1: 2015/09/27(日) 03:04:31.295 ID:Kmdlwcou0.net
布団入って1~3時間目閉じてないと寝れない

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1443290671/

2: 2015/09/27(日) 03:04:55.242 ID:K/3QZYJia.net
それは辛いな

3: 2015/09/27(日) 03:06:39.680 ID:Kmdlwcou0.net
>>2
昔は1時間だったんだけど今年入ってから段々長くなっていってる
朝眠いしつらいよ

4: 2015/09/27(日) 03:07:36.939 ID:1MUNT5Gq0.net
寝ようとしてもすぐスマホ手に取ってなかなか寝つけんわ

8: 2015/09/27(日) 03:09:55.180 ID:Kmdlwcou0.net
>>4
スマホ触ると全然眠れんよな
ブルーライト軽減アプリ入れたら改善するかもよ?

5: 2015/09/27(日) 03:07:49.405 ID:H+rjItF2H.net
疲れてても寝れないの?

8: 2015/09/27(日) 03:09:55.180 ID:Kmdlwcou0.net
>>5
眠れなくてよく徹夜になる
その次の日も同じく眠るの時間かかる

6: 2015/09/27(日) 03:08:14.145 ID:f1fxCPJb0.net
すぐ寝られるけど夜更かししちゃう

9: 2015/09/27(日) 03:09:59.196 ID:MKDgr0Ss0.net
わかる
結局、朝方リズムに戻しても休日入る度に巡り巡って夜型になってループだわ

10: 2015/09/27(日) 03:12:28.404 ID:Kmdlwcou0.net
けどこの前温泉とサウナとマッサージ行ったら次の2日間ぐっすり寝れたんだ
今日も行ってみようかなと思ってる

11: 2015/09/27(日) 03:13:42.477 ID:K/3QZYJia.net
万葉の湯倶楽部行ってこい

12: 2015/09/27(日) 03:15:02.396 ID:NcIgWPCQ0.net
あー、温泉いいよね。
運動してる?走ると寝れるよ、それでも無理なら病気だな

18: 2015/09/27(日) 03:18:26.702 ID:Kmdlwcou0.net
>>12
この前の温泉が劇的だったから次も期待してる

13: 2015/09/27(日) 03:15:39.273 ID:vDvD9JyrH.net
過眠症で困る
横になったらバタンキューで寝れるわ
けど、寝たくないから起きてる

15: 2015/09/27(日) 03:16:06.864 ID:+FancQ/fd.net
酒飲むと寝れるけど2、3時間で目覚めて頭痛で寝れなくなるェ

16: 2015/09/27(日) 03:16:31.384 ID:FwEawF6A0.net
ソファだとすぐ寝れるのに布団だと駄目なのはなぜだ

20: 2015/09/27(日) 03:21:04.682 ID:taVcWOGy0.net
俺も前まで10時頃に布団入っても朝方まで目をつぶらないと寝れなかったけど今は治ったよ
好きなときに寝れるしね
精神的に落ち着いたのが大きいと思う

23: 2015/09/27(日) 03:24:02.696 ID:Kmdlwcou0.net
>>20
おお、おめでとう!精神は前よりかなり安定してると思うんだけどなあ 毎日楽しい

24: 2015/09/27(日) 03:28:13.971 ID:taVcWOGy0.net
>>23
わかる
薬に頼ると戻れなくなっちゃいそうだったからほんとに寝れない日は飲んだ
実際母親が毎日飲んでないと寝れなかったから薬は嫌だった

自分にでかかったのは何でもかんでも言える友達が出来たからかなぁ
いくらこっちが言葉悪くともふんわり包んでくれるしそれで心の奥にある不安とかストレスとかが取れたんだと勝手に思ってる

26: 2015/09/27(日) 03:33:11.351 ID:Kmdlwcou0.net
>>24
ストレスからの不眠?
やっぱり友達は大事だよね、私も昔は変人とかキチガイ扱いであんまり友達いなかったけど今はたくさんできたし断然楽しくなった
不眠解消するといいね、友達との楽しい思い出考えてると寝やすいかもよ?

21: 2015/09/27(日) 03:22:17.716 ID:GdCxaQ3I0.net
早く病院行って睡眠薬もらうといいよ

23: 2015/09/27(日) 03:24:02.696 ID:Kmdlwcou0.net
>>21
薬は昔ADHDの飲んでて卒業したもん あんま飲みたくないな高いし

22: 2015/09/27(日) 03:23:33.140 ID:2bdEaTe/a.net
>>1
オレもそんなもん
たまにすぐ寝れる時あるけど
すぐ寝れる時は20分とかで起きてしまってその後寝れなくなる…

25: 2015/09/27(日) 03:31:07.169 ID:PRCHGWeg0.net
逆に考えるんだ
起きててもいいさと考えるんだ

27: 2015/09/27(日) 03:34:32.750 ID:Kmdlwcou0.net
>>25
もう慣れたからこれ絶対眠れないなって日は本読んだり次の日すること考えて徹夜してるよ

おすすめ記事
娘のスマホ、深夜禁止されているのに使ってたからぶっ壊してやった
通勤電車にて妊婦「…うぅ」 俺「…」 妊婦「すみません」 俺「はい?」
【女子が語る】ダメすぎる男子必見! 彼女に好かれる彼氏になる8つの方法
【知ってた?】意外と知られていない?車の給油口は右か左か一発で分かる方法判明へへ
プリパラやってたら通報された
同期「えーとじゃあ一人4200円ね」俺「は?」後輩「・・・」
お前らにとって37歳の独身女ってどういう印象?
【悲報】 「 雲丹 」 ← ゆとり世代正読率5%wwwwwwwwwwwwwwwwwww
「金糸雀」←これが読めたら漢検準1級レベルらしい
ゆとり「おこめ1合って何gなんですか?」←wwwww
おすすめサイト記事

おすすめ記事2
近所の居酒屋で朝飯食べてきた 旨かった これでいくらだと思う?
【女子が語る】ダメすぎる男子必見! 彼女に好かれる彼氏になる8つの方法
「あーもうこいつ無理」ってなる友達の行動
正直この画像の左の方が好きな奴wwwww
子持ちBBA出勤当日「すいません。子供が熱出しちゃったんで休みます」