少ないとか・・・

バランスボールはスポーツクラブで時々使用しているので、私も椅子用に購入しました。



デスクの
高さが
少し低めの
60センチ
なので

ボールの
大きさを



55cm(直径)にするか、65cmにするか迷ったのですが、結局65cmのボールを購入し、少し空気をゆるめにして、ちょうどよい高さのような気がします。
使い心地は、今日届いたばかりなのでまだコメントできませんが、
後日報告します。

Kasai