2023/02
1: 2022/02/20(日) 18:09:58.08 0
毎朝食べている食パン、昼ごはんに食べるうどん、パスタ、そばなどの麺類、おやつの菓子パンやスナック類、
そして、夕食のカレーやシチュー、ピザ、餃子。ごくありきたりのふだんの食事に、不快な症状の根本的な原因があるかもしれないのです。
まずは3週間、「脱小麦」生活を試してみる
日々の不快な症状が気になっても、なんとなくやり過ごしている人は多いと思います。
その不快な症状の原因が、実は毎日食べている「小麦」かもしれないと知って、驚かれているかもしれません。
私のクリニックではグルテン不耐症の人を対象に、まずは3週間の「脱小麦」生活をしていただきます。
たった3週間、小麦を抜いただけで、みなさん驚くほど体調が改善します。
「小麦を食事から抜くなんて大変そう」と思われるかもしれませんが、「脱小麦」のやり方はとてもシンプルです。
「脱小麦」生活のコツ
①まずは1週間、ならし運転で「脱小麦」生活を体験する
②「小さい小麦」は無視。主食の「大きい小麦」だけをやめる
③米粉などを「代用」して、好きな食べものをあきらめない
④平日だけ「脱小麦」。休日は心のリセットをする
⑤症状の変化を記録して、モチベーションをキープ
ふだんの食事から3週間、小麦を抜くだけです。大切なのは、無理をすることなく続けていくこと。
3週間続けているうちに、あれほどしつこかった不快な症状が軽くなって、体調がよくなり始めたことを実感できるはずです。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2022/02/post-98102_3.php
そして、夕食のカレーやシチュー、ピザ、餃子。ごくありきたりのふだんの食事に、不快な症状の根本的な原因があるかもしれないのです。
まずは3週間、「脱小麦」生活を試してみる
日々の不快な症状が気になっても、なんとなくやり過ごしている人は多いと思います。
その不快な症状の原因が、実は毎日食べている「小麦」かもしれないと知って、驚かれているかもしれません。
私のクリニックではグルテン不耐症の人を対象に、まずは3週間の「脱小麦」生活をしていただきます。
たった3週間、小麦を抜いただけで、みなさん驚くほど体調が改善します。
「小麦を食事から抜くなんて大変そう」と思われるかもしれませんが、「脱小麦」のやり方はとてもシンプルです。
「脱小麦」生活のコツ
①まずは1週間、ならし運転で「脱小麦」生活を体験する
②「小さい小麦」は無視。主食の「大きい小麦」だけをやめる
③米粉などを「代用」して、好きな食べものをあきらめない
④平日だけ「脱小麦」。休日は心のリセットをする
⑤症状の変化を記録して、モチベーションをキープ
ふだんの食事から3週間、小麦を抜くだけです。大切なのは、無理をすることなく続けていくこと。
3週間続けているうちに、あれほどしつこかった不快な症状が軽くなって、体調がよくなり始めたことを実感できるはずです。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2022/02/post-98102_3.php
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1: 2023/02/26(日) 06:48:45.65 ID:B5NdxXzw9
2/25(土) 21:48配信
Web東奥
世界的な燃料高騰を背景に電気代が急激に上がり、家計や経営を圧迫している。給湯を含め全てを電気で賄うオール電化の家庭では、1カ月10万円を超えるケースも。東北電力だけでなく、新規参入した新電力の事業者も続々と値上げ。電気を多く使う銭湯、温泉の経営者からもため息が漏れる。
「10万8017円」
1月、東北電のサイトで電気代を確認した津軽地方の60代男性は目を疑った。使った電力量はほぼ変わらないのに、請求額は昨年の同じ月より4万2千円以上増えていた。
家族3人で暮らす男性は家を新築した際、住宅メーカーに勧められてオール電化にした。深夜機器割引や夜間料金も魅力で、燃料高騰前の2021年3月の電気代は4万円以下だった。
男性はすぐに蓄熱暖房を止め、以前使っていた石油ストーブで室内を暖めるようにした。ただ、節電には限界がある。2月分から政府の電気代抑制策が始まったものの、「焼け石に水の状態」とつぶやく。
東北電からは、1キロワット時当たり11.12円と安かった夜間料金を2.5倍以上に値上げするとの通知も来た。男性が今の使用量と単価で試算したところ、電気代がさらに数万円跳ね上がるという。「世界的に燃料が高いので値上げは仕方ない。ただ、夜間料金は値上げしないでほしい。これだと暮らしていけない」と悲痛な面持ちで語る。
東北電は家庭向けの「自由料金」で、昨年12月分から火力発電に使う燃料費の上限を撤廃し、高騰分を電気代に反映させている。さらに、家庭向けの大部分を占める「規制料金」も平均約33％値上げする方向で、現在、国の専門会合が審査を進めている。
ほかの小売り事業者も燃料高騰の影響を避けきれず、続々と料金を値上げした。2年前に新電力に切り替えた青森市の公務員石田友莉さん（28）宅では、1月の電気代が昨年同月より4割増えたという。「外出時はコンセントを全て抜き、家にいるときはこたつとストーブを併用しないようにしている」と節電を心がけるが、電気代は1人暮らしの家計にも負担となっている。
石田さんは他の物価高も深刻－とし、政府には「何回も支払うガソリン代や食糧費をもっと抑える施策を」と望む。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e7c0c393191b8790a1dec73d8043b533a0f9613f
Web東奥
世界的な燃料高騰を背景に電気代が急激に上がり、家計や経営を圧迫している。給湯を含め全てを電気で賄うオール電化の家庭では、1カ月10万円を超えるケースも。東北電力だけでなく、新規参入した新電力の事業者も続々と値上げ。電気を多く使う銭湯、温泉の経営者からもため息が漏れる。
「10万8017円」
1月、東北電のサイトで電気代を確認した津軽地方の60代男性は目を疑った。使った電力量はほぼ変わらないのに、請求額は昨年の同じ月より4万2千円以上増えていた。
家族3人で暮らす男性は家を新築した際、住宅メーカーに勧められてオール電化にした。深夜機器割引や夜間料金も魅力で、燃料高騰前の2021年3月の電気代は4万円以下だった。
男性はすぐに蓄熱暖房を止め、以前使っていた石油ストーブで室内を暖めるようにした。ただ、節電には限界がある。2月分から政府の電気代抑制策が始まったものの、「焼け石に水の状態」とつぶやく。
東北電からは、1キロワット時当たり11.12円と安かった夜間料金を2.5倍以上に値上げするとの通知も来た。男性が今の使用量と単価で試算したところ、電気代がさらに数万円跳ね上がるという。「世界的に燃料が高いので値上げは仕方ない。ただ、夜間料金は値上げしないでほしい。これだと暮らしていけない」と悲痛な面持ちで語る。
東北電は家庭向けの「自由料金」で、昨年12月分から火力発電に使う燃料費の上限を撤廃し、高騰分を電気代に反映させている。さらに、家庭向けの大部分を占める「規制料金」も平均約33％値上げする方向で、現在、国の専門会合が審査を進めている。
ほかの小売り事業者も燃料高騰の影響を避けきれず、続々と料金を値上げした。2年前に新電力に切り替えた青森市の公務員石田友莉さん（28）宅では、1月の電気代が昨年同月より4割増えたという。「外出時はコンセントを全て抜き、家にいるときはこたつとストーブを併用しないようにしている」と節電を心がけるが、電気代は1人暮らしの家計にも負担となっている。
石田さんは他の物価高も深刻－とし、政府には「何回も支払うガソリン代や食糧費をもっと抑える施策を」と望む。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e7c0c393191b8790a1dec73d8043b533a0f9613f
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1: 2023/02/27(月) 16:36:35.79 ID:rsV/TYxs0
全部で300冊ぐらいあった
買ってもらったのもあるし、自分で買ったのがほとんど。
受験終わって、浮かれてたらガチギレされて、殴られて、売られてた
どうしたらいいかわかんない
そんなことする人じゃないと思ってたのに
買ってもらったのもあるし、自分で買ったのがほとんど。
受験終わって、浮かれてたらガチギレされて、殴られて、売られてた
どうしたらいいかわかんない
そんなことする人じゃないと思ってたのに
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1: 2023/02/26(日) 20:48:32.69 ID:iKGosLiH0
ワイ「キャンプとかでデカい肉買えるようになるし、家でも魚捌くのにも使えるよ🥺」
嫁「それなら大きめのキッチン鋏でいいだろ😡」
ワイ「...ワイのボーナス(小声)」
嫁「...は？😡」
ワイ「...」
これワイが悪いんか？
普通にマグロとか捌くとき便利だしええやろ
嫁「それなら大きめのキッチン鋏でいいだろ😡」
ワイ「...ワイのボーナス(小声)」
嫁「...は？😡」
ワイ「...」
これワイが悪いんか？
普通にマグロとか捌くとき便利だしええやろ
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1: 2022/01/15(土) 19:42:08.36 ID:5tvBDXyk0
初めてビールを飲んだ時の感想
苦い 79.6%
おいしくない 42.1%
なぜ好まれるのか不思議 16.8%
苦い 79.6%
おいしくない 42.1%
なぜ好まれるのか不思議 16.8%
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1: 01:41:16.873 ID:x92mxRDB0
大学4年の頃から付き合って3年
俺の転職をキッカケに同居することになったんだが現実味を帯びてくると何だか嫌になってきた
後2-3週間で同棲が始まるって考えたら何だかめっちゃ気が重いわ...
俺の転職をキッカケに同居することになったんだが現実味を帯びてくると何だか嫌になってきた
後2-3週間で同棲が始まるって考えたら何だかめっちゃ気が重いわ...
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