1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:33:23.32 ID:pU+pn+4G0.net
10年で起きている時間が14600時間違う
長時間睡眠の奴は損しすぎ

引用元: ・1日4時間睡眠で大丈夫な奴と8時間寝ないと駄目な奴の差

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:34:17.31 ID:opYlYbjx0.net
でも寝る時が1番幸せだし

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:34:56.68 ID:npoi6DYo0.net
14600時間もあったら寝るわ

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:35:04.68 ID:4jFD2OU7e.net
8時間寝ると頭がスッキリする
6時間しか寝ないとボーッとするし逆に寝過ぎてもイライラする

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:35:29.60 ID:nRAstGJ10.net
3時間しか寝ないけど、だいたいぼーっとしてる

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:36:05.57 ID:rglArHRg0.net
12時間寝るんすけど

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:36:22.73 ID:N28Pym6j0.net
後者に脳科学的に何らかのメリットはあるんだろうか、理不尽過ぎる

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:37:56.04 ID:gP/IK0yv0.net
食事の量減らしてたときは
睡眠が短くても大丈夫だった

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:38:06.75 ID:bZ85HZzDK.net
睡眠時間短い奴は集中力散漫になるしイライラしやすいだろ

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:38:10.42 ID:MylVSaty0.net
次の日が休日のときは10時間以上寝る

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:39:38.83 ID:xwsNjSMQE.net
単に生活の違いがそうさせるだけなんじゃね

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:40:33.53 ID:EUjnpziN0.net
6時間で目が覚めちゃうし寝不足してても7時間半が限界だな

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:41:17.96 ID:GP89rCzV0.net
1年長生きすれば8760時間得する

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/01/02(金) 00:54:19.15 ID:EUjnpziN0.net
人の眠りは90分サイクルで浅くなるので
その倍数で起きるようにすると目覚めがいい

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